1，旅游
甘南，必须记住几项安全守则，才能玩得平安、玩得尽兴。
2，甘南高原气压低氧气不足，所有举凡有心脏病、高血压、感冒、气喘、长期咳嗽、呼吸循环系统有毛病的人，都不适合前往
甘南旅游；
3，进入高原前首先要通过正规医院体检。心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原。进入高原须禁除烟酒，以防止呼吸道感染；
4，带上必要的应急药品和其它物品：
A,旅行应急物品：身份证件、旅游交通地图、笔记本、笔、水壶、应急物品、照相机、纯棉内衣、夹衣或绒线衣、手电筒、墨镜、遮阳帽、旅游鞋、工具刀、洗漱用品、卫生用品。
B,高原旅游常备药：与防治上呼吸道疾病（如感冒，咳嗽）有关的药，包括退烧，消炎、止咳、清热解毒用此外初上高原者，备一点镇静药或许对于顺利度过高山反应期会起作用，消炎软膏（有助于消除鼻腔干燥症，预防流鼻血）晕车者应备的防晕药、助消化药、止泻药以及治疗跌打损伤等外用药。具体有以下推荐药：速效伤风交囊、感冒冲剂、感冒通、银翘解毒片桑菊感冒片、复方阿司皮林、安定、黄连素、牛黄上清片、付方干草片、大黄苏打片、阿托品片、十滴水、霍香正气水、晕海宁、仁丹、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、氯霉素眼药水、急救包、创可贴。
5,在甘南旅游，尽量不要作激烈运动或大声说话；走路时步伐放慢，爬楼梯最好每走几步就休息片刻。记住“站不如坐”“坐不如躺”的原则，多喝开水，多吃青菜水果，不要抽烟或喝酒，以减轻高山反应的困绕。只有在非不得已时才使用氧气筒。
6,合作以外尤其是游览深度线路时可供住宿的地方，设备比较简陋。因此最好自行携带睡袋、手电筒、蚊香或防蚊液等。而且这些住宿点都没有卫生设备，只在房间内放一个热水瓶、洗脸盆和夜壶，有洁癖得人要有心里准备。
7,合作以外的每条公路都崎岖不平，雨季时道路经常被水冲断，因此自行出游，行程计划不可太凑紧，要有随时随地“风餐露宿”的心理准备。
8,每次上路前，因先备妥干粮水和御寒衣物，以备不时之需。
9,甘南玩户外时建议女性最好准备一条大围巾，或者像甘南妇女一样、在长裤外多穿一条裙子。如此在野外如厕就方便多了。
10,无论是搭乘三轮车、出租车及便车，须先讲好价钱，以避免不必要的纷争。
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