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日期 |
具体行程安排 |
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D1
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凌晨郑州乘火车T165次（04：20发车，20：15抵达）或T265次（03：56发车，19：15抵达）赴拉萨！ |
火车 |
自理 |
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D2 |
抵达，接站，入住酒店作适应休息！ |
拉萨 |
自理 |
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D3 |
圣城一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街） （此天行程100公里，全天游览时间约8小时）
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。 |
拉萨 |
早中晚 |
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此行程推荐自费：藏族歌舞表演 218元/人起 |
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D4 |
拉萨——纳木错 （纳木措） （全天里程500公里，游览行车时间约8小时）
早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错（40分钟），观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程；赴羊八井地热景区(费用自理,30)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可自费洗浴温泉（98元/人起）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效。下午返回拉萨。 |
拉萨 |
早中晚 |
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此行程推荐自费：羊八井温泉30+98元/人起 |
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D5 |
拉萨—羊卓雍错—日喀则（羊卓雍措）（此日行车路程370公里，全天游览时间约8个小时）
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉
雪山，来到羊卓雍错（约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，晚抵日喀则。（看完羊湖后要从卡若拉冰川过去
到日喀则，每人需要增加100元/人，请客人现付导游） |
日喀则 |
早中晚 |
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D6 |
预报 日喀则——拉萨 （扎什伦布寺）（全天里程280公里，游览行车时间约8小时）
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺（85元/人，约90分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉
寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。
我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800
人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车
从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势！ |
拉萨 |
早中晚 |
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此行程推荐自费：藏獒基地100元/人起，帕拉庄园100元/人，藏民家访：100元/人，卡若拉100元/人 |
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D7 |
拉萨——林芝（米拉山口，中流砥柱，卡丁沟）（此日行车路程440公里，游览行程约11个小时）
些单位 早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口
（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，参观尼洋河畔的卡定沟天佛瀑布峡谷风景区，
藏语是“天上人间 的意思”，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面
目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名，景区地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏，遍布山崖，有许多不知名的花朵和果实
到处可见，是避暑度假的好地方！ |
林芝八一
镇 |
早中晚 |
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D8 |
林芝——拉萨（尼洋阁） （此日行车路程400公里，行车游览时间约10小时）
早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁（60分钟）进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江
面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋
阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物
馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。 下午返回拉萨！
【备注：去林芝2天的行程，导游会在第一天集中把2个景点看完，第二天推荐游览一些自费的景点，原则上是参加自费的客人随导游一起去游览，不参加的客人听从导游安排！在此我们提前告知游客，以免到时候发生不愉快！】 |
拉萨 |
早中晚 |
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此行程推荐自费：巴松措580元/人、南伊沟780元/人，车游大峡谷780元/人、鲁朗林海480元/人、
措木及日冰湖580元/人、（鲁朗花海牧场+甲嘎东措（猴山）+比日神山+石锅鸡 套票980元/人） |
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D9 |
上午乘坐T166次（11：30发车，02：45抵达）或者T266次（12：08发车，03：25抵达）火车返回郑州。（直达或者从西宁、兰州中转） |
火车 |
早 |
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D10 |
沿途观光！ |
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D11 |
抵达，结束愉快的行程！ |
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