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产品编号:70712
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宿西宁(无)
于指定时间地点集合,乘飞机前往西宁,抵达有夏都之称的—西宁,车程约40分钟,抵达后入住酒店。
第2天 西宁
宿火车(早中餐)
早餐后由西宁出发前往早7点从西宁出发,途中经过“海藏咽喉”之称的湟源峡谷,经过历史悠久的高原商业名城‘湟源县’前往海北州西海镇,参观中国第一个核武器研制基地爱国教育基地,后前往金银滩大草原,感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀,后前往青海湖北岸—金沙湾,感受青海湖水与沙漠、草原相连的奇特景观,可自费体验精彩刺激的—滑沙,中午13点抵达青海湖二郎剑码头,午餐后游览全国最大的内陆咸水湖—青海湖,游览结束后返回西宁,途中车览文成公主泪水所化成的相思河—倒淌河,车览黄土高原和青藏高原地理分界岭,因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的—日月山。之后返回西宁,晚乘西宁/拉萨火车离开!
住宿:火车(硬卧)
第3天 拉萨(3650M) 宿拉萨(无)
早上饱览昆仑山雪景,经过可可西里,“长江源头第一桥”---沱沱河大桥,驶过因西游记闻名的通天河,世界海拔最高的铁路车站----唐古拉车站。抵达圣地车站——拉萨站。之后乘坐旅游车前往拉萨市内,经过20分钟左右的车程,抵到圣城拉萨,抵达后入住酒店休息以适应高原环境!
交通:火车站-市内15KM;车程约20分钟,柏油路面,路况好。因西藏火车站管制严格,导游不允许进入站内迎接客人,客人出站后,才能看见接火车标志,与接火车工作人员走进停车场乘坐接团车辆。
其它:到高原旅游,请仔细阅读我们的注意事项;
【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
第4天 拉萨市内
宿拉萨(早中晚餐)
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后参拜藏区最灵验的财神殿—扎基寺,随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。游览结束晚餐后回酒店休息。
交通:旅游车,全天里程100公里,游览行车时间约8小时
【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)
第5天 拉萨-纳木措-拉萨
宿拉萨(早中晚餐)
早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(观约需1小时)海拔4718米,藏语“纳木措”意为天湖,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。
其它:因纳木措海拨较高,停留时间不宜过长,途中的车上也能看到很长一段时间。那根山口照相时请注意不要将藏族人的牛羊照进照片中,如将牛羊照进去了,藏族人可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。
【温馨提示】全程520公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米,全程限时限速。
第6天 拉萨-卡定沟-林芝
宿林芝(早中晚餐)
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,10分钟),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!中餐后游览卡定沟(60分钟)该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。傍晚到达林芝后,送回酒店休息。
【温馨提示】此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
第7天 林芝-尼羊阁-拉萨
宿拉萨(早中晚餐)
早餐后乘车出发前往参观距八一镇1.5公里处的尼洋阁《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品,是了解藏东南民族文化的绝佳之处,园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。一路畅快返回拉萨。
其它:你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的,角度与光影导致的变化无穷,这正是西藏魅力所在。
交通:旅游车全天440公里,全天浏览时间长约10个小时,
【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
第8天 拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则
宿日喀则(早中晚餐)
早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到羊卓雍措(30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。随后乘车游览世纪冰川卡若拉冰川(15分钟),下午抵达后藏圣地——日喀则。
【温馨提示】日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以
寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。
第9天日喀则—扎寺—拉萨
宿拉萨(早中晚餐)
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺(约90分钟),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势!
【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。
第10天 拉萨-成都/重庆—深圳
(早餐)
今天将在圣地做最后的巡礼,后乘车沿着拉萨河谷前往贡嘎机场,搭机返回深圳,结束西藏印象之旅。(回程双飞:拉萨—成都/重庆,转机,成都/重庆—深圳,航班以名单扣位为准。)
交通:市内-机场70KM,车程约1小时。
其它:因西藏机场管制严格,导游或送团工作人员不允许进入机场送客人,客人需自己进入机场办理登机牌,不便之处,请谅解。
【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。