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产品编号:302850
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行 程 |
用 餐 |
住 宿 |
长春早动车赴北京,抵后自由活动,晚西站集合火车赴拉萨,沿途观光,领略美景。 |
不含餐 |
火车上 |
D3:北京西站 拉萨(海拔约3650米) 酒店(30KM,柏油路,行程30分钟)
早火车驶上堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路,沿途穿越可可西里、经过通天河与沱沱河、雁石坪 、翻越唐古拉山、经过羌塘大草原。晚接站,敬献洁白的哈达,入住宾馆适应高原性气候。
*温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。 |
不含餐 |
拉萨 |
D4:拉萨市内 (100KM,柏油路) (海拔约3650米)
早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫(含100元/人,参观1小时);它也是西藏最大的文物博物馆,始建于公元7世纪40年代,分红宫和白宫两部分,宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期建筑——大昭寺(含85元/人,参观1小时);寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,也是佛教信徒最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八廓街,欣赏西藏、尼泊尔、印度等地的工艺品和土特产品。
*温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。 |
早中晚 |
拉萨 |
D5:拉萨 纳木措 拉萨(往返500KM,柏油路,往返行程约6小时)(海拔约4718米)
早餐后出发赴纳木错,游览西藏三大圣湖之一纳木错(含120元/人,参观时间2小时),远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程,赴羊八井地热景区(自费30元/人)。领略藏北草原迷人风光,观世界罕见的爆炸泉,间歇泉,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可沐浴温泉(自费98元/人),对治疗皮肤病,关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨。
*温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉, 最好自备泳衣。 |
早中晚 |
拉萨 |
D6:拉萨 林芝(单程520KM,柏油路,行程约8小时) (海拔约2900米)
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往卡定沟瀑布(含20元/人,参观1小时)景区山势陡峭,山脚是阔叶树,山腰是阔叶、针叶混生林,而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰,一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下,瀑布的左右两边,由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖,让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止,晚抵八一镇。
*温馨提示:八一镇气候相对潮湿,请注意常备外衣保暖。 |
早中晚 |
林芝 |
D7:林芝 拉萨(单程430KM,柏油路,行程约7小时)(海拔约2900米)
早餐后游览比日神山(含15元/人,参观时间1.30小时),比日神山位于林芝八一镇,据
说“比日”意为“猴子山”,是西藏四大神山之一。这是一座西藏原始苯教推崇的神山,
据传当年佛苯相争时,最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师在此山比试
法力。半山腰俯视,可尽观八一全景,山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如
藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上经幡云动,这些经幡都是藏民们挂上
去的,一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福,代表着他们对神山的敬仰。下午返回
拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光。
*温馨提示:沿途风光秀丽,请将相机及时充电、拍照留念。 |
早中晚 |
拉萨 |
D89:酒店 (30KM,柏油路,行程30分钟)拉萨站 北京西站(T28次13:45至
拉萨历时46小时16分4064公里)
早餐后送火车返回北京,沿途观赏美丽的风景。 |
早// |
火车上 |
D10: 早08:06分抵北京西,后乘动车返回长春。结束西藏愉快之旅。 |
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服务标准:
住宿:三星/四星级双人标准间或相当于三星/四星级酒店房间设施的酒店,独立卫生间,干净卫生。住宿只提供一人一个床位,如果产生单男单女,解决办法为请补房差、入住三人间或加床。
用餐:共计5早餐8正餐(正餐10人1桌、8菜1汤,荤素搭配,人数减少,菜量相应减少)
交通:旅游目的地旅游车、拉萨旅游车均没有空调(1、气候不需要,2、考虑高原缺氧的问题)
大交通火车硬卧、动车
景点:以上行程中景点首道大门票,行程所示自费景点、行程中未提及的景点不含。
导服:专业导游服务,持国家导游资格证。报价不含全陪导游费用。
西藏地区购物店:(平均每天进一个当地特色民俗店)
西藏自治区藏药厂(参观时间约为40分钟) 恒康生物制品店 (参观时间约为40分钟)
御锋刀店 (参观时间约为40分钟) 唐番古道茶艺中心(参观时间约为40分钟)
珠穆朗玛集团下属友谊商场 (参观时间约为40分钟)
西藏本土知名企业奇圣牛肉干店 (参观时间约为40分钟)
西藏地区值得推荐景点(自理):
拉萨:西藏风情大型歌舞表演200元/人时间约为1.5-2个小时(含门票200、藏餐、超公里、导服)
西藏纯正大型唐卡歌舞诗《幸福在路上》A:380元/人时间约为2个小时(含门票380、超公里、导服)
《幸福在路上》B:280元/人时间约为2个小时(含门票280、超公里、导服)
参观藏獒协会养殖基地50元/人时间约为50分钟(含门票50、超公里、导服)
林芝:巴松措门票260-300元/人时间约为2个小时(含门票100、超公里、导服)
巴松措游船100-200元/人时间约为1.5个小时(含船票80-150、超公里、导服)
雅鲁藏布江大峡谷880-980元船游/人时间约为5个小时(含船票680、超公里、导服)
雅鲁藏布江大峡谷480-580元路游/人时间约为4个小时(含门票270、超公里、导服)
鲁朗林海200-260元/人时间约为1.5个小时(含门票30、晚餐石锅鸡、超公里、导服)
南依沟风景区300-400元/人时间约为3.5个小时(含门票200、超公里、导服、电瓶车) | ||
注意事项:
1、拉萨地区属于藏族自治区,大部分居民以藏族为主,请游客尊重当地风俗。
2、行程中安排的寺庙参观,为藏传佛教寺庙,请尊重宗教信仰,听从导游安排。
3、如遇人力不可抗力因素(塌方、泥石流、雪崩、洪水、政策)等、影响到航空公司航班延误、取消等原因造成费用或无法游览行程、我公司不予承担任何赔偿责任,我社会征求客人意见进行调整或改变旅游行程。
4、因客人自身原因在旅游期间未能参加游览或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还,敬请谅解。
5、部分路程较长,遇车辆抛锚属于西藏正常现象,请游客不必着急,我们会尽快妥善解决,但不能作为投诉的理由。
6、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏,入藏前避免感冒,入藏当天不要洗澡。
参团提示
1、全程为正规旅游牌照旅游车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。
2、每辆旅游车上都提供备用氧气袋费用自理;
3、用餐以清淡川菜风味为主,若有忌口者,请提前告知旅行社,若有藏区用餐不习惯者可自备佐食,
由于下地区途中用餐条件有限,故全程有2次左右路餐。
4、除旅行社责任险外,请建议客人主动购买旅游平安意外保险。
5、一天安排进一个信得过购物点(工艺品购物中心)等,绝无导游频繁带客购物及强制购物现象;
6、为保护布达拉宫古迹,门票限量销售(每天限接待500--800名游客),因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,景点不会减少,提前告知,敬请谅解。
7、a:携带证件物品身份证、边防证(进入珠峰、樟木、亚东、阿里)、护照(外宾),进藏函(外宾),回乡证(港、奥、台);物品:轻便实用,太阳镜、太阳帽。防晒霜、润唇膏等。可依不同季节备好衣物。一般春秋季(3月至5月,9月至11月)可穿夹克,毛衣等;夏季(6月至8月)气候凉爽,可穿外套,长衫,便裤,冬季(12月至来年2月)气候寒冷而干燥,可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣,戴围巾、手套等
b:备用药物芬必得,止痛片(缓解因高原反应而引起的头痛)西洋参含片(缓解疲劳),感冒药,肠胃药、消炎药、等.
c:高原反应良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,保持豁达乐观的情绪,刚到高原,每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,这些都是正常反应,如正确保护自己1—2天自愈。进藏后,要注意休息,多喝水,行动切忌过急、过剧,不可暴饮暴食,最好不要饮酒、吸烟、洗浴,轻微反应可服,红景天、高原安等抗缺氧药物。严重者可适当吸氧,或吊盐水。到医院接受治疗。
8、友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
9、保持良好乐观情绪,如有心理负担或心情激动会加重高原反映,影响旅游行程。
10、建议客人提前10天服用(红景天)或到当地服用(高原安)也可以下火车或飞机后服用少量葡萄糖,有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于此次旅游。 |
此信息由:长春旅行社-长春海源旅行社重庆路亚泰富苑营业部提供服务
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开户行:中国农业银行股份有限公司【点击进入该银行网站】 | |
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开户行:交通银行 【点击进入该银行网站】 | |
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开户行:中国工商银行 【点击进入该银行网站】 | |
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