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拉萨火车站(机场)接团,我们将为您献上洁白的哈达—雪域高原上最诚挚的祝福,随后入住酒店作高原适应性休息。在经过充分的休息之后,可以去茶馆要上一壶酥油茶,细细品味其中的芳醇,感受雪域生活的悠闲;或者漫步在布达拉宫广场或者八廓街,收获雪域高原给您带来的惊喜。
第二天: 布达拉宫—大昭寺—八角街(八廓街) 餐:含早/中/晚 住:拉萨
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑----有“高原明珠”之称的布达拉宫(含门票,游览时间约为1-1.5小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂----大昭寺(含门票,游览时间约为1-1.5小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了用于藏族特色的工艺品一条街--八角街(八廓街)上自由购物。
第三天:拉萨-纳木措-藏北草原-羊八井地热田温泉-拉萨 餐:含早/中/晚 住:拉萨
早餐后赴纳木措(海拔4770米左右,含门票,游览时间约为40分钟),沿途观赏藏北大草原、青藏公路、圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措,远观“光明之神”念青唐古拉山。下午赴羊八井地热景区(自费,30元/人)。领略藏北草原迷人风光,有幸能观到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费淋浴温泉(98元/人)对治疗皮肤病、关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨。(注意:纳木错、羊八井海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。)
第四天:拉萨-山南-雍布拉康 餐:含早/中/晚 住:泽当
雍布拉康座落在山南乃东县东南约5公里的扎西次日山上,是西藏最早的宫殿。“雍布”意为母鹿,因扎西次日的山势形似母鹿而得名;“拉康”意为神殿。雍布拉康已有2100多年的历史,是一座3层建筑。一层的前半部为门厅,面积33平方米,门厅外是一个带檐的小平台。后半部是佛殿,供有松赞干布、文成公主等的塑像。第二层亦分前后两部分,前半部为三面环绕矮墙的平台,后半部是带天井的回廊。五世达赖喇嘛时在碉楼的顶部加盖了四角攒尖式金顶。雍布拉康除部分僧房外,还有一间供历世达赖喇嘛来此礼拜时居住的卧室。
桑耶寺
位于山南扎囊县境内,始建于公元762年,建成于779年,是藏传佛教史上第一座佛法僧俱全的寺庙。桑耶寺的寺基由莲花生大师测定,整个寺院的建筑由寂护设计,赤松德赞主持奠基。桑耶寺建成后,赤松德赞从内地、印度、于阗等地邀请高僧住寺传经、译经,鼓励贵族子弟出家到桑耶寺修行,并宣布吐蕃全民一律尊信佛教,从此奠定了桑耶寺的崇高地位。。
昌珠寺
位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓,距乃东县约二公里,属格鲁派寺院。建于松赞干布时期,据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟,在整个西藏都很有名。昌珠寺珍珠唐卡为镇寺之宝,所画的是坚期木尼额松像(观世音菩萨憩息图)。
第五天:山南 -羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜-日喀则
餐:含早/中/晚 住:日喀则
羊卓雍错湖(海拔4441米,含门票,游览时间约1个小时),是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。羊湖湖汊极多,形似珊瑚枝,湖水明蓝映天,景色丰富秀美,集雪山、冰川、牧场等景色为一体,途径卡若拉冰川,前往《红河谷》拍摄基地。之后返回曲水大桥,沿中尼公路继续前往抗英英雄镇--江孜,参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔白居寺(自费:门票40元/人,游览时间约1个小时),远观宗山抗英炮台,感悟英雄城的英姿。下午抵达后藏重镇—日喀则。
第六天:扎什伦布寺-中尼公路—雅鲁藏布江河谷—尼木—曲水—拉萨河—拉萨
餐:含早/中/晚 住:拉萨
上午游览历代班禅大师驻锡地--扎什伦布寺(含门票,游览时间约为1小时),历经近五个多世纪风雨的扎什伦布寺,依然以它恢宏的气势,绚丽的色彩、神圣而庄严的殿宇耸立于日喀则市西面的尼玛山上,寺内供奉有26米高世界上室内最大的坐姿铜朔--强巴佛。从寺中远观年楚河谷的自然风光,瞻仰十世班禅的肉身灵塔。下午沿途欣赏后藏大漠景色回到拉萨。
第七天:拉萨送团 餐:含早
早餐后送团,结束愉快行程!
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