出发城市
扫描到手机
游客关注
产品编号：667911
提供该线路的企业是普通会员，没有在线预订功能！
D1郑州04:20分乘T165次（或03:49分乘T265次）火车赴拉萨，住火车上
D2赴拉萨途中，途中经过格尔木、可可西里、那曲等，沿途你可以欣赏到藏羚羊、青藏铁路特大桥、青藏公路、沱沱河、措那湖及风光迷人的藏北羌塘草原，晚20:15分（T265次火车是19:20分）抵拉萨。适应性休息，住拉萨（不含餐）
温馨提示：
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
2、由于西藏特殊原因，接站人员到达不了出站口接站，请游客到达出站口后继续前行出警戒线处寻找接站标志，因出站人员较多，接站路口较拥挤，请游客耐心仔细或拨打接站人员电话。
◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔
◆【拉萨火车站】建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。整座火车站造型别致，宏伟大气。
目前拉萨火车站每日始发列车5列。
D3 圣城一日游（约100公里，行车游览时间共约8小时，布达拉宫参观时间视前日预约时间而定）
早餐后游览布达拉宫，如果时间允许，先在布宫广场自由活动30分钟左右，拍摄布宫全景、布宫广场、及西藏和平解放纪念碑，后排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)，徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟），进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）， 参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）。中餐后前往大昭寺参观（参观时间约60分钟），参观完后自由活动(游客可三朋五友结伴，或闲逛八廓街、或茶馆品茶、或晒太阳)、晚餐自由安排、自行返回酒店，住拉萨（含早中餐，晚餐自理）
注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。
◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
◎【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）
D4拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木错—拉萨 （约500公里，行车游览时间共约9小时）
早餐后乘车前往纳木错（单程250公里，去程多为上坡，车行共约4.5小时)，途径羊八井，可车上远观羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景，抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟)，抵达纳木错景区售票处，办理完相关手续后，继续前往，翻越那根拉山口，在山口下车拍摄纳木错全景,注意缓慢活动。后抵达纳木错湖边扎西半岛，下车游览(约60分钟)。参观后返回拉萨，住拉萨（含早中餐，晚餐自理）
注: 纳木错风景区海拔很高、风大、气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
●【念青唐古拉山】山脉全长700公里,主峰海拔
●【那根拉山口】海拔
◎【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔
推荐自费：藏族家访/烤羊(约150元/人，烤羊按10人份/只 出售，文火慢烤风味独特。家访内容纯粹自然，可深入了解藏族民居、建筑、宗教、生活)
D5拉萨—米拉山口—中流砥柱—林芝—花海牧场—林芝 （约500公里，全天游览时间约10个
小时）
早餐后乘车前往林芝(全程420公里,沿途交警限速，车行共约8小时)，途中经过松赞干布出生地，下车在景区门口拍照、休整。后继续前往，在日多公安检查站（查验证照、公安备案表），于上午9点左右抵达米拉雪山山口，下车拍照，由于山口海拔高（海拔5013.25米）、风大，只留10分钟拍照时间，中午抵达工布江达县城用中餐。下午抵达林芝地区八一镇，后前往鲁朗花海牧场景区参观。景区距八一镇约70公里，约80分钟的车程，在景区参观约1个小时，后返回八一镇，晚住八一镇（含早中晚餐）
温馨提示：此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。
◆【松赞干布出生地】位于拉萨市甲玛乡境内,藏王松赞干布即出生于此,后人修建有纪念牌楼。
●【米拉雪山】山口海拔
●【中流砥柱】位于尼洋河第一峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神——工尊德姆修炼时的座椅。下车拍摄时请勿跨越河边栏杆，注意安全。
◆【八一镇】林芝地区行署所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。
◎【花海牧场景区】G318线被誉为”中国的景观大道”,然乌湖至林芝段为精华,花海牧场景区就在此段,犹如东方的瑞士。
●【色季拉山口】山口海拔
D6林芝—雅鲁藏布大峡谷入口处景区—林芝 （约320公里，游览时间约6个小时）
早餐后乘车前往大峡谷景区（单程160公里，约2.5个小时的车程），途中车上远观米林机场，抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光,拍摄桃花，后抵达派镇—大峡谷景区游客中心，排队换乘景区循环观光车(随车有景区讲解员),进入景区游览：大渡卡遗址、田园风光观景台、古桑树、情比石坚、直白观景台,拍摄南迦巴瓦峰近景、雅鲁藏布亲水台等，后乘观光车返回游客中心，换乘旅游车返回八一镇，住八一镇（含早中餐，晚餐自理）
温馨提示：因景区实行观光车实行循环滚动发车的形式，每个站点随上随下，请携带好随身物品，以免遗失；景区内的讲解由景区观光车随车讲解员讲解，有些观光车为电子讲解，并无讲解员；景区内的游览由游客自行游览，当地导游并不进景区随团，敬请谅解。
● 【林芝米林机场】位于林芝地区米林县,2005年底正式通航,是西藏第二大航空港,现已开通成都重庆上海航线。
◎【雅鲁藏布大峡谷】1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 我们所游览的景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。
●【直白村】位于公路的尽头，是徒步进入墨脱的起点。此处建有观景台，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。
推荐自费：◎【南伊沟景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 景区位于非法的“麦克马洪线”边缘，著名的“天边牧场”为其主要景观)
D7林芝－拉萨（约420公里，行车时间约7小时）
早餐后乘车返回拉萨，由于今天无活动安排，你可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。住拉
萨（含早中餐，晚餐自理）
推荐自费活动:
◎【鲁朗林海景区】 (480元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。 鲁朗名为“龙王谷”，意为“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士风光所在。在色季拉山顶可远眺南迦巴瓦峰)
◎【措木及日景区】 ( 580元/人含门票、车费、导服。 措木及日又称“冰湖”，是集雪山、草甸、森林、湖泊为一体的原生态景观带)
D8拉萨—羊卓雍错—尼木吞巴—拉萨 （约310公里，行车游览时间约7个小时）
早餐后乘车前往羊卓雍错（单程110公里，约2个小时的车程），抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，可停留30分钟)，后乘车前往尼木吞巴景区，中午在吞巴景区林卡餐厅用餐。中餐后游览吞米桑布扎故居、藏文字博物馆、水磨长廊,约1.5小时，后返回拉萨自由活动，住拉萨（含早中餐，晚餐自理）
●【冈巴拉山】海拔
●【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”，湖面海拔
◎【尼木吞巴景区】位于318国道旁尼木乡吞巴村,是藏文发明者吞米桑布扎的故乡,以拥有藏香、尼纸、雕刻的“尼木三绝”闻名;景区内可深入了解藏族传统文化、饱览藏族乡村美景、漫步林荫栈道、体验藏式林卡午餐。
◎【林卡】意为“园林”,过林卡是藏族人最为普遍的休闲方式,三五好友围坐林荫下草地上,喝茶喝酒聊天,十分惬意。
D9 拉萨早餐后乘火车离开拉萨返程，结束愉快的西藏之旅，火车上（含早餐）
D10返回途中，火车上。
D11抵达郑州，回到温暖的家。
