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产品编号:809827
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日期 | 具体行程安排 | 宿 | 餐 | |||
D1 | 石家庄北站乘列车次前往西藏日光城—【拉萨】,车次:Z21(22:55—14:30),太原00:37(次日)上车(全程3664千米,行驶约41小时左右,途经山西、宁夏、甘肃、青海四省到达西藏自治区的首府拉萨)。 | 火车 | 无 | |||
D2 | 青藏铁路观光 | 火车 | 无 | |||
D3 | 火车站到拉萨单程30公里 列车驶入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风景(车过格尔木不久,即到昆仑山口4919米,您还将和列车一起跨越长江的源头沱沱河和世界屋脊的草原冰川—【唐古拉山】,这是青藏线全线最高的地方,最高海拔5058米,列车翻越唐古拉山后地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐入眼帘。经过安多后不久旅客就能看到海拔最高的淡水湖【措那湖】4594米。此湖如一汪碧玉,碧蓝的湖水,周围野花灿漫,在这里你能感受到来自心灵的净化)。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚15:40分到达西藏自治区的首府拉萨。 |
拉萨 |
无 | |||
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。 | ||||||
D4 | 拉萨—林芝(米拉山口,雅鲁藏布江大峡谷)(此日行车路程440公里,全天游览时间约11小时) 早上从拉萨起程,由川藏公路经藏王松赞干布出生地(停车拍照10分钟),穿过5013.25米的米拉雪山口(停车拍照10分钟),沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝地区。沿途欣赏绿波见底,水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光、中流砥柱景观(停车拍照10分钟)。下午抵达大峡谷景区,游览参加游览世界第一大峡谷—【雅鲁藏布大峡谷风景区】(游览时间3小时,行车约2小时),雅鲁藏布大峡谷景区位于西藏林芝地区,是以世界第一峡谷、中国最美山峰南迦巴瓦峰为一体的中国最大的原生态旅游景区。 后入住江边酒店,林芝喜玛拉雅.大峡谷酒店。 |
喜玛拉雅大峡谷酒店 |
早中晚 | |||
温馨提示:此日因行车路程长达440公里,全天车程加上游览时间长约12个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可自行逛一逛漂亮的八一镇。 | ||||||
D5 | 大峡谷 林芝(单程150KM,柏油路,行程约3小时)(海拔约2900米) 早餐后乘车赴【苯日神山】船游,是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。中餐品尝苯日神山特色雅鲁藏布江野生鱼—雅江鱼宴。晚餐品尝林芝有名的鲁朗石锅鸡。鲁朗石锅鸡可以说是林芝最有名的美食了,鸡是当地放养的藏香鸡,石锅是用产自墨脱的皂石制作,价格在千元以上。石锅鸡的配料有林芝特产的手掌参、当归、藏贝母、枸杞等菌类和药材,汤汁香浓醇厚,需慢炖2个小时左右才上桌。 |
八一镇 |
早晚 | |||
温馨提示:林芝气温较低,请注意预备一些防寒衣物,不要着凉 | ||||||
D6 | 林芝-拉萨(全程450公里,行驶10小时左右) 早餐后早餐后乘车前往【尼洋阁】。尼洋阁尼洋阁位于八一镇巴吉村,地处雅鲁藏布江与尼洋河的交汇处,这里地势开阔,风景秀丽,登临阁顶,尼洋河两岸景色一览无遗,晚上返回拉萨入住酒店。 | 拉萨 | 早中晚 | |||
此行程购物安排:西藏自治区藏医学院或藏药厂工业园区(1个) 温馨提示:此日行车路程370公里,全天加上游览时间约8个小时。日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。 | ||||||
D7 | 拉萨—羊卓雍圣湖—拉萨. (柏油路单程130公里,往返车程及观光6-7小时) 早餐后从拉萨启程,途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】(由于海拔原因最多参观时间约30分钟)。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,令人心旷神怡,返回拉萨。 |
拉萨 | 早中晚 | |||
温馨提示:全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用。 | ||||||
D8 | 圣城一日游 (布达拉宫 大昭寺、八廓街) (此天行程100公里,全天游览时间约8小时) 早餐后游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(游览时间约1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览【大昭寺】 大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化(游客自由选择,另可自由活动)。 后游览八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐品尝西藏传统饮食特色藏餐,藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品。糌粑为藏族的主食,原料为青稞或豌豆炒熟后磨成的面粉;酥油从牛奶中提炼,耐寒耐饥;藏餐中的牛肉以高原牦牛肉为主,羊肉大多是绵羊肉;青稞酒经常被用来招待客人。 |
拉萨 | 早中晚早中 早中晚 | |||
此行程购物安排:自治区藏药厂和民族工艺品有限公司(2个) 温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上若有兴趣可去参加当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。 | ||||||
D9 | 离拉萨 拉萨到火车站单程30公里 早餐后送火车Z22次(14:35—05:36)。沿途欣赏祖国的美丽风光 | 火车 | 无 | |||
D10 | 青藏铁路观光。 | 火车 | 无 | |||
D11 | 抵达温馨的家早5:36点到石家庄,带着美好回忆,结束西藏愉快之旅行。扎西德勒! |
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