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第一天各地汇集拉萨自理乔穆朗宗大酒店或同级(准四)
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。
第二天休整或拉萨市内自由行(布达拉宫)早/晚 乔穆朗宗大酒店或同级(准四)
今天主要以休息为主,酒店安排有早餐,早餐后大家根据自己的身体情况做调整,精力特别旺盛的可以选择拉萨市内逛逛,比如布达拉宫广场、大昭寺、八角街、罗布林卡、色拉寺、哲蚌寺、扎基寺……晚上我们举办欢迎宴,做简单的出发说明,大家相互认识、熟悉。
备注:如果有想在今天参观布达拉宫的,可提前与我们联系,我们会帮大家预约好布达拉宫门票,保证大家参观。
第三天拉萨/羊卓雍湖/卡若拉冰川/江孜/日喀则早/中/晚日喀则天临大酒店或同级(准四)
行程重点:拉萨河谷、羊卓雍错神湖、卡若拉冰川、江孜古堡
早餐后驱车开始向往的阿里行程第一站--日喀则,全程柏油马路,路途有区间限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖--【羊卓雍错】,西藏三大圣湖之一。任何时候去看羊湖,她都是一幅画,很美!继续前行,来到沉睡的冰美人,离公路最近的冰川--【卡若拉冰川】,晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品。而后到达浪卡子县,在此用午餐。
午餐后继续西行到达江孜,这里有宗山古堡群,抗英遗址,是电影《红河谷》的拍摄地。之后抵达后藏--日喀则。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。傍晚到达日喀则。
第四天扎什伦布寺/定日/珠峰早/中/晚帐篷招待所(多人间,公用卫生间)
行程重点:扎什伦布寺、珠峰日落
早餐后游览素有小布达拉宫之称的【扎什伦布寺】,日喀则最大的寺庙,寺内的壁画很有特色。之后前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,中途参观建于1899年的西藏红教寺庙【绒布寺】,海拔5100米,是世界上海拔最高的寺庙,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰—珠穆朗玛峰的雄姿,坐环保车前往【珠峰大本营】,感受大自然的美丽,不要忘记拍黄昏的珠峰,尤其是日落金山。
第五天珠峰/希夏邦马峰/佩估措/萨嘎早/中/晚萨嘎西部驿站(当地最好)
行程重点:珠峰日出、希夏邦马峰、佩枯错
早起观珠穆朗玛峰日出,如果有幸还可以看到有如生命之火班飘荡的珠峰旗云,眺望世界屋脊的沧海桑田,眷恋另一种境界的心灵震撼,带着依依不舍继续前行,穿越唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰——【希夏邦马峰】,继而欣赏日喀则最大的湖泊——【佩枯错】,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有藏野驴、仙鹤、黄鸭…欣赏完美景之后来到萨嘎。
第六天萨嘎/仲巴沙丘/帕羊草原/玛旁雍错/纳木那尼峰/普兰餐:早/中/晚
住宿:喜玛拉雅普兰大酒店(当地最好)
行程重点:仲巴沙丘、帕羊草原、玛旁雍错、纳木那尼峰、冈仁波齐、拉昂错
早餐后离开萨嘎,继续前行,这里离天更近,我们在云端上行走……这里汇集三大主要山脉—【喜马拉雅山脉】、【喀喇昆仑山脉】、【冈底斯山脉】。
一路向西,我们向往神山圣湖,翻过马悠木,前方隐约可以看到神湖--【玛旁雍错】,玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉,是唐朝高僧玄奘在《大唐西游记》中称为“西天瑶池”的地方。每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此“朝圣”,在“圣水”里“沐浴净身”以“延年益寿”。朝着神湖的方向看过去,看到对面巍峨的【纳木那尼峰】。
再往前我们可以看到神灵之山,世界的中心--【冈仁波齐】,今天可看的实在是太多,我们把重中之重留在后面慢慢地欣赏,稍作留影之后我们前往普兰,马上映入眼帘的是鬼湖--【拉昂错】,鬼湖与圣湖近邻,风光同样美丽,湖水同样是蓝得心醉,可却被扣上“鬼湖”的恶命,被打入另册。其实圣湖鬼湖原本为一湖,由于气候变化,湖泊退缩,水面下降,才由一条狭长的小山丘把它俩分开。在此可以拍摄神湖、鬼湖、神山日落。晚上我们到达普兰,这里海拔是中国、印度、尼泊尔三国交界处,海拔相对较低。
第七天普兰/拉昂错/冈仁波齐/古格王朝/扎达用餐:早/中/晚
住宿:土林城堡酒店或同级(当地最好的)
行程重点:科迦寺、神湖日出、鬼湖日出、神山日出、扎达土林
早起我们拜谒科迦寺,开启神山圣湖之门,这样阿里之行才算完美。因为我们要拍神山圣湖的日出,所以科迦寺里面我们来不及参观。随后我们前往神山、圣湖膜拜,拍日出,中途路过鬼湖观景台,拍摄神山(冈仁波齐)在鬼湖(拉昂错)的倒影。之后行走在岗仁波齐和纳木那尼峰中间,出现在眼前的是方圆近几百平方公里的土林景观,【扎达土林】为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成,土林内满是高低错落的“林木”,形态各异,神工鬼斧,并有早期人类洞窟遗址。远远望去,满眼的金碧辉煌;在高原迷幻光影的衬托下,宛若神话世界。近前观瞧,便会看到象泉河两岸土林环绕,道不尽天工巧夺。在此我们可以等待土林日落。
第八天扎达/扎达土林/狮泉河早/中/晚狮泉河象雄大酒店或同级
行程重点:古格王朝、扎达土林
早餐后我们前往【古格王朝遗址】,神秘的古格王朝300年前一夜消失,留给我们的只有那些记录着古格灿烂辉煌的文化艺术成就的古格遗址,至于古格遗址的详细历史大家可以仔细去研读。之后我们返回扎达,去往阿里首府狮泉河,中途我们再一次欣赏,回味扎达土林的震撼,下午到达狮泉河,这里作为新藏线的重要城市,也是我们补充物资的最好地方,因为明天我们即将走上阿里大北的”荒凉”、奔放、颠簸之路。
第九天狮泉河/错呐错/亚热/昂拉仁错/仁青休布错/仁多 用餐:早/中/晚
住宿:仁多旅馆(多人间,公用卫生间)
行程重点:错呐错、昂拉仁错、仁青休布错、扎布耶茶卡
狮泉河早餐后出发,穿过革吉、雄巴我们将驶上真正的荒原,荒凉、神秘而寂寥的无人区;同时也是阿里最精华的部分,在这片人迹罕至的土地上藏着无数的湖泊,“一错再错“的惊艳正在向我们迎来。走的全是颠簸难行的碎石搓板路,看到的是广漠无垠的旷野和荒原,无穷无尽的山峰和白云,偶尔出现的绿洲和羊群,与车赛跑的羚羊和野驴……任意一个角落都是一景。在亚热附近会看到牛奶胡--【错呐错】,这是我们邂逅的第一个美丽大湖,停车拍照后继续赶路。我们先后会经过【昂拉仁错】和一座被当地人誉为人间仙境的湖泊--【仁青休布错】,能随观看方位不同而变化景致的神奇大湖,除此之外还有许多小湖,虽然没有名气,甚至叫不出名字,但是一样魅力无穷。
傍晚时分我们到达仁多乡,此时已然身在藏北阿里的最深处。夜宿简陋的藏族乡村。
第十天仁多/扎布耶盐湖/塔若错/措勤用餐:早/中/晚 住宿:措勤旅游宾馆或同级(标间)
行程重点:塔若错、扎布耶茶卡
伴随着藏北大地的第一缕霞光起床,以自备的干粮果腹之后我们继续出发。昨天的美景其实只是一个序曲,今天的惊艳会更胜一筹。从仁多乡出发后我们经过有着难得一见的小湖--【塔若错】(海拔4566米)、【扎布耶茶卡】(海拔4421米):最惊艳和神秘的高原盐湖,世界第三大锂矿产地。傍晚到达措勤,一路上的搓板,着实辛苦。
第十一天:措勤/文布村/当惹雍错/尼玛早/中/晚尼玛财康酒店(当地最好)
行程重点:扎日南木措、当惹雍措
这是大北线最壮丽的一天,有着藏北大地上最值得期待的风景--【扎日南木措】、【当惹雍措】。吃完早饭后出发前往扎日南木错(海拔4600米)。扎日南木错是西藏第三大湖,措勤的藏语意思 “大湖”正是因为扎日南木错而得名。湖畔的木诺山孤峰(海拔5000米)是观赏扎日南木错的最佳位置,之后从湖滨的东南方向沿着沙堤步行至湖心孤岛,这里也是观湖的又一佳处。
离开扎日南木错,我们在路上简单的路餐之后继续往东,不久来到当惹雍错(海拔4600米)。当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖,也是藏北大地上最动人的湖泊,湖面形似金刚杵,四面群山环抱,南面的达果神山山顶积雪终年不化。在藏人的心目中,冈仁波齐和玛旁雍错,达果雪山和当惹雍错,念青唐古拉山和纳木错,并列为西藏的三大名山圣湖。
沿着当惹雍错湖边开车大约5个小时我们途径文布北村,随后前往尼玛县城入住休息。
第十二天尼玛/达则措/双湖 早/中/晚 住宿:招待所(多人间,公用卫生间)
行程重点:达则错、双湖自然保护区
尼玛到双湖,一路上行走在自然保护区,路况很差,稍不留神就会走错路。当你站在山顶,俯瞰【达则错】(达则错:地处干旱、寒冷的北羌塘,湖水湛蓝。)有种一览无余的感觉。傍晚到达国家级羌塘保护区的核心区--双湖自然保护区,境内山势平缓,草原开阔。地势北高南低,多为干寒和半荒漠草场。平均海拔为4800米,境内主要有昆仑山、唐古拉山、可可西里山、冬布勒山等山脉。
第十三天双湖/普罗岗日冰川/色林错/班戈早/中/晚 住宿:班戈祥云宾馆或同级
行程重点:普罗岗日冰川、色林措
今天是大北线最兴奋、最期待的一天,双湖县城出发,前往世界第三极(南北极之外)--【普罗岗日冰川】,羌塘核心,冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一体,这里真正可以看到藏羚羊、野牦牛、狼、棕熊…再好的语言都无法形容这里震撼。告别世界第三极,原路回到双湖,前往班戈,中途欣赏【色林错】,色林错又叫魔鬼胡,与申扎湿地日然保护区相邻。
第十四天:班戈/圣象天门/纳木措/拉萨 餐:早/中/晚 住宿:乔穆朗宗大酒店或同级(准四)
行程重点:班戈错、纳木错圣象天门
班戈早餐后我们前往拉萨,中途拍摄【班戈错】,或许是因为一路上大大小小的圣湖看多了,班戈错并没有让我们过度兴奋,但是继续前行,我们来到纳木错背面,这是一处秘境,人迹罕至,风光绝美,令人叹为观止,风光远胜游客常去的南面扎西岛数百倍。从纳木错乡岔路右转,经过几个路边宁静的小湖,再走一段土路,爬上一座山,就到达这个叫做【圣象天门】的地方。圣象天门,因这里的湖边有一座形似大象汲水的小山而得名。而后高高兴兴地回到拉萨。
第十五天:拉萨---出发地
今天是解散日,早餐后前往机场/火车站,结束难忘的印象西藏圣地之旅。也可以在这里继续开始新的行程。
温馨提示:请带好个人物品及证件!