湘、黔、桂“夕阳红健康长寿号”大型养生旅游包列活动正式起航！四卧十日游

游  览  行  程

住宿

用餐

D1

天津、静海，青县，沧州，泊头，东光，吴桥，德州，衡水，辛集，（保定、定州、石家庄，邢台，邯郸，安阳乘下午或晚上的旅游列车前往张家界，     备注：具体开车时间提前三天通知！

火车

自理

D2

下午或晚上抵达中国第一批世界自然遗产所在地——张家界市。入住酒店.

张家界

自理

D3

07：30用早餐。约08：30乘车赴张家界国家森林地质公园（约40分钟），约09：30开始漫步“世界上最美峡谷”之一【★金鞭溪】：游览观音送子、猪八戒背媳妇、金鞭岩、神鹰护鞭等景点，享受最清新的鸟语花香、潺潺流水（游览时间共2小时）。下午游览【★十里画廊景区】（约1小时），峡谷两岸林木葱茏、野花飘香，奇峰异石、千姿百态像一幅巨大的山水画卷。自由逛中国第一条快活老街---溪步街，欣赏湘西土家风苗韵，体会房中有院、院中有街、韵味十足的集市盛景，并融国际时尚体验于一体，唯一集水上酒吧街、中华名特小吃街、湘西名俗购物精品街、休闲客栈、手工体验坊等为一体的大型复合商业街区。

张家界

早中晚

D4

07：30用早餐。08：00前往核心景区（约50分钟），乘百龙电梯（需自行排队购买72元/人电梯费用）上【★袁家界】，游览《阿凡达》外景拍摄地——哈利路亚山（约1.5小时），探寻影视阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界；参观云雾飘绕、峰峦叠嶂、气势磅礴的迷魂台，及天下第一桥等空中绝景。后游【★天子山景区】（约1小时），集自然于人文于一体的贺龙公园、御笔峰、仙女献花、西海石林、石船出海等。山上云雾变幻无穷、仪态万千，时如江海翻波、涌涛逐浪，时若轻纱掩体、飘渺虚无。后下山（可以自由选择：步行下山约2.5小时，索道下山约7分钟。）市区大型生活超市自行购买旅行用品。晚上于张家界站火车站乘旅游列车前往贵阳。

备注：如客人选择步行下山中餐将开的比较晚。

火车

早中

D5

早上抵达贵阳站，贵阳火车站出站口的对面通达饭店大厅集合休息清点人数，于贵阳火车站中铁宾馆八分店旅游车停靠点分批上旅游大巴   （此行程中的时间安排仅作参考，以导游通知为准）.

7:30左右全程经贵黄高速公路，约1.5小时到达【云峰屯堡古镇】，

9:00—11:00游览云峰屯堡古镇——本寨，参观博物馆了解屯堡文化演变历史，观地戏表演。

11:00—12:00前往【黄果树景区】，（高速路上无突发事件，无堵车等情况）

12:00-13:00左右镇宁四星级酒店——万祥酒店享用中餐。酒店配备有大型的贵州名优土特产大型超市，客人可自行选购贵州土特产带给家人分享。（无强制、无时间限制）

13:00—13:30乘车抵黄果树景区，换乘环保车赴天星桥景区，

14：:00—16:00左右前往有水上石林、天然盆景之称的【天星桥景区】，游览绿色喀斯特、水上石林之称的天星桥下半段景区:天星洞、银练坠潭瀑布、水上石林景区（游览时间约1.5小时左右）。（游览时间约1.5小时左右）。

16:00-17:30左右（景区内游客较多，请拍照时勿走路。黄果树为天然大瀑布，会有水溅到景区道路上，请各位游客小心湿滑，以免摔倒。如果乘坐环保车人较多请游客耐心等候，以免发生碰撞摔倒）

乘环保车前往【黄果树大瀑布】，给您充足的游览时间，您可以从前后左右，上下里外8个角度欣赏亚洲第一大瀑布，您也可以一路向上走进美猴王的府邸【水帘洞】，去找找黄果树名称的由来【黄角榕】，过铁索桥；您也可以在观瀑台寻找大瀑布最美的角度留影。之后游览瀑布群最宽的【陡坡塘瀑布】，这里也是唐僧师徒四人取经的毕经之地【黄果树景区内有扶梯，是不含在行程内，请游客慎重自行消费,50元/人】。

17:30-19:00（左右）乘车返回贵阳。

贵阳

中晚

D6

9：30—11：00贵阳市区游览【黔灵公园】、【弘福寺】，这是全国大中城市中难得见到的公园，园内古木参天，清泉怪石随处可见，上到山顶可见前国家副主席董必武的亲笔题词“黔南第一山”几个大字。并有成群的猕猴鸟类栖息于此。沿“九曲径”登山可达弘福寺。（园内猕猴为放养方式，请各位不要随便逗猴子喂食等）
  11:00-12:00中餐
  12:00-13:00【甲秀楼】、翠微阁，甲秀楼座落在贵阳市母亲河南明河上，是贵阳市的市徽与标志，始建于明万历年间（1598年），建楼以培风水，取“科甲挺秀”之意。到了昆明看大观楼，武汉看黄鹤楼，贵阳就看甲秀楼。
  13:00结束愉快旅程！

贵阳火车站下午乘旅游列车前往广西省会—南宁市。

火车

早中

D7

早上抵达南宁，约07：30出发赴巴马（280公里，车程4小时），中餐后乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的游览【百魔洞】（33公里，车程35分钟，游览1.5小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接；后前往乘船参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】（20公里，车程25分钟，游览1小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心，后沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光,到长寿村-【巴盘屯】（5公里，车程5分钟，游览40分钟）与百岁老人交流长寿秘诀，后返巴马（30公里，车程30分钟），晚餐后入住酒店。

巴马

中晚

D8

07：30早餐。约08：30前往游长寿文化之源——【仁寿源景区】：在这热情的瑶族阿妹拿起自家酿制米酒，唱起欢快的敬酒歌，欢迎你的到来这里是巴马千年长寿人文文化的代表，是千古流传的长寿村真正所在地，清朝光绪皇帝曾赐予“惟仁者寿”的寿匾，有兴趣的游客可参与手工做米饼、糍粑、豆腐花…，并可观看有当地特色的风情表演。游客不但能饱赏秀美景观，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台，动手制作、品尝巴马特色小吃……一派欢愉的氛围令人留连忘返。中餐后乘车返回南宁（280公里，车程4小时），   结束愉快的寿乡之旅!返回南宁入住酒店，

南宁

早中

D9

早餐后南宁市区自由活动（或在酒店休息，以缓解多天旅途的劳累）。中午南宁火车站乘旅游列车返程。

火车

早

10

上午抵达安阳、邢台、邯郸、石家庄、保定、北京等站.结束愉快旅行回到温馨的家…（备注：衡水、沧州、德州方向的客人我社安排专人石家庄火车站出口接站.负责安排返回出发地。）

成人报价：上铺3580元/人，中铺3780元/人，下铺3980元/人.

二、接待标准

交通:出发地—张家界—贵阳—南宁—出发地空调旅游列车硬卧.

旅游车：景区间旅游汽车

住宿：三星舒适酒店双人标准间(彩电、独卫、干净)

餐食：正餐：八菜一汤(十人一桌、主食不限)，共含5早9正；

门票：行程所列景点首道门票。

导游：优秀导游服务

三、温馨提示：

着装提示：建议穿轻便的运动鞋，休闲一点的衣服.
  出门需要带的物品：相关证件，晕车药等.

特殊说明：此次活动投入巨大，利润微薄，我公司旨在服务老年人。为了活动可以长期进行，15人以上安排全程陪同。

         贵阳不满10人不含晚餐，现退20元/人/餐