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第一天:【入驻拉萨,适应性自由活动】
[机场70Km,约1.5小时;火车站30Km,约30分钟;宿拉萨]
拉萨贡嘎机场或火车站接到游客后带客人至停车场,献哈达,感受初到拉萨的新奇与兴奋,驱车抵达拉萨后入住酒店休息。
温馨提示:当日不要做剧烈运动,也不要过分紧张担心,保持平常心。不要沐浴,多饮水,勿暴食,多休息!
第二天:【拉萨市内】
[市内游览车程100Km][早/中/晚餐][宿拉萨]
早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫(海拔3756米)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。
下午参观拉萨最古老的寺庙,大昭寺(海拔3650米)。大昭寺建于公元七世纪,供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。
八角街是一万多藏民的聚居区,是西藏建筑中唯一保留旧格局的街道,其布局形式如一个”八卦”,是购物的好去处。
温馨提示:今天的活动时间不紧张,车程短,寺庙的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
第三天:【拉萨】——【羊八井、纳木措】
[往返500Km,行驶约9小时][早/中/晚餐][宿拉萨]
早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山;前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的咸水湖,纳木措(海拔4718米);这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神,海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原,在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田,游览羊八井地热温泉(海拔4300米,门票30元/人自费项目,温泉98元/人自费项目),可在温泉中洗尘除病,地热水温保持在47度左右,含丰富的矿物质,对于各种皮肤疾病有绝佳疗效;途观中国最大的地热发电站,羊八井地热发电站。
温馨提示:纳木措圣湖气温较低,请注意防寒保暖!此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此天车程比较长,午餐在途中不一定可口,可自备一些零食以及矿泉水。但是沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味。
第四天:【拉萨】——【林芝】
[行程500Km,行驶约10小时][早/中/晚餐][宿林芝]
早餐后乘车从拉萨出发,翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,前往有西藏江南之称的林芝地区。途中前往西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的——巴松措湖(海拔3538米);巴松措又名措高湖,藏语意为“绿色的水”;这是一个令人沉醉的地方,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底、晶莹秀美,有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上。宛如世外桃源又似人间仙景。乘木排上湖心小岛观赏后,驱车前往参观结巴村----兴赤赞步王宫遗址,“结巴”藏语的意思是“遗忘”。传说,一位朝佛人独自转湖,将马鞍遗忘在这里,第二天,他返回去寻找,发现马鞍还在原地。他自言自语道:“难道是佛祖的指点,叫我在这里安家落户不成?”于是他便成了此地第一个居民。位于巴松错湖东南岸凹地处,沐浴于雪山与碧波之中的结巴村,清晨日照下的田园,桃树下的农舍,淳朴的村民与童孩,鸡鸣犬吠,袅袅炊烟,伴随着工布人民劳动的歌声如仙境般,美得醉人。之后继续行车,前往林芝八一镇(海拔约2900米)。晚餐后入住酒店休息。
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。此日车程比较长,沿途有美丽风景作伴,您不会觉得枯燥乏味,全程路况非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。沿途风光很美,由于要参观巴松措,所以建议途中尽量少停车。
第五天:【八一】—色季拉山—南迦巴瓦峰—鲁朗林海(品赏墨脱石锅鸡)—排龙—通麦天险—古乡湖—绿海明珠?冰川之乡:【波密-然乌湖】
[行程364Km,行驶约7-8小时][早/中/晚餐][宿然乌湖]
色季拉山:上帝打翻了调色板(翻越约2-2.5小时) 登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?萧瑟深秋落叶飘,层林尽染橙色满枝头。树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。是西藏本教的圣地,为西藏四大神山之一。色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花,面积达1000多平方公里,品种达25个之多。杜鹃花4月中旬到6月底,从山脚到山顶依次开放。整座山上的杜鹃花全部绽放,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等,形形色色,千姿百态,形成花的山,花的海,气势极为浩瀚壮观。
在色季拉山山顶,还可遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的山,云之下的我们既不能瞩于目,也不能了于心。这也许就像是梦,萦萦然不可捉摸,却胜过一切目见的美。雅鲁藏布江绕山而行,造就世界第一大峡谷在此与世界第十五高峰相遇,南迦巴瓦的刚烈与雅鲁藏布的壮阔相得益彰,波涛汹涌而下,山与水融合得天衣无缝,在世界屋脊的青藏高原上造出一幅秀美的江南景致(2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首)。
中餐品赏藏地金牌美食--墨脱石锅鸡,石锅是从墨脱县境内通过人力背运过来的矿石凿磨而成,除了石锅,炖土藏鸡的配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参等,性极保健,属滋补极品。
途经帕隆藏布江(是雅鲁藏布江主要支流之一,也是一条世界级大峡谷,平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡,江水湍急,险滩接连不断,叠水和瀑布随处可见。峡谷两侧,原始森林密布,河谷丛林,翠绿青葱),帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡,林芝通麦天险,易贡原始森林自然保护区,岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密,沿途行进通麦天险(沿线的山体土质较为蔬松,且附近遍布雪山河流,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方,故通麦一线曾有“死忘路段”之称)。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已。
在这里,油画一般的风景让众多文人骚驴赖着不走。位于帕隆藏布江惟一一段开阔河谷中的古乡,是自然美景和田园风光完美结合的典范。海拨2600米,长5公里,宽1至2公里,最深处20余米;古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发,由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成,是藏东南著名的淡水湖这一。
抵达藏地必去的小城--波密(素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地!
绝色然乌湖(是帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境);是集雄浑与秀丽的绝佳美景,是人文与自然和谐共存的教科书!
温馨提示:沿途的美景早就留在您的相机里了。处处是如梦如幻的美景,您可能会担心相机的储存是不是足够。
第六天:【然乌湖】—上然乌湖—民族史诗:村落大观—米堆冰川—波密—嘎朗王宫遗址—嘎朗湖—排龙—通麦险—鲁朗牧场—色季拉山—【八一】
[行程364Km+16Km,约7小时;徒步11Km][早/中/晚餐][宿林芝]
私密体验:天脉下的传奇--上然乌湖(湖水中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境;天堂一样纯净,给予您的双眼毕生难忘的视觉体验)!
环湖有几十个大小不一的藏族村落。这些村落的建筑风格非常一致,却跟别处截然不同:村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建,屋顶平坦,石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋,远远看去,竟如同原始部落,浑然天成,且与周围的自然环境完全融为一体。面对碧绿的湖水,散发出原始、质朴、自然的气息,是滇藏线上最原生态的人文景观。站在村后的山坡上俯瞰:近处是村舍,远处是然乌湖宽阔的湖面,最远处就是隐藏着来古冰川的山谷,雪峰隐约可见,山体上那条明显的线,是冰川刨出来的痕迹。
米堆冰川:桃花源里的天体营,中国最美冰川--米堆冰川,这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,令人由衷地赞叹着大自然的造化。行进在那巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,每每令人惊叹不已!雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园,米堆就是这样的一个地方,一个只会在梦里出现的仙境。米堆冰川主峰海拔6800米,雪线海拔4600米,末端只有2400米,是西藏典型的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川。曾被评为中国最美的六大冰川之一。飞流直下三千尺,疑是银河落九天。壮观?美丽?雄浑?壮阔?
嘎朗王宫遗址(嘎朗湖):相传是近两千年前,吐蕃王的儿了曾在这里建立了一个小王朝--嘎朗王朝,历经53代之久。后王朝覆灭,留下这片遗址。遗址地处嘎朗湖畔,四面环山,山顶白雪皑皑,山下山花竞放,湖光山色、妩媚动人;散布在绿树丛中的民居极富波密地方特色,显得宁静悠远。
波密→通麦天险→排龙→鲁朗林海,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;之后返回林芝。
温馨提示:林芝深度游会让您感受到不一样的原始森林味道,保证让您留恋往返,在今天,您将会找到“天堂的入口”,全程路况非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。沿途欣赏自然美丽的原始森林风光,感受到“小江南”的异韵风味。
第七天:【林芝】——【拉萨】
[440Km,行驶约9小时][早/中/晚餐][宿拉萨]
早餐后游览比日神山。这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。后乘车返拉萨,沿途的太昭古城,中流砥柱,阿沛庄园;雪山冰川,河滩谷地,高原草场,会令你眼花缭乱,叹为观止。再延着川藏公路、尼洋河谷、途经秀巴千年古堡、巴杰塘草原,一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!
温馨提示:全程柏油路面,路况较好,因为一路风景秀丽,所以没有安排更多的景点,沿途停车次数可以稍多一点,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。您的相机储存够不够呢?
第八天:【拉萨】——【踏上归途】
[机场70Km,约1.5小时;火车站30Km,约30分钟][早餐]
早餐后,乘车赴拉萨贡嘎机场/火车站;带着中国西藏带给您的感动和美好回忆,结束愉快旅程。
温馨提示:欢迎您再来美丽的西藏,扎西德勒!
3960元起 绝色林芝大峡谷漂泊之旅(游艇)
4660元起 见证珠峰挑战之旅
6580元起 探秘藏地猎艳之旅
2160元起 后藏日喀则朝圣之旅