郑州到西宁、青海湖、塔尔寺、互助双卧五日游

D1、下午17：31乘K889次火车赴西宁西！                      （餐自理） 宿：火车

D2、自由活动                                                （餐自理） 宿：西宁

11：35抵达，坐了一夜的火车，您一定累了吧，先到酒店休息下，洗把脸，整的精神些，就近吃些西宁的美食，下午您可以自己去逛逛，市内的马步芳公馆、西宁清真大寺都是不错的！

晚上可以自行前往有名的大新街或者莫家街去吃西宁的小吃，有人说对西宁这座城市美食的定义就是各式各样的小吃，青海老酸奶、凉皮、烤肉、炕肉、炒面片、拉面，每一样都会让您口水翻腾、食欲大增、回味无穷。

【温馨提示】1、青海属经济欠发达地区，当地四星级以下的酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店 2、酒店一般在中午12点以后才能腾出房间，如果游客到酒店较早酒店暂时没有腾出来房子，您可以把行李寄存到前台，先转转，晚些入住3、西宁海拔2300米，大多数人不会有髙原反应，但是由于初到高原，请不要剧烈运动，注意休息，切勿感冒！

D3、青海湖一日游（单程151公里，大约4小时）                （餐自理） 宿：西宁

早餐后西宁出发途径湟源县，远眺日月山（若要进去参观，自理40元）、途径倒淌河，日月山是重要的地理分界线，东面是季风区，西面是青海湖区和干旱区；东面是农耕区，西面是牧区；东面是外流区域，西面是内流区域。一过日月山，树木就很少了，随之而来的是一望无际的大草原，看啊，那蓝蓝的天空，飘着朵朵洁白的棉花云，白云下面是绿地毯般的草原，远远的天边是和天融为一体的青海湖，时远时近！青海湖（游览2小时左右)周围是茫茫草原，湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯，金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷星罗棋布，成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更是充满了诗情画意，使人心旷神怡，流连忘返！ 每年78月份的环青海湖自行车赛，是吸引万千游客的又一大亮点，它是亚洲的顶级赛事，也是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。参观之后返回西宁 ！

【本日购物】1、青藏土特产（牦牛肉等） 2、青藏地矿（昆仑玉等）

【自费项目】1、青海湟源丹噶尔古城（自费80元/人），2、赞普林卡（自费30） 3、日月山40元/人4、青海湖电瓶车20元/人，游船110元起/人

D4、土族互助、塔尔寺                                         （餐自理）宿：火车

早上乘车赴全国唯一以土族为主体的自治县--互助土族自治乡（游览时间2小时），举行土族特有欢迎仪式（敬献哈达、敬青稞酒、花儿对歌等），欣赏土族歌舞（安昭舞、轮子秋客人可参与表演）、婚俗表演（客人可参与表演）、品尝土族风味小吃：狗浇尿饼子、萱麻饼、甜醅、酿皮、烤土豆、青稞酒！

下午，乘车游览塔尔寺（距离市区40公里，大概走40分钟）（参观需2.5小时）塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是：“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。它座落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位，塔尔寺占地面积约600余亩，佛殿、经堂、宝塔、僧舍等依山傍水、错落有致、是一座融藏汉建筑艺术为一体的藏传佛教寺院，塔尔寺的堆绣、唐卡，人物神态各异、栩栩如生；古老的壁画场面宏大、内容繁多，姹紫嫣红的酥油花更是塔尔寺的绝活！   晚上乘火车返回郑州！

【本日购物】1、藏饰品店   2、西北骄土特产店或者青藏宝光珠宝店

D5、下午抵达郑州，结束愉快旅程！