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福州到西藏旅游咨询热线：小廖 0591-88883362 ，旅游咨询qq：13358227168（请加我）
福建光大国际旅行社地址：福州市东大路1号君悦大酒店20层2012室
海一样辽阔的湖面，玛尼堆连成的轨迹，摇曳的五彩经幡，纳木错圣洁的美让人无法抗拒。
纳木错位于西藏中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。
纳木错的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛.
湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像。
据传纳木错是帝释之女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。
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一：行程
福州乘飞机参考航班MF8273（09:00/14:00）至西宁,后乘车前往佛教圣地塔尔寺（约120分钟），了解藏族的风俗，艺术三绝堆绣、壁画、酥油花。参观如意八塔、小金瓦殿、时轮塔、祁寿殿、金刚时轮坛城、大经堂（显宗学院）、曼巴扎仓（医明经院）、释迦殿、弥勒殿、大金瓦殿、酥油花馆等景点，入住酒店休息！
D2:西宁/青海湖-拉萨 (1972公里 约24小时） （含早午晚） 住：火车上
早西宁出发40分钟经过湟源峡谷抵达湟源县，车行1.5小时抵达中国最美丽的内陆咸水湖【青海湖】二郎剑旅游景区（景区配套项目：含游船 电瓶车单程，游览时间2小时），它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。晚回西宁 送至火车站乘火车（若此列车时间出发，由于游览时间不足，此日则更改为只游览青海湖一个景点，未完成景点费用不退）前往拉萨。
D3:青藏高原-拉萨 （不含餐） 住：拉萨
列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”的【格尔木】，我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从【可可西里】横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的【沱沱河】和世界屋脊的草原冰川、唐古拉山、唐古拉河,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。列车继续前行,列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”--【拉萨】,导游在车站举旗敬献哈达接火车,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
D4：拉萨—林芝 （含早午晚） 住：林芝
早餐后，前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的米拉山在山口欣赏壮丽的经幡阵，并可亲手挂经幡为亲朋家人祈福,,沿途参观中流砥柱。午餐后，前往【鲁朗花海牧场】（约1.5小时）翻越海拔4702米的色季拉山在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的世界第十五高峰南迦巴瓦峰雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，之后返回林芝。自理活动
D5：拉萨—林芝 （含早午晚）住：拉萨
早餐后，,前往【雅鲁藏布大峡谷车游】（约3小时）：零距离观赏南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡， 午餐后，赴中国最美的沟谷之一，南伊沟（自费380元/人，2小时）位于米林县南伊乡，沟内植被丰富、水草丰美、原始森林保存完好，游览景观众多，是珞巴民俗精华之所在，之后返回林芝。
可选择自费项目如下：南尹沟风景区380元/人： 门票210+车费90+综合服务费80 （2小时左右）
D6：拉萨—拉萨[市内游览车程按照100Km计算] （含早午晚）住：拉萨
早餐后前往游览布达拉宫、大昭寺、八角街。【布达拉宫】（游览60分钟），座落于拉萨市西域区，最高殿宇海拔三千七百多米，是世界上海拔最高的古代宫殿，其殿宇巍峨，金碧辉煌，集中了藏族人民建筑、绘画、雕刻等艺术上的高度成就和独特风格，被称誉为世界屋脊上的一颗明珠。【八角街】（游览40分钟），是一万多藏民的聚居区，是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道，其布局形式如一个”八卦”，是购物的好去处。【大昭寺】（游览50分钟）建于7世纪中叶，融入了印度佛教，尼泊尔建筑的风格， 并深受唐文化的影响。入住酒店休息。
可选择自费项目如下：藏族歌舞晚会(是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。幸福在路上：或：喜马拉雅280-580元/人)
D7：拉萨—纳木错[柏油马路，往返500Km，行驶约9小时] （含早午晚）住：拉萨
早餐后出发沿青藏公路前往游览藏北著名风景点西藏三大圣湖之一的【纳木错】（游览60分钟），沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光，碧空浑然一体。下午返回拉萨自由活动可去拍布宫夜景，
D8：拉萨-羊湖-日喀则[柏油马路，全程340Km，行驶约10小时] （含早午晚）住：日喀则
早餐后，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】(游览时间约30分钟)（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。随后乘车游览【卡若拉冰川】(游览时间约30分钟)，下午抵达后藏重镇--日喀则。
D9：日喀则—拉萨[柏油马路，全程300Km，行驶约9小时] （含早午晚） 住：拉萨
早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地【扎什伦布寺】(游览时间约2小时)，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景，也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。
29/4:拉萨—福州 （含早）
早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场；带着藏区给您的感动和美好回忆，乘飞机（经停重庆）MF8412（13:55-19:05）返回福州结束愉快旅行！
五一福州去西藏旅游要多少钱_标准
用 餐：含8早15正餐，正餐30元/人，八菜一汤，十人一桌
用 房：全程挂牌三星酒店，（每人每天一床位，若出现单男单女及自然单间我社有权安排三人间或客人自付单房差费用）
交 通：福州/西宁 拉萨/福州往返机票（含机建） 西宁/拉萨火车（硬卧不限铺位、不限车厢、不限车次）
观 光：景点第一大门票。
服 务：优秀国语导游服务
购物店：全程纯玩
推荐自费：行程所列
五一福州去西藏旅游要多少钱_费用不含
航空保险，旅游意外险，个人消费，自费项目等
三、备注
1请于指定时间到达指定地点，见相关出团标志集中登机、登车，如果客人原因导致误机、误车，损失客人自理；
2人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用客人自理，我社将协助安排；因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况进行退补；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力；
3客人参加行程外自费项目须谨慎，发生意外产生的损失由客人自行与景区协调，组团社不承担任何损失；购物切记谨慎； 客人在旅途中如有意见，请认真填写旅游意见表，如返程后提出异议视为放弃投诉权力。
4行程中所列之自费景点以及自费娱乐项目由导游推荐参加，整团客人中超半数参加则团队前往自费景点，未参加的客人可与景点外自行活动，自由活动期间司机、导游可能无法提供服务敬请客人谅解
5请组团社为游客购买旅游意外险；如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。
6因单男单女或单人数所产生的单房差由客人自理
7在不减少景点的情况下,我社有权调整行程顺序
8请客人在当地所住酒店现付住房押金
9小孩不含门票 不占床位 不含早餐
10须提前七天确认，火车票提前10天出票。
11宾和台胞请提前一周传真护照主页，台胞证主页和签证复印件和职业证明至我社办理入藏批准函。
12藏早晚温差较大，请客人带好防寒衣服、毛衣等物。
13血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官、外国记者请勿入藏。
14人力不可抗拒因素造成的损失或额外费用由客人自理,因客人自身原因未能完成原定行程，所有团款不退。打折机票一经开出，不可转签、更改、退票。拉萨机场安检严格，请组团社务必提供客人正确名单，如提供错误名单造成机票和其它损失由组团社承担。
15游览景点和服务标准不变的情况下，我社有权调整行程。由客人在当地如实填写质量意见表,行程结束如有投诉以游客所签质量意见表为准,在责任范围内按相关旅游法规理赔。我社保留对此计划的调整及解释权！感谢您的支持与信赖！
16带好您的有效证件原件(儿童或持临时身份证的客人请带上户口本原件)登机
