纳帕海，藏语称为“纳帕措”，汉语意为“森林背后的湖”，与
依拉草原连为一体，属
云南少有的珍惜高原湿地。它位于
香格里拉县城西北部 ，是云南最大的湿地草场，成为许多濒危物种理想的家园（尤其是一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的最佳栖息地）。2004年纳帕海省级自然保护区被列入国际重要湿地公园名录。
纳帕海是高原季节性湖沼。夏末秋初，雨水频降，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲河水的注入，湖面增大。秋末至 次年夏秋，湖水下落，湖面缩小，湖水变成大片的沼泽和草甸，即依拉草原。
依拉草原一年四季景观迥异，各有芳华。春季，由于气候湿润，牧草生长比同类地区快，每年5月，其它地方草方吐嫩芽，而纳帕草原已是绿草茵茵，牛羊成片嚼草嬉戏，马儿成群奔腾长嘶。
6月伊始，各种野花竞相斗艳，为满目绿色的草原平添五彩斑斓，西面的石卡、堪巴龙、雅拉三大雪山巍然挺立，与草原相映成趣，美不胜收。雪山、森林、草原、湖泊、牛羊、村庄组成了一幅香格里拉游乐图。 从7~8月开始，降水和交汇的河流交替灌溉，使得纳帕海草原大量积水，明水面最大时可达上千公顷，将黄澄澄的草原，黛青的山崖，皑皑白雪倒映在海水里，可谓明镜秋水，千古一叹。 待雨季过后，地
上水位下渗后形成的天然湿地，吸引了多种迁徙至此的稀有候鸟。每年9月至次年4月来这里过冬的迁徙鸟有300多种4000多只，其中列入国家一二级保护禽类的有40 多种，这个季节是环湖赏鸟的绝好时机，每走几公里就有一种迁徙鸟类在这里群集。
据介绍，从20世纪中期开始，随着
旅游业的快速发展，当地居民缺乏相关环保知识，以及在其他各种因素的共同作用下，40年间纳帕海水域面积减少了九成，不少高原特有的水生植物减少或消失，草场资源与放牧关系一度失调，载畜量超载132.5%，直接造成帕纳海湿地面积和功能以惊人的速度下降。
另外，由于长期以来砍伐森林、排水垦殖、过度放牧等问题，导致纳帕海沼泽地破碎萎缩，类型发生改变，退化明显。自然的水位、食物已经不能满足纳帕海保护区野生动物越来越多的生存需要。
针对纳帕海治理保护存在的问题，专家建议，应合理规划，优化结构，科学养殖；控制草场的载畜量和适度规模的生态旅游等，提升治污水平和管控能力。更重要的是确保资金投入，根治水土流失，完善生态环境建设。
