福州到西藏旅游注意事项_福州到拉萨、纳木错4飞一卧六日游

旅游热线：0591-88886580 丽贞 QQ：1182245066 地址：福州市东大路君悦大酒店20层2012室

西宁 青海湖 拉萨 布达拉宫 四飞一卧6天
                                        

D1:福州/西安/西宁                                              （不含餐）    住：西宁
福州乘飞机参考航班前往西安，稍作休息之后自行转机（参考航班）至西宁,后乘车入住酒店休息！
温馨提示：长乐机场送机人 小乐15005927090 请至少提前1.5小时到达长乐国际机场 

D2:西宁/青海湖-拉萨 (1972公里 约24小时）                 （含早）     住：火车上
早大约7:30从市区出发前往青海湖，乘车游“海藏咽喉”湟源峡谷，欣赏该峡谷阴阳坡奇特景观。随后途经湟源—丹噶尔古城，位于青海省湟源县，地处黄河北岸，西海之滨，湟水源头，距西宁市60公 里 ，被誉为 “海藏 咽喉”、“茶马 商都”，丹噶尔，即藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”。黄土高原与青藏高原 在这里结合，农耕文化与草原文化在这里相交，唐蕃古道与丝绸南路在这里穿越，众多民族在这里集聚，素有“海藏咽喉 ”“茶马商都”“小北京”之美称。抵达藏族村落-【克素尔村】，藏族姑娘用藏族人最高礼节献哈达迎接各位贵宾，参观改革开放后的新型藏族村落、参观藏族民居、喝酥油茶、了解藏族风土人情（参观时间约60分钟），后翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山（山口海拔3520米 ），唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻，正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的，经过“天下河水皆向东，唯有此溪 向西 流”的倒淌河。最后赴我国最大的内陆咸水湖 —【青海湖】，中国最大最美的湖泊，青海湖（游览约2小时，游船自理110元、电瓶车自理10元 、海拔3196米）碧波荡漾，是中国第一大咸水湖，面积4500多平方公里，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。中午时间到达，先吃饭，再游湖。晚回西宁 送至火车站乘火车（若此列车时间出发，由于游览时间不足，此日则更改为只游览青海湖一个景点，未完成景点费用不退）前往拉萨。
温馨提示：不含游船110元/人，电瓶车10元/人，此日行程无自费无购物

D3:青藏高原-拉萨                                           （不含餐）   住：拉萨
列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”的【格尔木】，我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从【可可西里】横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的【沱沱河】和世界屋脊的草原冰川、唐古拉山、唐古拉河,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。列车继续前行,列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”--【拉萨】,导游在车站举旗敬献哈达接火车,游客们入住酒店做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
温馨提示：当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。火车站-市区：30公里，30分钟机场-市区：70公里，100分钟

D4：拉萨—拉萨[市内游览车程按照100Km计算]                   （含早午晚） 住：拉萨
早餐后集中游览：【布达拉宫】(游览时间约1小时) ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。之后前往【大昭寺】(游览时间约1小时)，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！随后游览拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影—【八角街】（游览时间1个小时，这里汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音，所以叫八角街流传至今)，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
今日购物：圣宝缘或西缘民族工艺品（均属工艺品）（约90分钟 天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品，是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少）
自费项目：
●容中而甲 （歌舞表演）门票价218元/人。●幸福在路上（大型歌舞史诗剧）门票价280元/人、380元/人、580元/人。
●喜玛拉雅（有氧剧场大型歌舞史诗剧）门票价280元/人、380元/人、580元/人。 

D5：拉萨—纳木错[柏油马路，往返500Km，行驶约9小时]          （含早午晚） 住：拉萨
早餐后赴【纳木措】，沿途参观藏北大草原、青藏公路、圣火采集点, 翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措，观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程回拉萨，领略藏北草原迷人风光。
今日购物：藏医学院或藏药工业园区（约90分钟，藏药神奇的疗效早已蜚声海内外，千年的配方、独特的炼制工艺）奇圣土特产有限公司（约90分钟）, 也是拉萨最大的牛肉干生产厂家, 主要产品是牛肉干和西藏的土特产, 适合馈赠亲友。
特别备注：散客为打包价，如因天气原因纳木措上不去，改为市内自由活动，只退门票60元，其他一切费用不退！  
                                                                               

D6:拉萨-重庆（西安/成都）—福州              （含早）    
早餐后，乘车赴拉萨贡嘎机场；带着藏区给您的感动和美好回忆，（航班待定）返回重庆（或者西安/成都）机场，之后自行转机重庆MF8484（2030--2355）或者西安MF8484（2030/2355）或者成都CA4229(1710/1935)返回福州结束愉快旅行！
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续