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千名老人360°7日生态养生赤壁五日游

山水价：¥1288元起　门市价：~~¥1308~~元　起价说明

发团日期：天天发团

服务承诺：无

套餐类型：: 默认类型_1

出发月份：: 4月5月6月

出发日期：: 123456789101112131415161718192021222324252627282930

出游人数：: 成人儿童

提供该线路的企业是普通会员，没有在线预订功能！

线路特色
参考行程
途经景点
参加须知
温馨提示
付款方式
最后更新：2010-12-07
最后更新：2010-12-07

360°7日养生游；
觅取大自然之精华，用古老而有效之方法，传授养生之道；
让老年朋友欢聚一堂，谈经论道,与孤独作别,与快乐为伴,与健康同行。

参考行程

第 1 天行程安排　　　　

欢迎
中午赤璧市火车站接团，专车接至洒店安排住宿。
下午“养生家族”分组命名；填写特别制定的体质测评表，为后期养生活动提供有针对性的依据。传授育阳桩功。熟悉环境，调整身体。
晚上召开欢迎茶话会，“养生家族” 小组活动。进行一级泡脚养生。

第 2 天行程安排　　　　

早餐前往国家级生态湿地公园、国家4A级旅游区--陆水湖，切身体验原始生态的自然景观，让身心与自然相融，回归自然,接天地之灵气浴身补气，收西方金气藏丹补肺,觅取大自然之精华。
中餐自由活动半小时，12：00开始午休，用阴阳平衡法提高休息质量。
下午温习育阳桩功，养生交流，根据“健康状况自我测评表” 和“健康状况他评表”分析各自健康状况，学习如何正确辨别自身体质特征，了解健康生活新方式、新途径。
晚上音律养生，听养生歌，体能调整，舒缓旅途疲惫。进行二级泡脚养生

第 3 天行程安排　　　　

早餐前往古代道家名师玄素真人修炼之所观光。吸风水灵地之精气，收丰富负氧之离子，学习古老的道家吐故纳新排毒养生法，利用负氧离子“换肺排毒”，求得身轻体健。
中餐自由活动半小时，12：00开始午休，用阴阳平衡法提高休息质量。
下午温习育阳桩功，养生专题讲座，学习养生四方十法，
晚上音律养生，听养生歌，进行三级泡脚养生。

第 4 天行程安排　　　　

早餐早操（桩功）后游三国古战场景点，并沿途观赏自然美景，陶冶情志，随同养生指导师开展怡情悦性、趣味型游戏活动，开展寻找团队“小乔” 活动，放飞心情、互动交流、导养神气，感受大自然传递的温情；唤醒人类最纯真的本性。年轻态，好自在。
中餐自由活动半小时，12：00开始午休，用阴阳平衡法提高休息质量。
下午温习育阳桩功，学习特穴养生法及自然疗法，了解人体经脉及相关穴位，正确认识足部相对应各脏腑的反射区，采取“按、推、揉、灸”等方式舒经理络，使机体恢复阴阳平衡的和谐状态，达到内病外治的养生效果
晚上进行养生活动，疏通气血，活动关节。进行四级泡脚养生

第 5 天行程安排　　　　

总结欢送
早餐后养生总结交流会，自由活动，聚餐，打点行囊，集合，专车送至赤壁火车站，愉快返程。

结束

途经景点

参加须知

养生，即保养生命之意
外出旅行，到美丽的大自然中休闲疗养、宣和情志，在最适合人类居住的生态环境内，以中国传统文化《黄帝内经》养生理论和西方修心调适法为指导，以追求人类身心健康为核心，立足于古为今用、洋为中用的保健养生方法，全方位、多角度探索人类的养生之道。

温馨提示

若如因客观条件发生变化，操作方有调整前后秩序的权利。
具体事宜由虹桥国旅养生旅游中心与当地旅行社沟通。
请自带防滑旅游鞋，。

付款方式

——未填写付款方式——

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