3月13首发【西藏林芝桃花节】雪山+圣湖双卧11日，石家庄出发到西藏拉萨

西藏常用藏语祝福用语：“扎西德勒—吉祥如意”、“洛萨尔桑—新年好”、“扎西德勒彭松错—晚辈祝福老人吉祥如意、功德无量”、“阿妈巴珠工康桑—愿女主人健康长寿！”、“顶多德瓦土巴秀—愿岁岁平安吉利！”、“南央宗聚悦巴秀—愿年年这样欢聚！”、“吉吉！索索！拉结罗！—祈求神灵赐予幸福和平安！”、“下普达”——干杯！”。

日  程

行  程  及  景  点  安  排

用餐

住宿

交通

第一日

石家庄—拉萨（铁路距离3757公里，行车时间39小时20分钟）。

石家庄北站22时55分、太原站次日凌晨00时44分）乘Z21次高原列车赴拉萨（旅游旺季如遇特殊情况，可能于16：37改乘T151赴西宁，次日16时抵达西宁后，换乘19：20高原列车赴拉萨）。

送站时间：石家庄北站21：30送站

无

硬卧

列车

第二日

沿途欣赏自然风光。

久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情、回归自然.。

无

硬卧

列车

第三日

穿越青藏铁路景观大道—拉萨。

穿越【昆仑山口、可可西里、五道梁、唐古拉及念青唐古拉雪山区域、楚玛尔河、安多大草原、沱沱河、措那湖、那曲、当雄大草原、羊八井】《青藏铁路沿途景观冬季非常壮观，会呈现连绵雪山的壮观景色》等风景区域。14时30分抵达拉萨火车站，【接站后入住酒店休息、适应高原反应】。

备注：乘飞机进藏的客人于本日飞拉萨，旅行社接机后入住酒店休息，与火车团客人会合。

无

拉萨

旅游车

接站

第四日

拉萨市内游览。布达拉宫—大昭寺--八角街。

乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。

旅行社提醒游客：购买时要谨慎，切勿与商贩或当地少数民族发生口角。

在保证景点正常游览时间的情况下，本日安排以下旅游商店参观选购：

1、藏医学院文化交流中心（40分钟）（主要产品：藏医藏药）

早中晚

拉萨

旅游车

第五日

拉萨—翻越米拉山口—翻越色季拉山口—鲁朗（柏油路500公里，车程及观光9—11小时）。

早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5213米），经工布江达进入林芝地区。沿尼洋河东行，沿途景色秀美，藏族村寨呈现自己独有的特色和迷人景观。途径【中流砥柱】可下车拍照留念（路弯下坡，旅行社特别提醒游客注意自身安全），在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，非常壮观。经川藏公路赴最美的风景带之一、有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗】，途中翻越【色季拉山口】（海跋4700米，停留拍摄时间20—30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿和晚霞风光。沿途观赏【鲁朗世外桃园风光】。【鲁朗】藏语意为“龙王谷”，是“叫人不想家”的地方，而【香巴拉】就是人间天堂、世外桃园的意思。当晚住鲁朗。

早中晚

鲁朗

旅游车

第六日

鲁朗—翻越色季拉山口—沿途观光—林芝八一镇。

早餐后出发林芝首府八一镇。途中再次观赏【鲁朗世外桃园风光】，再次翻越【色季拉山口】，天气晴朗时可欣赏、拍摄到【南嘉巴瓦主峰】的朝霞、晨曦风光。抵达八一镇后，安排自由活动、休息，自行体验藏东南的独特风光与民情。游客可自行到林芝商品一条街闲逛、选购（主要商品有纪念品、藏族用品、林芝特产等）。

本日自由活动期间，旅游者与旅行社双方协商一致可选择参加以下自费项目：

1、【雅鲁藏布大峡谷】   车进车出综合费用：680元/人

说明：A、林芝至大峡谷单程150公里，车程2个多小时。

 B、综合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）。

2、【南伊沟景区】               综合费用：580元/人

说明：A、林芝至南伊沟单程130公里，车程1.5个多小时。

 B、综合费用包括南伊沟景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）。

3、【措布及日风景区】           综合费用：580元/人。

说明：A、景区游览车程3个多小时。

 B、综合费用包括景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务。

特别备注：1、如果游客当天选择两个自费项目，旅行社免费提供中晚两餐（每餐20元标准）。

2、如果选择雅鲁藏布及南伊沟游览，则早餐只能带餐。请团友谅解。

早

八一镇

旅游车

第七日

林芝—尼洋河沿途观光—拉萨（柏油路400公里，车程及观光6-7小时）。

早餐后乘车赴林芝【桃花谷】（游览时间约90分钟）（4月下旬桃花谷将关闭，不再安排游览）。【桃花谷】位于比日神山西坡山脚下有雪域桃源美誉的林芝县嘎拉村，在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花，犹如置身在桃花林海中，您还可以在民俗村中饮用香甜的青稞酒、酥油茶，品尝到藏族传统的食品，并且可以观看工布舞蹈。参观【尼洋阁】（游览时间约30分钟），这是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南工布藏族人文风情为一体的综合性风景区。乘车返拉萨，沿途参观【阿沛村】（游览时间约10分钟），阿沛村是阿沛阿旺晋美的出生地。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，,沿途观赏雪峰下的原始森林如茵草场，途经【巴河镇】（巴松措路口）或【松多镇】午餐、适当休息。下午再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，返拉萨住宿。

本日途经巴河镇时，旅游者与旅行社双方协商一致可选择参加以下自费项目：

１、【巴松措环湖船游徒步体验】        综合费用：580元/人。

说明：A、景区游览及车程3小时。

 B、综合费用包括景区门票、景区观光车、环湖游船费、全程车辆及司导服务。

早中晚

拉萨

旅游车

第八日

拉萨—羊卓雍措—拉萨 (柏油路往返200公里，车程及观光4-5小时)

早餐后从拉萨启程赴日喀则，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多停留拍照时间约30分钟）。 【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡。返回拉萨。下午参观【西藏博物馆】（参观时间约1小时）。

在保证景点正常游览时间的情况下，安排以下旅游商店参观选购：

当日进2个购物店： 1、拉萨西藏七彩藏地博览中心（参观时间大约40分钟）；

                   2、拉萨奇圣耗牛肉土特产店或丹玛热次刀店（参观40分钟）。

早中晚

拉萨

旅游车

第九日

拉萨—穿越青藏铁路景观大道—石家庄。

早餐根据酒店规定时间自行就餐。上午自由活动。根据当地旅行社通知时间集合送站。14时35时乘Z22次（全程41小时45分）高原列车驶离拉萨。再次穿越青藏铁路景观大道。

备注：1、乘飞机的客人于本日飞返北京，旅行社接站后送到机场乘飞机返京。

早

硬卧

火车

第十日

列车途中。

无

硬卧

火车

第11日

抵达石家庄，（凌晨03时45分到达太原站、05时36分到达石家庄北站），结束愉快旅行。

无

无

 火车

费    用

双卧十一日结算：1980元。             

去卧回飞九日：3080元。               

双飞七日  ：4180元。                 

发团日期

每周五   或  详见具体发团日期   

费用包括

往返异地交通（火车为硬卧）、全程舒适型酒店（相当于三星标准）或合同约定双人标间住宿、餐（正餐20元餐标,正餐十人一桌八菜一汤）、旅游车（无空调冷风）、优秀导游、8万元旅游责任保险，景点第一门票、旅游地接送、机场或酒店门口敬献哈达。

儿童价格

只包括往返基本交通、当地旅游车位、餐位、导游、旅行社责任险（床位、门票等其它费用，由家长现付当地导游）

参考酒店

拉萨参考酒店  ：贵峰宾馆    旭阳宾馆     梦卓林酒店     或同标准酒店

林芝参考酒店  ：巴松措宾馆  福临酒店     智利酒店       或同标准酒店

日喀则参考酒店：诸吉酒店    党校公寓                    或同标准酒店