水果的禁忌不能不知道
飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的
　水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
狀況七：感冒時，不宜吃水果？
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
狀況八：其他
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。

夏季中的健康与饮食
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。
首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不好，如吃，也必须经过高温处理，生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板、要和切生肉、生菜的分开；凉拌时，应放点蒜泥和醋，这不仅能增加食欲，有助于消化，并有杀菌解毒作用，预防肠道传染病的发生。做冷饮时，要用凉开水，不用生水。夏季，老上人最好不吃小摊上的食品，以免发生食物中毒。



夏季气温高，人体神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，因而常出现消化力减弱、食欲不振现象，故应适当多吃些清淡而易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物。夏季人体水分和盐丢失较多，应多喝水，并适量饮些淡盐水。但切忌饮水过多，以免增加心脏和消化系统的负担，应采取少量饮的方法。

如经常喝绿豆汤、赤豆汤、既能防暑清热，又能解毒开胃。而经常饮用保健茶，则有解暑热及爽身提神功效。常见的保健茶有：盐茶：用食盐1克，茶叶5克，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液止渴作用；菊花茶：白菊花5克，用500毫升开水冲泡，凉后饮用，可清热解毒。此外，用冬瓜500克，切块，煮汤3碗，少加些盐调味，1日服3次；用鲜藕250克，白糖适量，共煮水服，每日1剂。如经常饮用，对年迈体弱或多病的老人，可起到预防中暑的作用。

莒南天佛

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北京西 T27 21：30 石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲 第三天20：58 47小时28分 拉萨
拉萨 T28 8：00 第三天8：00 48小时 北京西
成都 T22/3 隔日开行 18：18 广元、宝鸡、兰州、西宁、格尔木、那曲 第三天18：28 48小时10分 拉萨
拉萨 T24/1 隔日开行 9：05 第三天9：55 48小时50分 成都
重庆 T222/3 隔日开行 19：20 广安、达州、西安、宝鸡、兰州、西宁、格尔木、那曲 第三天18：28 47小时08分 拉萨
拉萨 T224/1 隔日开行 9：05 第三天9：55 48小时50分 重庆
兰州 K917 隔日开行 16：45 西宁、哈尔盖、柯柯、德令哈、格尔木、沱沱河、安多、那曲、当雄 第二天22：30 29小时45分 拉萨
拉萨 K918 隔日开行 9：32 第二天15：45 30小时13分 兰州
西宁 N917 隔日开行 20：07 哈尔盖、柯柯、德令哈、格尔木、沱沱河、安多、那曲、当雄 第二天22：30 26小时23分 拉萨
拉萨 N918 隔日开行 9：32 第二天12：19 26小时47分 西宁

极品笑话 （心脏不好者禁止入内）
一天，雅虎，新浪，买卖屉走在大沙漠中,
走着走着看到一个瓶子,打开瓶塞后飘出来一个人来,
那个人说:"我是神仙,我能满足你们每个人三个愿望!"
雅虎第一个抢着说:"我第一个愿望是要很多的钱."
神仙说:"这个简单,满足你!说说第二个愿望吧."
雅虎说:我还要很多的钱!"
神仙满足他的愿望后,雅虎又说了他的第三个愿望:"
把我弄回家 " 神仙说:"没问题."
于是雅虎带着很多的钱回了家.
神仙又问新浪. 新浪说:"我要美女!" 神仙给了他美女.
新浪又说:我还要美女!"
神仙也满足了他,给了他美女..
新浪最后说到:"把我送回家."
神仙把新浪送回家后问买卖屉要什么.
买卖屉说:"先来瓶二锅头吧." 神仙给了他.问他第二个愿望是什么.
买卖屉说:再来一瓶二锅头!"
神仙问他第三个愿望是什么.
买卖屉说:"我挺想雅虎和新浪的,你把他们都弄回来吧
雅虎和新浪气的不得了,但又无可奈何,三个人只好继续走
走着走着又看见一个瓶子,打开塞子后又冒出一个人来,
那个人说:"我是刚才那个神仙的徒弟,法力没他高强,
所以只能满足你们每个人两个愿望."
雅虎和新浪合计合计认为先让买卖屉说比较好,
免得一会又被他弄回来.
于是买卖屉说:"那就先来瓶二锅头吧." 神仙满足了他的愿望.
雅虎和新浪催促买卖屉赶快把第二个愿望说出来.
买卖屉喝完二锅头后不急不慌地对神仙说:"行了,没事了,你走吧"
雅虎和新浪气呼呼的跟着买卖屉继续跋涉，
走着走着又看到一个瓶子，打开瓶塞后又飘出一个人来，
那个人说:"我是那个神仙的徒弟的徒弟,我只能满足你们每个人一个愿望"
雅虎急忙抢着说:"我再也不想见到那个买卖屉了."
神仙说:"好的."，然后转头问新浪：“你的呢？“
新浪急忙说:"我也不想见到那个买卖屉了."
神仙说:"好的."，然后转头问买卖屉：“你的呢？“
买卖屉说：“他们说的都不算“
于是乎雅虎和新浪咬牙切齿的跟着买卖屉，
走着走着又看到一个瓶子，打开瓶塞后又飘出一个人来，
那个人说:"我是那个神仙的徒弟的徒弟的徒弟,我只能满足你们三人一个愿望!"
雅虎和新浪异口同声的小声说：“买卖屉说的什么都不算“。
那个人说：“好的“，于是乎转头问买卖屉：“你想说什么？“
买卖屉说：“让他们都回各自的家吧，别跟着我受罪“。
看后回贴，你今年所有愿望都能一一实现.

夸人长得丑的方法

1、长的惊险.....
2、你小时候被猪亲过吧?
3、你长的很 爱guo 很 敬业 很 有骨气
4、长得真有创意，活得真有勇气！
5、你长的真t m 后现代
6、你长的好象车祸现场
7、你长的外形不准 比例没打好
8、你干嘛用屁股挡住脸啊！
9、我觉得世界上就只有两种人能吸引人，一种是特漂亮的 一种就是你这样的
10、你的长相很提神的说!!
11、你需要回炉重造
12、他们怎么能管你叫猪呢？？这太不像话了！总不能人家长的像什么就叫人家什么吧！怎么能说你长得像猪呢？那是侮辱了猪。
13、*，你T.M.D.长得太好认了。
14、长的很科幻,长的很抽象!
15、见过丑的，没见过这么丑的。乍一看挺丑，仔细一看更丑！
16、长的很无辜，长的对不起人民对不起党。
17、你长的拖慢网速，你长的太耗内存
18、你光着身子追我两公里 我回一次头都算我是流氓!
19、大哥，把你脸上的分辨率调低点好吗？
20、你长的违章!
21、国际脸孔世界通用
22、很惋惜的看着他说："手术能整回来吗？"
23、你的长相突破了人类的想象...
24、你张的很野兽派嘛！！
25、你还没有进化完全，长的象人真的难为你了。
26.我想看着你说话，可你为什么把脸埋在你的屁股里？...哦？对不起，我不知道那是你的脸，那你的屁股哪儿去了？
27.我也不想打击你了。你去动物园看看有没有合适的工作适合你，你这样在街上乱跑很容易被**射杀的。
28、MMD,我从没见过长的这么有考古价值的.
29、长的飞沙走石 鬼斧神工．

监狱长问话，犯人说:床前明月光，没钱憋的慌，举头望银行，低头进班房。监狱长：出世几十年，兜里没有钱，抢个小银行，关了好几年.

青岛极地海洋世界开门纳客
青岛7月22日讯备受关注的青岛极地海洋世界今天隆重开业。该项目坐落于著名的旅游度假区石老人沙滩的南面，由大连海昌集团总投资12亿元，占地21万平方米，是集大型极地、海洋动物展演、购物、娱乐、休闲于一体的大型开放式旅游项目，馆内拥有白鲸、企鹅、北极熊等十余种两百余只极地动物，及千余种万余只珍稀的海洋生物，是目前国内拥有极地海洋动物品种最多、数量最全的场馆。

藏家乐”等社会旅馆成为进藏游客首选
新华网拉萨７月２３日电（朱炜　颜园园）唱了一辈子藏戏的老阿妈央宗每天都要穿好绚丽的戏服，端起糌粑和酥油茶，接待到她家来体验藏家生活的游客。青藏铁路通车后，随着游客的增多，央宗所在的拉萨市桑木村百姓家家户户办起了“藏家乐”。游客可以体会到跳锅庄、打酥油茶、挤牛奶的乐趣，深入民间、体验民俗风情。
“目前，‘藏家乐’等社会旅馆已经成为许多进藏游客的首选，并成为拉萨接待游客住宿的主要力量。”拉萨市旅游局副局长陈靖滨说。
据介绍，社会宾馆包括了定点宾馆、青年旅舍、家庭旅馆、招待所、“藏家乐”等。这些旅馆虽然条件简陋，但因为交通便利，能深入藏族百姓生活，仍然吸引了不少国内外游客。
西藏自治区发改委价格处最新调查显示，拉萨市社会宾馆的入住率达到了８５．４％，而三星级以上和二星级宾馆的入住率分别为５８％和６４．７％。消费者大多以中低档宾馆消费为主。总体价格与去年同期相比比较平稳。陈靖滨说，目前拉萨市共有星级宾馆７３家，社会旅馆２０３家，其中１０５家社会旅馆具备接待条件，达到了卫生、安全、舒适的标准。在１７８家具备接待条件的旅店宾馆中，共有１８１５３张床位。
拉萨市旅游局最新统计显示，随着青藏铁路的通车，入藏游客的数量与去年同期相比增加了一倍。陈靖滨说， 随着旅游住宿需求量的增加，拉萨也相应推出了家庭旅店等多元化的服务，旅游局将加强旅店与旅店、旅店与旅行社之间的沟通，以方便游客寻找住所。