国庆旅游攻略：前往巴马长寿村、水波天窗、赐福湖•长寿岛、水晶宫、命河火车经典五天游

第一天：广州--南宁                                         不含餐                                             住：火车硬卧

客人于指定时间在广州火车站集合，搭乘下午火车（参考车次： K397/16:38或K1232/19:33）前往美丽的中国绿城——南宁。

第二天：南宁 巴士280KM车程约4.5小时 巴马                 早X中√ 晚X                                          住：巴马

火车早上抵达南宁（05:50或07：55抵达，早餐自理），乘车前往世界五大长寿之乡之首的巴马（274公里，约4小时，高速路2.5小时，二级柏油路1.5小时），中午抵达巴马中餐（如遇特殊情况行程耽误，则根据情况安排在田阳用午餐）。下午舟游4A级景区盘阳河的核心景点、养身仙境——【水波天窗】(门票已含，行车10分钟，游览约1小时)，水波天窗又名百鸟岩，洞外绿水青山，洞内水波光影；听橹摇水滴、赏天窗水画、品翡翠水色、醉桃源梦境，英国探险队赞叹：“舟游其间，仿佛历经三天三夜梦境！”，马来西亚客户感慨：“走遍世界，只有这里才明白了什么叫做回归大自然！”。远有央视、日本、新加坡等国家电视台多次到此拍摄专题风光片，近有电影《二次曝光》剧组携著名影星范冰冰取景于岩中的天窗水画。之后参观【巴盘长寿村】（行车15分钟，参观40分钟，根据当地习俗，家访老人需要自备1-10元不等散钱给老人添福添寿），家访百岁老人，与寿星合影留恋，探讨长寿秘诀，感受养生氛围。返回县城享用风味晚餐，之后自由活动，可逛热闹的宵夜夜市，可浴足，卡拉OK或参加寿乡文化广场的群众舞蹈，一起感受寿乡人轻松而愉悦的生活。晚餐自理，可自费体验瑶族养生特色山庄—【仁寿山庄】（自费188元/人，含车费、门票、导服、长寿宴、瑶族原生态篝火晚会），巴马仁寿山庄位于巴马县平林村敢烟屯，围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化，少数民族风情，是巴马首个大型的旅游观光、休闲养生度假山庄。山庄享用瑶族特色长桌宴，餐后参加当地少数民族风情篝火晚会表演，尽享欢乐的瑶乡之夜！

第三天：巴马                                  早√ 中√晚√                                                       住：巴马 

早餐后参观世界洞穴瑰宝——【长寿水晶宫】（车程1小时，游览约1.5小时），属国内一流的罕见珍稀溶洞，并且还处在生长之中，极具观赏价值和科学研究价值。走进水晶宫，恍如置身一个玉砌般的童话世界。地上发育着鲜活、透明蘑菇状晶体；空中垂悬着白嫩、纤细、蜷曲且神态各异的水晶球、水晶花、水晶草，享誉“天然冰雕晶花王国”；回程经过水晶宫观光台下车眺望巴马【命河】：命河在巴马母亲河盘阳河源头之一，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间，让人称奇。“命河”是天昭巴马长寿的标志，是巴马长寿生命之源！中餐享用巴马养生长寿宴（因餐厅容纳人数有限，部分团队会改到第二天享用养生风味餐宴），下午游览【赐福湖长寿岛】，参加大型主题活动【活力爸妈，舞动巴马】（2小时左右，内容包括巴马养生讲坛，学习巴马养生操，学跳一套巴马瑶族舞蹈等系列活动，最后角逐夕阳红广场舞大赛，赢取千元现金大奖！活动详细内容见附页），让我们在美丽的巴马长寿岛留下最美的回忆，后返回县城。

第四天：巴马 巴士280KM车程约4小时 南宁—广州                早√ 中√晚X                                   住：火车硬卧                 

早餐后可自费参观被英国皇家洞穴协会命名为天下第一洞的【百魔天坑】（费用110元自理，游览约1小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收。主要景观有：大肚笑佛、狮子雄啸、孔雀拜观音、天马行空、蛟龙戏宫、闺房珠帘、银柱擎天、麻姑献寿、杜甫行吟、比萨斜塔、定海神针、万里长城、庐山飞瀑、龙宫银柱、烟霞圣地、凤凰拜观音等。后乘车返回南宁，后乘车返回南宁（车程4小时），而后客人乘下午火车硬卧（参考车次：K398/19:20，无票则改其它车次，如果1234/16：50开车，）返回广州。

第五天：早上7点53抵达广州，结束愉快行程！

※※※※※※※※※※※※预祝各位嘉宾旅途愉快！※※※※※※※※※※※※