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产品编号:303358
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日期 |
行程 |
膳食 |
住宿 |
D1 |
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火车 | |
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沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。 |
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火车 |
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拉萨 | |
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。 | |||
D4 |
拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八角街
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】(游览时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。(有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面) |
早中晚 |
拉萨 |
今日购物:西藏德天藏药店或其它(了解藏医药文化,参观约1小时)
扎西德勒工艺品或其它(西藏民族工艺品,参观约1小时)
自费推荐:民俗风情歌舞表演(喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人,幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人)
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定 | |||
D5 |
拉萨―纳木措:纳木措湖、
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田,可根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳(不含羊八井门票30元/人,温泉价格98元/人),该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳,需提前准备泳衣。泡温泉。如因天气原因大雪封山参观不了纳木措湖,现退门票,其它费用不退。(时间约1小时),(本日行程往返500公里/二级沥青路面) |
早中晚 |
拉萨 |
今日购物:奇圣牦牛肉店或其它(参观约40分钟)
恒康生态鱼油店或其它(参观约40分钟)
自费推荐:藏獒基地50元/人(参观约30分钟)
温馨提示:羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
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D6 |
拉萨—日喀则:羊卓雍湖、江孜古城
早餐后,乘车前往喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊【羊卓雍湖】(游览时间约20分钟),羊卓雍措藏语为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。途径卡若拉冰川,后乘车前往电影《红河谷》拍摄地--【江孜古城】(游览时间约20分钟),江孜还被称为英雄城,这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹,可远观享誉全球的十万佛塔白居寺。晚抵达后藏中心—日喀则市。(拉萨/羊湖110公里,行驶2小时,羊湖/日喀则270公里,行驶4个小时,为二级沥青路面,本日程共370公里6小时) |
早中晚 |
日喀则 |
自费推荐:藏民家访50元/人(可品尝藏式甜点,约30分钟)
温馨提示:日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时不用的行李
可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。 | |||
D7 |
日喀则-珠峰大本营:定日、珠峰大本营
早餐后,乘车途经拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时,即可远眺【珠穆朗玛峰】的雄姿。沿途将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山(从日喀则到协格尔全部都是沙石路不太好走),拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地,可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。前往世界上海拔最高的【珠峰自然保护区】,在这里您可以一睹世界第一高峰――珠穆朗玛峰的雄姿,可徒步(或坐马车)前往珠峰大本营,漫步珠峰脚下,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般票飘荡的珠峰旗云。晚到达珠峰入住帐篷(日喀则/定日/珠峰350公里,为土石子路,路况较差,约8小时) |
早中晚 |
珠峰帐篷或绒布寺招待所 |
D8
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清晨,可自费参观建于1899年的西藏红教寺庙【绒布寺35】海拔5100米(参观约30分钟),该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置 ,看珠穆朗玛峰最好是一大清早,此时景色最是宜人;后乘车返回日喀则。 |
早中晚 |
日喀则 |
D9 |
日喀则—拉萨:扎什伦布寺
早餐后,参观班禅大师住锡之地,黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】(游览时间约1.5小时),此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大,法度庄严。由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建,后成为历代班禅额尔德尼住锡地,寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像---强巴佛(即称弥勒佛),瞻仰十世班禅大师灵塔后,再拜历代班禅大师灵塔,游览结束后沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨市,途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光(本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面7小时,含游览时间) |
早中晚 |
拉萨 |
自费推荐:帕拉庄园100元/人(参观约50分钟)
温馨提示:此日游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您会有兴趣的。 | |||
D10 |
早餐后自由活动,12点前退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,乘T28次(13:45分)火车返石家庄。 |
早// |
火车 |
D11 |
火车上(全程行驶42小时) |
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火车 |
D12 |
早05:06分抵达石家庄北,结束愉快旅行。 |
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