旅行保健
- 五台山旅游特别注意
- 1、五台山夏季平均气温12－21度，冬季可低至零下20度，无论什么季节请注意带齐衣物。 2、若来五台山仅以旅游为目的，尽量避让卖香火的商贩，如果不买就不要随便伸手接，有时候很难摆脱对方的纠缠。 3、准备好零钱，五台之间没有任何商店...㕶
692 - 㕞 忻州五台山青春旅行社有限公司㓵 2012-07-15
- 日照旅游攻略
- 日照旅游攻略 日照是一个海滨城市，环境优美，空气新鲜，安静，生活节奏比较慢。到了日照，在海边走走，呼吸一下带 着大海气息的空气，就是最舒服的一件事情。 一来日照玩什么？ 到了日照肯定要玩海，最好玩的就是到海里游泳，日照...㕶
454 - 㕞 日照吴家台民俗旅游度假村 佳讯渔家㓵 2012-07-12
- 夏天的真假中暑早知道
- 中暑分为两种：阴暑和阳暑。另外，还有真假中暑之说。那么，针对不同的症状，服用哪些中成药呢？ 假中暑，用十滴水 夏天的高温常会“逼着”人们吹空调、喝冷饮，甚至洗冷水澡，在炎热天气下，人体毛孔开放，一旦这些纳凉避暑的方式过...㕶
446 - 㕞 秦皇岛天际国际旅行社有限公司㓵 2012-07-10
- 外出旅游突发急病简易急救措施
- 外出旅游突发急病简易急救措施 去旅游时间都不会太短了,这个过程中就会有很多的问题可能会生病,怎么样预防和急救呢? 晕厥 疲劳、中暑、饥饿等原因都会导致晕厥，当病人突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时，应首先观察其...㕶
525 - 㕞 河北佰程国际旅行社有限公司㓵 2012-07-10
- 旅游中睡眠十大忌讳：忌仰卧忌睡懒觉
- 在 旅游 生活中，睡眠是一个非常重要的方面。懂得正确的睡眠方式，了解睡眠禁忌，能使旅游者得到更好的休息。 1．忌仰卧 仰卧时，舌根部往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸前会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡眠姿势是右侧屈...㕶
549 - 㕞 秦皇岛天际国际旅行社有限公司㓵 2012-07-09
- 夏日避暑小常识
- 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热...㕶
616 - 㕞 秦皇岛天际国际旅行社有限公司㓵 2012-07-08
- 旅游防中暑~~~
- 夏季气温高，排汗多，外出旅游时需注意多种疾病的发生，最重要的是注意旅行过程中发生中暑。 过敏症：夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，严重时可出现过敏性休克，出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水...㕶
563 - 㕞 秦皇岛天际国际旅行社有限公司㓵 2012-07-08
- 旅游登山要掌握量和度
- 因为超负荷的运动会对心脏产生无形的损害。掌握运动量一是要控制好登山速度，以不大喘气为好，不追求时间和速度；二是在登山过程中，最佳脉搏应该保持在每10秒18次左右；三是登山时，上体应保持挺直，步调要配合呼吸的律动，在登山30分...㕶
637 - 㕞 牡丹江松花江国际旅行社㓵 2012-07-05
- 徒步旅行的10大好处
- 徒步旅行的10大好处 温和的运动：能量消耗缓慢，大约32卡/分钟/千克(只是成人躺下休息时热量消耗的两倍)。 接近自然：在都市待得太久，走近自然的愿望就越强烈。 拥抱健康：行走可以帮助你逐步锻炼全身肌肉，是从事其他高强度活动前的...㕶
533 - 㕞 辽宁畅游国际旅行社北站部㓵 2012-07-05
- 远足 长出水泡的防与治
- 水泡的防与治 的你肯定有过长途跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛难耐的经历。现在让这种痛苦的感觉彻底离开你： 预防：最好穿着与你的脚‘磨合’惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子。在容易磨出水泡的地方事先贴一块‘创可贴’。...㕶
576 - 㕞 辽宁畅游国际旅行社北站部㓵 2012-07-05
- 暑假到了_带孩子旅行应该注意的五件事
- 摘要： 暑假即将到来，做父母的可能开始筹备带孩子出去旅游了，出门在外总要担心会碰到什么意外的情况，那么这个时候应该注意什么呢?来最大限度的避免一些突发事件，以下是带孩子出去旅行的几个注意事项。 暑假即将到来，做父母的...㕶
68 - 㕞 广西康辉国际旅行社（风情旅游部）㓵 2012-07-05
- 夏季旅游小常识
- 夏季旅游注意事项 误区一：太阳镜颜色越深越能保护眼睛。专家称，其实，镜片颜色过深会影响眼睛能见度，眼睛因此容易受到损伤。专家建议，夏季太阳镜的镜片应能穿过 30% 的可见光线，以灰色、绿色为佳，因为这些颜色不但可抵御紫外线...㕶
427 - 㕞 济南市欢乐假期国际旅行社火车站营业部㓵 2012-07-04
- 登山时如何饮水
- 大家在进行户外活动时身体会大量的排汗而感到非常的干渴，这样一来大家就会很自然的去补充那部分失去的水分了，那么该如何正确的去补充水分呢，大家都知道水是生命之源泉，人体是万万不可缺失水分的，但补充水分时如饮用不当，会适得...㕶
434 - 㕞 秦皇岛天际国际旅行社有限公司㓵 2012-07-04
- 夏季旅游常见旅游病症
- 一、过敏症 夏天各种植物生长茂盛，人们穿衣较少，旅游中发生皮肤过敏，严重时可出现过敏性休克，出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡，甚至发生昏迷。如果旅游时出现全身发热、皮肤发痒，出现荨麻疹时，应及时停止旅游，口...㕶
425 - 㕞 秦皇岛天际国际旅行社有限公司㓵 2012-07-04
- 一家老小旅游住高级套间 归来后6口人全染上性病
- 一个月前，漳州市的李先生带着一家6口去上海旅游。回家后全家人的敏感部位，竟然都出现了不同程度的瘙痒，生殖器官上密密麻麻地长出小颗粒。经医生诊断，李先生一家人得的是一种名叫“尖锐湿疣”的性病。6人无一幸免，包括他3岁的儿子...㕶
397 - 㕞 腾邦旅游集团东莞分公司㓵 2012-07-03
