滑雪运动充满刺激，但广大游客在享受刺激的同时，不要忘记安全第一。在采访过程中，多名专业人士提出关于安全方面的提醒，记者将其总结成“三大纪律八项注意”，希望可以为有滑雪打算的游客提供参考，以确保玩得开心。

　　三大纪律

　　必须样样遵守

　　酒后滑雪危害自身。饮酒后，人体的反应变慢，在滑雪的过程中，不但难以体验到刺激的乐趣，而且做动作时容易变形。醉酒者滑雪如果摔倒在偏僻处，一旦昏睡过去会产生冻伤，甚至更大的危险。

　　不要单独一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。另外，外出滑雪时要告诉家人或朋友，自己去什么地方滑雪，去几个人，什么时候回来，以便出现意外时，能及时得到救援。

　　不要穿浅色衣服，注意保暖的同时穿着要醒目。去滑雪要带上足够的保暖衣服，多带几套内衣更好，但记得不要穿浅色服装，衣服的颜色一定要艳丽，以便发生意外时，朋友或救援人员能够及时发现。

　　八项注意

　　切莫掉以轻心

　　一、注意留心雪场的基本情况。游客到了雪场，要通过工作人员的介绍或坐索道升空时的观察，仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项高速运动，如果事先不了解雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本来不及做出反应，这一点对初学者尤其重要。

　　二、注意选择雪道，要量力而为。滑雪千万不要“玩疯了”，滑雪难度越高危险系数越大，游客切不可过高估计自己的水平，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。

　　三、注意随时检查滑雪器材。在滑雪过程中，如果发现滑雪器材有异常，应该立刻减速，寻找安全位置停下检查，切不可听之任之。

　　四、注意结伴滑雪，但要拉开距离。结伴滑雪虽然可以相互照顾，但彼此之间一定要注意拉开距离，不要互相追赶比拼速度，否则非常容易撞倒或发生事故。

　　五、注意找到安全位置再休息。滑雪者在中途休息时，切记要让自己停在滑雪道的边上，要留心自己所处的坡度，坚决不能停在陡坡下。休息的同时，应注意从上面滑下来的滑雪者。

　　六、注意摔倒时保护重要部位。滑雪难免跌倒，而且这种摔倒往往会连滚带摔向前滑行一段，发生翻滚时最容易受伤，游客应注意滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，保护重要部位，要尽量避免发生翻滚。

　　七、注意保护眼镜等易碎物品。视力不好的游客，滑雪不戴眼镜不行，戴了眼镜还怕摔碎，提醒游客不要戴隐形眼镜，尽量佩戴有边框的树脂镜片眼镜，在受到撞击后不易碎裂。

　　八、了解滑雪索道的开放时间。千万不可忘了滑雪索道的开放时间。在无工作人员看守时切勿乘坐索道，因为这极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果粗心的游客在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。