2012年长春暑期西藏体验游-拉萨、纳木错、林芝、江孜、日喀则12日游 |团队优惠

住宿：三星/四星级双人标准间或相当于三星/四星级酒店房间设施的酒店，独立卫生间，干净卫生。住宿只提供一人一个床位，如果产生单男单女，解决办法为请补房差、入住三人间或加床。
用餐：共计7早餐12正餐（正餐10人1桌、8菜1汤，荤素搭配，人数减少，菜量相应减少）
交通：旅游目的地旅游车、拉萨旅游车均没有空调（1、气候不需要，2、考虑高原缺氧的问题）
大交通火车硬卧、动车
景点：以上行程中景点首道大门票，行程所示自费景点、行程中未提及的景点不含。
导服：专业导游服务，持国家导游资格证。报价不含全陪导游费用。
西藏地区购物店：（平均每天进一个当地特色民俗店）
西藏自治区藏药厂（参观时间约为40分钟） 恒康生物制品店 （参观时间约为40分钟）
御锋刀店 （参观时间约为40分钟） 唐番古道茶艺中心（参观时间约为40分钟）
西藏藏香工艺厂 （参观时间约为40分钟） 林芝金手指土产 （参观时间约为40分钟）
珠穆朗玛集团下属友谊商场 （参观时间约为40分钟）
西藏本土知名企业奇圣牛肉干店 （参观时间约为40分钟）
西藏地区值得推荐景点（自理）：
拉萨：西藏风情大型歌舞表演200元/人时间约为1.5-2个小时（含门票200、藏餐、超公里、导服）
西藏纯正大型唐卡歌舞诗《幸福在路上》A：380元/人时间约为2个小时（含门票380、超公里、导服）
《幸福在路上》B：280元/人时间约为2个小时（含门票280、超公里、导服）
参观藏獒协会养殖基地50元/人时间约为50分钟（含门票50、超公里、导服）
林芝：巴松措门票260-300元/人时间约为2个小时（含门票100、超公里、导服）
巴松措游船100-200元/人时间约为1.5个小时（含船票80-150、超公里、导服）
雅鲁藏布江大峡谷880-980元船游/人时间约为5个小时（含船票680、超公里、导服）
雅鲁藏布江大峡谷480-580元路游/人时间约为4个小时（含门票270、超公里、导服）
鲁朗林海200-260元/人时间约为1.5个小时（含门票30、晚餐石锅鸡、超公里、导服）
南依沟风景区300-400元/人时间约为3.5个小时（含门票200、超公里、导服、电瓶车）

注意事项：
1、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。
2、行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排。
3、如遇人力不可抗力因素(塌方、泥石流、雪崩、洪水、政策)等、影响到航空公司航班延误、取消等原因造成费用或无法游览行程、我公司不予承担任何赔偿责任，我社会征求客人意见进行调整或改变旅游行程。
4、因客人自身原因在旅游期间未能参加游览或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还，敬请谅解。
5、部分路程较长，遇车辆抛锚属于西藏正常现象，请游客不必着急，我们会尽快妥善解决，但不能作为投诉的理由。
6、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
参团提示
1、全程为正规旅游牌照旅游车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。
2、每辆旅游车上都提供备用氧气袋费用自理；
3、用餐以清淡川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知旅行社，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，
由于下地区途中用餐条件有限，故全程有2次左右路餐。
4、除旅行社责任险外，请建议客人主动购买旅游平安意外保险。
5、一天安排进一个信得过购物点（工艺品购物中心）等，绝无导游频繁带客购物及强制购物现象；
6、为保护布达拉宫古迹，门票限量销售（每天限接待500--800名游客），因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，提前告知，敬请谅解。
7、a：携带证件物品身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）、护照（外宾），进藏函（外宾），回乡证（港、奥、台）；物品：轻便实用，太阳镜、太阳帽。防晒霜、润唇膏等。可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）可穿夹克，毛衣等；夏季（6月至8月）气候凉爽，可穿外套，长衫，便裤，冬季（12月至来年2月）气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等
b：备用药物芬必得，止痛片（缓解因高原反应而引起的头痛）西洋参含片（缓解疲劳），感冒药，肠胃药、消炎药、等.
c：高原反应良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，保持豁达乐观的情绪，刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，这些都是正常反应，如正确保护自己1—2天自愈。进藏后，要注意休息，多喝水，行动切忌过急、过剧，不可暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟、洗浴，轻微反应可服，红景天、高原安等抗缺氧药物。严重者可适当吸氧，或吊盐水。到医院接受治疗。
8、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
9、保持良好乐观情绪，如有心理负担或心情激动会加重高原反映，影响旅游行程。
10、建议客人提前10天服用（红景天）或到当地服用（高原安）也可以下火车或飞机后服用少量葡萄糖，有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于此次旅游。

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