5.4青年节，一个对于我这步入中年的人来说，可谓是一个悲催的节日！我几乎已经找不到太大的激情去享受这么一个节日！而其中却有着很多都无法言语的因素...但在2013年的这一天,却因有了
东莞东城电子给了我节日的欢乐与惊喜!
对于我这个刚步入拓展训练行业的人了说,根本不理解拓展训练的意义何在.懵懂的十几天,虽说在何教练的带领下有所认知,但是始终没有太深的感触.直到今天,当我与东莞东城电子的精英们共同体验学习,才得以认识拓展训练真正的含义!
5月4日,上午10点多我们才接到来自东莞东城电子的来电.他们说就在今天下午要到
深圳来游玩,并希望能有所收获.我公司何总迅速的给客户做了个方案,拓展训练地点:南澳,拓展培训项目:共同进退;高空单抗;海上逃生（毕业墙）;欣赏南澳夜景!客户在12点的时候才得以确认,时间非常紧迫.客户自驾车从东莞到达拓展培训地点至少都是下午两点了,确认后我们就立即出发了!
下午13:40分当我们从布吉出发快到培训基地的时候,给客户打电话询问到哪了,此时客户告知说才刚刚出发,这样算来.我们的安排的项目就更紧迫了!我们到达基地,各自分工准备好项目所需的物品,等待迎进客户的到来...
15:50分,我们的团队终于到达了拓展培训基地.虽说两小时的车程,但学员们并没有疲倦的感觉,他们和我一样带着兴奋的心情等待的迎进挑战!
16:00在教练的号召下,拓展训练开展项目前，教练口令列队，和学员们稍做互动，加深认识后，就将队伍分成了两组。因为自己学术尚浅，所以也参与其中做为体验。
在每个队都选出自己的队长后，大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和口号并进行展示；1小命名：火箭队；他们如火箭一般火力十足；勇往无前！2小队：野狼队；冷血却很有团队意识！队歌和口号展示后，我们正式进入活动中...
共 同 进 退
项目介绍：
探马来报，
阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字
按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你……(此项规则必须认真的听教练介绍,若不就会出现很多问题.)
培训目标：
群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。
大胆尝试，勇于付出。
挑战未知领域，培养创新意识
合理的分工与合作，资源的优化配置
认识统一指挥的意义与重要作用
体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新创意
空 中 单 杠
项目介绍：
在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。
培训目标：
无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进在风险面前自我控制的能力
认识到机会的宝贵，培养人积极进取的人生态度
一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟，学习在这种情况下勇敢决择的能力。
体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立这种良好的文化气氛。
克服心理障碍，增强自信心(呵呵,这项目说起来还真让我有些胆怯.明知道有安全措施,却还是有心理压力!不过在队员们的给力鼓励下,使得自己忘记了胆怯)
原本计划拓展项目最后一项是"海上逃生"的,但因为我们做了以上两项目后已是18:10分了.当时天色已渐渐的暗下来了。促使不得不临时修改了活动项目“女皇圈”
女 皇 圈
项目介绍：
全员围成一圈，每个学员将双手放在前面学员的肩膀上，听取教练的口令缓缓的做在后面学员的腿上，再随着教练给予的口令，让学员喊出口号！（我们都是一家人）伴随口号一字一迈步走起来！
项目目标：
想坐得舒服，自己就要先成为一把“好椅子”。
成功和失败的差距只是那么一点点，战胜别人的第一步就是要战胜自己。
和团队紧密的联系在一起，和队友良好的沟通；协作；相互激励是团队成功的条件。
此项目给我的收获就是,一个团队的凝聚，团结；会使得你在做任何事的时候都变得简单。
通过这次拓展培训活动，我终于领悟到什么是拓展。拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟。拓展训练不光是游戏，拓展有它在现实生活、工作中的意义，拓展培训主要是锻炼我们两点，一个是锻炼了我们个人的意志和心理承受能力；第二点，也是最重要的一点，拓展训练锻炼了我们在集体中的协作精神，我们在工作中，很多工作不是靠我们一个人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圆满。这也是拓展培训的真正目的所在。
拓展训练，除了给我们这种自信及合作的意识之外，更重要的一点就是“经历”。经历这一个过程可能也就是短短的半天时间，可对于我以及东莞东城电子的每个精英的震撼和感悟却远不止这些。相信全员们比我有着更大的收获！拓展训练给了我们经历，我们便又多了一份阅历。因为我们经历过，我们能行！希望在某年后在次合作的时候,学员们都能记得今天教练导师给你们悟到了什么！分享分享悟到之后，在生活中的收获！
深圳市和鹏文化拓展公司-吴雨编辑
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