沙滩、白帆、倩影
[ 2006-09-13 13:45:00 | 作者:龙游大海 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]
帆船运动是利用自然风作用于船帆上驾驶船只比赛航速的一项水上运动项目，从事帆船运动可使人体魄强壮，意志坚韧，勇敢果断，身心健康。白帆与蓝天辉映，沙滩与海浪共舞，微风轻拂下，选手们的身影显得格外矫健与妖娆。
9月4日至13日，2006年470级帆船世界锦标赛在山东省日照市举行。中、美、德、英等33个国家和地区，近500名运动员、教练员、裁判员及国际竞赛官员参加比赛，远远超过上届洛杉矶锦标赛的参赛规模。470级帆船世界锦标赛每年举办一次，2002年11月9日，日照市在塞浦路斯国际帆联年会上成功获得2006年470级帆船世界锦标赛承办权。
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实话实说
[ 2006-09-15 20:54:00 | 作者:龙游大海 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]
遇到乞讨者：遇到要钱的就给他（她）点饭，遇到要饭的就给他（她）点钱。
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荒唐：没有不收费的执法管理部门
[ 2006-09-15 21:12:00 | 作者:龙游大海 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]
荒唐：没有不收费的执法管理部门
在近二十年的时间里，中国制订出台了二百多部法律法规，每个法律法规都有指定的部门执行，在执行过程中，每一道法律法规都可以 变成执法部门的「资源」进行收费、罚款管理，法律法规在执法者手里是摇钱树，是可弯可直、可长可短的「魔术棒」。
有了「魔术棒」和「摇钱树」，执法部门的上级组织对下级组织、下级组织对官员、官员对每个执法人员都分有收费罚款的任务，一级 一级、一层一层的分批落实到人头，从公安局、法院、检察院、司法局到财政局、工商局、国税局、地税局、物价局、技术监督局、林 业局、水产局、环保局、城建局等等近三十个管理部门都有收税、收费、罚款任务，在管辖的范围内，服务只是幌子，收钱罚款才是目 的，完成了收税、收费、罚款任务，拿奖金、得表扬、得红旗，完不成任务，上级批评，领导给脸色看，不仅拿不到奖金，而且扣发工 资，为了完成「收钱的任务」，执法人员「巫治」在前，「法治」在后，拿着法律的鸡毛当「令箭」，遭殃的只是商人、工人\农民。
在近二十年的时间里，中国制订出台了二百多部法律法规，每个法律法规都有指定的部门执行，在执行过程中，每一道法律法规都可以 变成执法部门的「资源」进行收费、罚款管理，法律法规在执法者手里是摇钱树，是可弯可直、可长可短的「魔术棒」。
有了「魔术棒」和「摇钱树」，执法部门的上级组织对下级组织、下级组织对官员、官员对每个执法人员都分有收费罚款的任务，一级 一级、一层一层的分批落实到人头，从公安局、法院、检察院、司法局到财政局、工商局、国税局、地税局、物价局、技术监督局、林 业局、水产局、环保局、城建局等等近三十个管理部门都有收税、收费、罚款任务，在管辖的范围内，服务只是幌子，收钱罚款才是目 的，完成了收税、收费、罚款任务，拿奖金、得表扬、得红旗，完不成任务，上级批评，领导给脸色看，不仅拿不到奖金，而且扣发工 资，为了完成「收钱的任务」，执法人员「巫治」在前，「法治」在后，拿着法律的鸡毛当「令箭」，遭殃的只是商人、工人\农民。
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聪明的懒人
[ 2006-09-19 18:15:00 | 作者:龙游大海 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]
聪明的懒人：
懒的爬楼，于是他们发明了电梯；
懒的走路，于是他们制造出汽车，火车，和飞机；
懒的一个一个的杀人，于是他们发明了原子弹；
懒的每次去计算，于是他们发明了数学公式；
懒的出去听音乐会，于是他们发明了唱片，磁带和CD;
这样的例子太多了，我都懒的再说了。
生命在于运动，你见过哪个运动员长寿了？世界上最长寿的人还不是那些连肉都懒的吃的和 尚？
如果没有这些懒人，我们现在生活在什么样的环境里，我都懒的想！
人是这样，动物也如此。世界上最长寿的动物叫乌龟，他们一辈子几乎不怎么动，就趴在那里，结果能活一千年。他们懒的走，但和勤劳好动的兔子赛跑，谁赢了？牛最勤劳，结果人们给它吃草，却还要挤它的奶。熊猫傻了吧唧的，什么也不干，抱着根竹子能啃一天，人们亲昵的称它为“国宝“。
世界实际上是靠懒人来支撑的。世界如此的精彩都是拜懒人所赐。
懒不是傻懒，如果你想少干，就要想出懒的方法。要懒出风格，懒出境界
懒的爬楼，于是他们发明了电梯；
懒的走路，于是他们制造出汽车，火车，和飞机；
懒的一个一个的杀人，于是他们发明了原子弹；
懒的每次去计算，于是他们发明了数学公式；
懒的出去听音乐会，于是他们发明了唱片，磁带和CD;
这样的例子太多了，我都懒的再说了。
生命在于运动，你见过哪个运动员长寿了？世界上最长寿的人还不是那些连肉都懒的吃的和 尚？
如果没有这些懒人，我们现在生活在什么样的环境里，我都懒的想！
人是这样，动物也如此。世界上最长寿的动物叫乌龟，他们一辈子几乎不怎么动，就趴在那里，结果能活一千年。他们懒的走，但和勤劳好动的兔子赛跑，谁赢了？牛最勤劳，结果人们给它吃草，却还要挤它的奶。熊猫傻了吧唧的，什么也不干，抱着根竹子能啃一天，人们亲昵的称它为“国宝“。
世界实际上是靠懒人来支撑的。世界如此的精彩都是拜懒人所赐。
懒不是傻懒，如果你想少干，就要想出懒的方法。要懒出风格，懒出境界
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帆船世锦赛--日照
[ 2006-09-04 19:22:00 | 作者:龙游大海 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]
470级帆船世锦赛日照欲扬帆 青帆赛后奥运单项再亮相
“长城游艇杯”2006年470级帆船世界锦标赛各项筹备工作已全部就绪，9月6日19点30分将在日照会展中心举行隆重的开幕仪式。
记者从赛事组委会9月3日召开的新闻发布会上获悉，本次比赛是国际470级帆船联合会成立以来首次在中国、乃至亚洲举办这一奥运会项目的比赛。本次比赛由国家体育总局水上运动管理中心、日照市政府和长城国际游艇俱乐部举办，吸引了世界各地33个国家、152条470级帆船的300多名选手报名参赛。比赛将完全按照国际规则，分资格赛和决赛两个阶段进行。9月7日至9日将进行资格赛，每组进行6场较量；第二阶段从9月10日开始至13日结束，每组进行7轮比赛，决出男子组和女子组的全部成绩。9月13日举行闭幕式，向各组获得前三名的运动员颁发奖牌。
国际470级帆船联合会秘书长、本次比赛总裁判长阿兰•考卡夫对日照市的各项筹备工作给予了高度评价，他称赞日照市竞赛环境一流，完全可以满足赛事的需要，相信本次比赛将为470级帆船在亚太地区的发展奠定更加良好的基础，为“日照水上运动之都”的建设增添新的活力。
“长城游艇杯”2006年470级帆船世界锦标赛各项筹备工作已全部就绪，9月6日19点30分将在日照会展中心举行隆重的开幕仪式。
记者从赛事组委会9月3日召开的新闻发布会上获悉，本次比赛是国际470级帆船联合会成立以来首次在中国、乃至亚洲举办这一奥运会项目的比赛。本次比赛由国家体育总局水上运动管理中心、日照市政府和长城国际游艇俱乐部举办，吸引了世界各地33个国家、152条470级帆船的300多名选手报名参赛。比赛将完全按照国际规则，分资格赛和决赛两个阶段进行。9月7日至9日将进行资格赛，每组进行6场较量；第二阶段从9月10日开始至13日结束，每组进行7轮比赛，决出男子组和女子组的全部成绩。9月13日举行闭幕式，向各组获得前三名的运动员颁发奖牌。
国际470级帆船联合会秘书长、本次比赛总裁判长阿兰•考卡夫对日照市的各项筹备工作给予了高度评价，他称赞日照市竞赛环境一流，完全可以满足赛事的需要，相信本次比赛将为470级帆船在亚太地区的发展奠定更加良好的基础，为“日照水上运动之都”的建设增添新的活力。
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电脑作业者的饮食保健
[ 2006-09-09 05:27:00 | 作者:龙游大海 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]
电脑作业者的饮食保健
饮食保健：电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分；中餐应多吃含蛋白质的食物；晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。
饮食保健：由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能及时补充其合成物质维生素Ａ和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此，电脑作业者对维生素Ａ的需要量比一般人要高，平素应酌情多吃一些富含维生素Ａ的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。
饮食保健：相对而言，电脑作业者体力消耗较少，故热量摄入不宜过多，脂肪类食物应注意限制，尤其是动物脂肪不可过食。
饮食保健：电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分；中餐应多吃含蛋白质的食物；晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。
饮食保健：由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能及时补充其合成物质维生素Ａ和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此，电脑作业者对维生素Ａ的需要量比一般人要高，平素应酌情多吃一些富含维生素Ａ的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。
饮食保健：相对而言，电脑作业者体力消耗较少，故热量摄入不宜过多，脂肪类食物应注意限制，尤其是动物脂肪不可过食。
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不能一起吃的食物
[ 2006-09-09 05:33:00 | 作者:龙游大海 | 出处:转贴 | 天气:晴 ]
1 小葱＋豆腐
豆腐含钙比较多与小葱一起会使小葱中的草酸结合成草酸钙，不利于人体的吸收
2 红薯＋柿子
两种食物一起食用容易患胃结石
3 蚕豆＋田螺
两种食物一起食用容易引发结肠癌
4 米汤＋奶粉
米汤含脂肪氧化酶，以淀粉为主，奶粉含有维生素A，米汤中的成分能破坏奶粉中的维生素A，长期使用米汤冲奶粉喂孩子，两者的营养大打折扣，甚至会使孩子生长发育迟缓，抵抗力下降，家长朋友们一定要注意
5 豆浆＋鸡蛋
鸡蛋中的粘生蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去营养价值
6 海鲜＋啤酒
和啤酒时用海鲜佐菜下酒，容易引发痛风，这是因为痛风本身有无法排泄的过多尿酸，而海鲜又会刺激人体制造更多的尿酸，如此雪上加霜，病情会加重
7 咸鱼＋西红柿
咸鱼不要和西红柿同事食用，因为咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸杆菌的作用下还原成了亚硝酸盐，加上西红柿所含有的胺类后，容易引发胃，肠，肝等消化器官的癌变
8 虾＋维生素C食物
由于我们的生活环境被不同程度地污染，所以，现在的虾大多含有五价砷化物，它们本身对人体健康无害，但是，当虾与含维生素C的食物同吃时，在化学作用下，虾体内的五价砷可转化成剧毒三价砷，造成食物中毒
豆腐含钙比较多与小葱一起会使小葱中的草酸结合成草酸钙，不利于人体的吸收
2 红薯＋柿子
两种食物一起食用容易患胃结石
3 蚕豆＋田螺
两种食物一起食用容易引发结肠癌
4 米汤＋奶粉
米汤含脂肪氧化酶，以淀粉为主，奶粉含有维生素A，米汤中的成分能破坏奶粉中的维生素A，长期使用米汤冲奶粉喂孩子，两者的营养大打折扣，甚至会使孩子生长发育迟缓，抵抗力下降，家长朋友们一定要注意
5 豆浆＋鸡蛋
鸡蛋中的粘生蛋白能与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去营养价值
6 海鲜＋啤酒
和啤酒时用海鲜佐菜下酒，容易引发痛风，这是因为痛风本身有无法排泄的过多尿酸，而海鲜又会刺激人体制造更多的尿酸，如此雪上加霜，病情会加重
7 咸鱼＋西红柿
咸鱼不要和西红柿同事食用，因为咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸杆菌的作用下还原成了亚硝酸盐，加上西红柿所含有的胺类后，容易引发胃，肠，肝等消化器官的癌变
8 虾＋维生素C食物
由于我们的生活环境被不同程度地污染，所以，现在的虾大多含有五价砷化物，它们本身对人体健康无害，但是，当虾与含维生素C的食物同吃时，在化学作用下，虾体内的五价砷可转化成剧毒三价砷，造成食物中毒
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