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行 程 |
用餐 |
住宿 |
交通 |
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D1
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从北京西站乘T27次列车 拉萨（晚20：09分发车，全程3753公里，行驶约44小时）沿途欣赏自然风光。 |
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火车 |
火车 |
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D3 |
欣赏 青藏高原风光（途经格尔木、昆仑山口、 沱沱河、唐古拉山、 那曲、当雄，下午16:00分抵达圣城拉萨）火车站接站，随后 酒店,适应高原气候。火车站30 Km，约30分钟*温馨提示：抵达拉萨后请不要剧烈运动，不要过分紧张担心，保持一颗平常心是预防高原反应最好的办法。不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息，当晚不要洗澡。 |
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拉萨 |
火车站/接站 |
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D4 |
参观世界上最高的古代宫堡式建筑群—— 布达拉宫（海拔3700多米门票100元/人；游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去 西藏政教权力的中心，共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地—— 大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往 八角街这里大都是销售当地和尼泊尔、印度工艺品和土特产品的地方。晚餐后入住酒店休息。(景点均在市内，行驶时间5—10分钟)（市内游览车程按照100KM计算）*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 |
早中晚 |
拉萨 |
旅游车 |
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D5 |
早餐后参观三大圣湖之一的纳木错湖（海拔4718米；门票120元/人；游览时间约1小时）、下午回来的路上前往参观羊八井，（海拔4300米；门票30元/人，温泉98元/人；费用自理。游览时间约0.5小时）羊八井地热资源非常丰富，有规模宏大的喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等，温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可以治疗多种疾病。有室内和室外温泉游泳，背后就是雪山。晚餐后入住酒店休息。（拉萨—纳木错—羊八井全程柏油路。路况较好，单程270公里行驶时间约4小时）*温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，羊八井沐浴后请注意保持体温，不要着凉. |
早中晚 |
拉萨 |
旅游车 |
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D6 |
早餐后乘车从拉萨出发，翻越海拔4880米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍措（门票40元/人海拔4441米；游览时间约1小时），藏语意为“天鹅池”；是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖，湖水碧蓝清澈，绚丽多彩。远观世界上海拔最高的抽水畜能电站，羊湖电站。之后乘车前往日喀则，途观气势磅礴的高原冰川，电影红河谷的实景拍摄地，卡若拉冰川。来到西藏历史上著名的英雄城，江孜镇；客人可游览白居寺（海拔3900米；门票自理40元/人；游览时间约40分钟）。该寺有两大特色；一是一寺容三派，和平共处，相安无事；二是菩提塔，又名“十万佛塔”。后抵达日喀则，入住酒店。 |
早中晚 |
日喀则 |
旅游车 |
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D7 |
早餐后，乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在当地餐厅。拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日，在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。 |
早中晚 |
珠峰 |
旅游车 |
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D8 |
早餐后，赴珠峰大本营，绒布寺，海拔五千一百五十四米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙；从这里向南眺望，可以看到珠峰山体像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之间，令人望而生畏。每当天气睛朗，能够见到山顶有一团乳白色的烟云，像一面白色的旗帜在珠峰上空飘扬，被称为“世界上最高的旗云”，是世界一大奇观。后返回日喀则。 |
早中晚 |
日喀则 |
旅游车 |
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D9 |
上午参观班禅大师住息之地，黄教六大寺之一的——扎什伦布寺（海拔3836米；门票55元/人；游览时间约1小时），他是四世班禅和以后历代班禅的祝锡地，店内供有世界最大的镀金强巴铜坐佛像（高26米）。后乘车经中尼公路沿雅鲁藏布江返回拉萨。（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）*温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主，请跟随导游参观，以便倾听导游讲解。 |
早中晚 |
拉萨 |
旅游车 |
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D10
D11 |
下午乘T28次 返回北京（13:45分发车），告别古老神秘的青藏高原，踏上归途 |
早// |
火车 |
火车 |
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D12 |
T28次 早08：06分左右抵达北京西站，结束愉快的西藏神秘之旅。 |
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