东莞到西宁、青海湖、青藏铁路、拉萨布达拉宫、天湖纳木错、林芝巴松措

行程简表：

行程安排：

D1:广州—西宁—青海省博物馆                                                                【含晚餐】

指定时间于广州机场集中（此团为拼团出发，不含广州机场来回接送，如需专车接送，另补车费）。导游于机场代办理乘机手续，乘飞机前往西宁（中餐机上自理）。抵达后乘车前往西宁市区（乘车约2小时）参观【青海省博物馆】（游览时间约45分钟，免门票），馆藏文物有3万余件，是一座气势宏伟壮观的仿唐建筑。晚餐后入住酒店。

住：西宁准三标准酒店（青藏假日饭店、穆斯林大厦、华德宾馆或同级）

（温馨提示：因暑假期间国内西北地区航班位置有限，安排航班到达港口兰州或西宁，具体航班已出票为准，行程安排不变）

D2:青海湖—西宁－青藏铁路（车程300公里，约需5小时）                                  【含早/午餐】

早餐后乘车（150公里，2小时）沿青藏公路经湟源峡谷赴我国最大的内陆咸水湖——【青海湖】（海拔3200米，游览1小时，含电瓶车，不含游船50元）。途中远观【日月山】。返回西宁参观【西北娇天然营养食品】（购物店，停留40分钟）。下午前往火车站，乘青藏旅游列车前往西藏。（班次待定，以出票为准）。

住：青藏铁路列车硬卧

（温馨提示：根据当天火车班次安排用餐，如晚上火车则将次日晚餐调整为当天使用，保证不减少用餐数量，另进藏火车硬卧提前11天预售：因青藏铁路特殊性，只保证火车铺位。不保证指定的车次、同一车厢和连铺位）

D3:青藏铁路—拉萨（青藏铁路，全程约24小时）                                【含晚餐】【火车上餐自理】

乘坐天路列车顿时令人改变对火车旅游的呆闷看法，沿途旅游资源繁多绝无污染，『天路青藏线著名景观带』如下——念青唐古拉山脉及其主峰；藏北圣湖—错那圣湖；长江三大源头—沱沱河/楚玛尔河/通天河；跨源三桥；可可西里无人区；穿越世界上最长的冻土隧道——昆仑山隧道；昆仑山泉；昆仑雪山玉珠、玉虚“双峰对峙”；世界最高的冻土隧道——风火山隧道；世界铁路第一高站——唐古拉车站；青藏铁路第一高桥——三岔河大桥；世界上最长的“以桥代路”铁路——清水河大桥。客人可在主要停车点游览（以列车安排为准），亦可在列车内观看。到达拉萨（海拔3650米）入住酒店休息,以缓解高原反应,当天不建议安排行程。

住：拉萨准三标准酒店（参考酒店: 天域交通宾馆、金麒麟宾馆、民政福利酒店、朝阳酒店或同级)

（温馨提示：因青藏线路进入旺季，据当天火车到达时间调整用餐安排，第一天抵达西藏，请注意不要洗澡，以防感冒，高原反应较易产生）

D4:布达拉宫—八角街（当天健步约4小时）                       &