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2012年西藏旅游攻略｜长春旅游推荐西藏全景双卧12日游特价6月3180元/人
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行 程 |
用 餐 |
住 宿 |
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沿途观光,领略美景。 |
不含餐 |
火车上 |
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3：北京西站 拉萨（海拔约3650米） 酒店（30KM，柏油路，行程30分钟）
早火车驶上堪称“世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路，沿途穿越可可西里、经过通天河与沱沱河、雁石坪 、翻越唐古拉山、经过羌塘大草原。晚接站，敬献洁白的哈达，入住宾馆适应高原性气候。
*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息。 |
不含餐 |
拉萨 |
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4：拉萨市内 （100KM，柏油路） （海拔约3650米）
早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫（含100元/人，参观1小时）；它也是西藏最大的文物博物馆，始建于公元7世纪40年代，分红宫和白宫两部分，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期建筑——大昭寺（含85元/人，参观1小时）；寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，也是佛教信徒最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八廓街，欣赏西藏、尼泊尔、印度等地的工艺品和土特产品。
拉萨值得游览景点介绍：
纯正唐卡歌舞诗《幸福在路上》VIP：580元/人时间约为2个小时（含门票380、超公里、导服）
《幸福在路上》A：380元/人时间约为2个小时（含门票380、超公里、导服）
《幸福在路上》B：280元/人时间约为2个小时（含门票280、超公里、导服）
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 |
早/中/晚 |
拉萨 |
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5：拉萨 林芝（单程520KM，柏油路，行程约8小时） （海拔约2900米）
早餐后乘车前往林芝，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车拍照留念，在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，非常壮观沿途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔5230米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。游览千年秀巴古堡（含20元/人，参观50分钟）秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的林芝民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔相传是格萨尔王祈求军事胜利的灵验宝塔，一层设有一直径近3米的巨大的转经筒，供游客祈福之用。领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。晚抵八一镇。
林芝值得游览景点介绍：
南依沟风景区480元/人时间约为3.5个小时（含门票200、超公里、导服、电瓶车）
*温馨提示：八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。 |
早/中/晚 |
林芝 |
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6：林芝 拉萨（单程430KM，柏油路，行程约7小时）（海拔约2900米）
早餐后游览比日神山（含15元/人，参观时间1.30小时），比日神山位于林芝八一镇，据
说“比日”意为“猴子山”，是西藏四大神山之一。这是一座西藏原始苯教推崇的神山,
据传当年佛苯相争时，最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师在此山比试
法力。半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如
藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上
去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。下午返回
拉萨，沿途欣赏尼洋河畔风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色
格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田和风格独特的藏式村寨，描绘
出一幅藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。
林芝值得游览景点介绍：
雅鲁藏布江大峡谷980元船游/人时间约为5个小时（含船票680、超公里、导服）
雅鲁藏布江大峡谷680元路游/人时间约为4个小时（含门票270、超公里、导服）
*温馨提示：沿途风光秀丽，请将相机及时充电、拍照留念。 |
早/中/晚 |
拉萨 |
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7：拉萨 羊卓雍错 日喀则（单程400KM，盘山道，行程约6小时）（海拔约3950米）
早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错（含40元/人，参观1小时），湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途观赏雪巴拉山，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后，前往素有英雄城之称的“江孜古城”，走进古城，严谨的古城民风一览无余，晚抵后藏重镇日喀则。
日喀则值得游览景点介绍： 帕拉庄园80-100元/人
*温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖。 |
早/中/晚 |
日喀则 |
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8：日喀则 拉萨（单程300KM，盘山道，行程约5小时）（海拔约3950米）
早餐后游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺（含55元/人，参观时间1小时30分）、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏——日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。
特色店介绍：藏银手工艺加工坊（参观时间约为40分钟）
慧缘商场（参观时间约为40-60分钟）
*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。
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早/中/晚 |
拉萨 |
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9：拉萨 纳木错 拉萨（往返500KM，柏油路，往返行程约6小时）（海拔约4718米）
早餐后出发赴纳木错，游览西藏三大圣湖之一纳木错（含120元/人，参观时间2小时），远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程，赴羊八井地热景区（自费30元/人）。领略藏北草原迷人风光，观世界罕见的爆炸泉，间歇泉，在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰，并可沐浴温泉（自费98元/人），对治疗皮肤病，关节炎，解除疲劳有很好的功效，晚返回拉萨。
特色店介绍：西藏牦牛王特产店 （参观时间约为40分钟）
西藏自治区藏药厂（参观时间约为40-60分钟）
*温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，羊八井沐浴后请注意保持体温，不要着凉， 最好自备泳衣。 |
早/中/晚 |
拉萨 |
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1011：酒店 （30KM，柏油路，行程30分钟）拉萨站 北京西站（T28次13：45至
拉萨历时47小时28分4064公里）
或
酒店 （100KM，柏油路，行程80分钟）拉萨贡嘎机场Q—北京机场 （经停或中转）航班当天到达
早餐后送火车或飞机返回北京，沿途观赏美丽的风景。 |
早// |
火车上 |
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12： 早08：06分抵北京西，结束西藏愉快之旅。 |
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服务标准
住宿：三星级双人标准间或相当于三星级酒店房间设施的酒店，独立卫生间，干净卫生。住宿只提供一人一个床位，如果产生单男单女，解决办法为请补房差（三星60元/人/晚）、入住三人间或加床。
用餐：10人1桌8菜1汤，荤素搭配，人数减少，菜量相应减少，共计7早餐12正餐。
交通：旅游目的地旅游车、拉萨旅游车均没有空调（1、气候不需要，2、考虑高原缺氧的问题）
景点：以上行程中景点首道大门票，行程所示自费景点、行程中未提及的景点不含。
导服：专业导游服务，持国家导游资格证。
大交通：去程火车硬卧、返程火车硬卧或飞机。
西藏地区购物店：（全程进4个当地特色民俗店）
西藏牦牛王特产店 （参观时间约为40分钟） 西藏自治区藏药厂（参观时间约为40-60分钟）
藏银手工艺加工坊（参观时间约为40分钟） 慧缘商场（参观时间约为40-60分钟）
西藏地区值得推荐景点（自理）：
拉萨：西藏风情大型歌舞表演200元/人时间约为1.5-2个小时（含门票200、藏餐、超公里、导服）
西藏纯正大型唐卡歌舞诗《幸福在路上》A：380元/人时间约为2个小时（含门票380、超公里、导服）
《幸福在路上》B：280元/人时间约为2个小时（含门票280、超公里、导服）
参观藏獒协会养殖基地80元/人时间约为50分钟（含门票50、超公里、导服）
林芝：雅鲁藏布江大峡谷980元船游/人时间约为5个小时（含船票680、超公里、导服）
雅鲁藏布江大峡谷680元路游/人时间约为4个小时（含门票270、超公里、导服）
鲁朗林海480元/人时间约为1.5个小时（含门票30、晚餐石锅鸡、超公里、导服）
南依沟风景区480元/人时间约为3.5个小时（含门票200、超公里、导服、电瓶车）
措木及日景区400元/人时间约为3.5个小时（含门票200、超公里、导服） | ||
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责任说明：
1、我社在不减少景点的前提下有权调整行程，散客出团前必须付清所有团款。
2、乙方对甲方承诺按以上标准和内容安排接待，保证约定标准的接待质量。
3、如因甲乙单方原因，使游客未能如期出行，责任方可在出团日三天前（不含出发当日）通知对方退团，责任方不承担责任，但应承担已经发生的费用损失；责任方再出团日三日内通知对方退团，责任方应按双方确认总团款的10%向甲方进行赔偿，同时承担已经发生的费用损失。被通知方应积极配合对方做好工作，避免损失扩大化。如一方已经做到通知义务， 另一方未及时通知游客或未采取补救措施造成不利影响，则另一方承担由此造成的损失扩大化责任。
4、对于责任方因未能使游客如期出行而提出的变更方案，另一方应积极配合及时通知客人，如客人接受变更方案，则责任方不再承担赔偿任何责任。
5、甲方按约定时间向乙方支付团款，是本约定的必要条件。否则，视为甲方事先违约，应对游客出行产生的接待质量问题、不能出行问题等负完全责任。乙方不承担连带责任。
6、如遇人力不可抗力因素(塌方、泥石流、雪崩、洪水、政策)等、影响航空公司航班延误、取消等原因造成的费用或无法游览行程、我公司不予承担任何赔偿责任，我社会征求客人意见进行调整或改变旅游行程。只负责退还本社的优惠门票，赠送景点不退。
7、游客因个人原因临时自愿放弃游览、用餐、住宿等，费用一概不退，不签字作为自动放弃。
8、如果游客对旅游接待质量问题提出异议或投诉，处理的唯一依据是“旅行社质量保证金赔偿法”和“游客接待意见表”。超出此范围的赔付，甲方（组团社）必须征得乙方（接待社）同意方可赔付，如乙方不同意，超出部分由甲方负责。
9、西藏旅游车均没有空调（1、气候不需要，2、考虑高原缺氧的问题），因长时间高原行车，会出现
高原车辆抛锚、熄火现象并影响行程的情况；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客做好
心理准备，但不能作为投诉的理由。
10、西藏住宿为双人标准间，独立卫生间、干净卫生、太阳能热水，住宿只提供一人一个床位，如果
产生单男单女，解决办法为请补房差、入住三人间或加床。
11、用餐为旅游定点餐厅、干净卫生，10人一桌主副搭配八菜一汤、不足10人当地调整。
12、西藏旺季景点游客量大，自费项目如因天气、时间、安全、政府等问题出现无法参加游览或价格与出发地不符按旅游地为准，由此产生的相关投诉不予受理。自费项目选择少数服从多数，不愿游览的团友需在景区门口等待，所有证件均无优惠!
13、西藏自治区属中国敏感区域：布达拉宫、大昭寺为每天限量批票制，所以导致在游览过程中，整团不能一次性完成批票工作，导致分批进入游览，实属正常现象，不可作为投诉理由。
14、儿童90年以上（含90年）老人60岁以上（含60）需补交费用-线路不同费用不等。
15、西藏自治区当地导游分两种：一：持国家导游证，二：西藏旅游局颁发的导游资格证。
16、7-9月期间，因(火车、飞机)运力紧张，均为直达或中转。如出现硬卧改软卧或软卧改硬卧现象，差额部分在当地补齐多退少补，不做为投诉的理由。
注意事项：
1、拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，为藏传佛教寺庙，请游客尊重当地风俗、宗教信仰，听从导游安排。
2、高血压、心脏病、哮喘禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
参团提示：
1、全程为正规旅游牌照旅游车辆(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。
2、每辆旅游车上都提供备用氧气袋费用自理；
3、用餐以清淡川菜风味为主，若有忌口者，请提前告知旅行社，若有藏区用餐不习惯者可自备佐食，
由于下地区途中用餐条件有限，故全程有2次左右路餐。
4、除旅行社责任险外，请建议客人主动购买旅游平安意外保险。
5、一天安排进一个信得过购物点（工艺品购物中心）等，绝无导游频繁带客购物及强制购物现象；
6、为保护布达拉宫古迹，门票限量销售（每天限接待500--800名游客），因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，景点不会减少，提前告知，敬请谅解。
7、a：携带证件物品身份证、边防证（进入珠峰、樟木、亚东、阿里）、护照（外宾），进藏函（外宾），回乡证（港、奥、台）；物品：轻便实用，太阳镜、太阳帽。防晒霜、润唇膏等。可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3月至5月，9月至11月）可穿夹克，毛衣等；夏季（6月至8月）气候凉爽，可穿外套，长衫，便裤，冬季（12月至来年2月）气候寒冷而干燥，可穿棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等
b：备用药物芬必得，止痛片（缓解因高原反应而引起的头痛）西洋参含片（缓解疲劳），感冒药，肠胃药、消炎药、等.
c：高原反应良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，保持豁达乐观的情绪，刚到高原，每一个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，这些都是正常反应，如正确保护自己1—2天自愈。进藏后，要注意休息，多喝水，行动切忌过急、过剧，不可暴饮暴食，最好不要饮酒、吸烟、洗浴，轻微反应可服，红景天、高原安等抗缺氧药物。严重者可适当吸氧，或吊盐水。到医院接受治疗。
8、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
9、保持良好乐观情绪，如有心理负担或心情激动会加重高原反映，影响旅游行程。
10、建议客人提前10天服用（红景天）或到当地服用（高原安）也可以下火车或飞机后服用少量葡萄糖，有高血压、心脏病、哮喘病患者不适于此次旅游。 | ||
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