拉萨-纳木错3晚4天A 线 行 程

D1抵达拉萨（接站  火车站—拉萨市区，30分钟）                宿：拉萨

火车抵拉萨火车站，导游在火车站迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流雅鲁藏布江支流拉萨河驱车20公里前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后作高原反应！

D2 布达拉宫-大昭寺-八角街                                    宿：拉萨

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（门票100元/人)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（门票85元/人）从验票开始算在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。

D3 拉萨-纳木措-羊八井-拉萨                                     住：拉萨

早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错（门票100元/人）游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟，纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米），在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回羊八井（30元/人自理），羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。自然水温高达50C左右。欣赏位于藏北草原在白雪皑皑,群山环保之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田。领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（98－120元），以解旅途疲乏。下午返回拉萨。

D4 送团送团 结束愉快旅程 返回温馨的家

早餐后司机送客人去火车站或机场返回，结束西藏愉快行!

拉萨-纳木错-林芝5晚6天B 线 行 程

D1抵达拉萨（接站  火车站—拉萨市区，30分钟）                宿：拉萨

火车抵拉萨火车站，导游在火车站迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流雅鲁藏布江支流拉萨河驱车20公里前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后作高原反应！

D2 布达拉宫-大昭寺-八角街                                   宿：拉萨

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（门票100元/人)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（门票85元/人）从验票开始算在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。

D3 拉萨-纳木措-羊八井-拉萨                                     住：拉萨

早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错（门票100元/人）游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟，纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米），在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回羊八井（30元/人自理），羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。自然水温高达50C左右。欣赏位于藏北草原在白雪皑皑,群山环保之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田。领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（98－120元），以解旅途疲乏。下午返回拉萨。

D4拉萨-卡定沟－林芝 （约460公里）                             宿：八一镇

早餐后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝，途径松赞干布的出生地，使我们可以占有当时的藏王出生的灵气，后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！。午餐后继续出发到达啊沛阿旺净美的出生地，感受在哪里藏族人生活的方式和生活。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下车拍照留念，在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布（门票20，游览时间约1.5小时）卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神，难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖的，这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位　　之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。领略地道的工布民俗风情，感受藏族人民的热情好客。参观完后抵达八一镇

D5 林芝—尼洋阁—拉萨                               住：拉萨

上午由林芝出发，沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。途中翻越海拔5013米的米拉山口,在松多乡用午餐, 下午到达八一镇入住酒店稍作休息后，乘车参观八一镇市容风光，参观尼洋阁藏东南文化博览园（门票：20元/人），尼洋阁风景区坐落于林芝地区雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，距八一镇1.5公里，交通便捷、风景秀丽，是藏东南最具价值的旅游景点之一。尼洋阁气势恢宏，是整个博览园的核心建筑，继承了藏式建筑的典型特征，有着“藏东南名片和林芝标志性建筑”的美誉。站在尼洋阁上，可俯瞰八一镇全貌及尼洋河娘乳湿地的绚丽美景，遥望阿布堆珠神山、比日神山、穷布增根神山等众多神山的雄姿。参观结束后返回拉萨酒店休息。

D6 送团送团 结束愉快旅程 返回温馨的家

早餐后司机送客人去火车站或机场返回，结束西藏愉快行!

拉萨-纳木错-日喀则5晚6天C 线 行 程

D1抵达拉萨（接站  火车站—拉萨市区，30分钟）                  宿：拉萨

火车抵拉萨火车站，导游在火车站迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流雅鲁藏布江支流拉萨河驱车20公里前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后作高原反应！

D2 布达拉宫-大昭寺-八角街（约100公里）                        宿：拉萨

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（门票100元/人)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（门票85元/人）从验票开始算在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。

D3 拉萨-纳木措-羊八井-拉萨                                     住：拉萨

早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错（门票100元/人）游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟，纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米），在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回羊八井（30元/人自理），羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。自然水温高达50C左右。欣赏位于藏北草原在白雪皑皑,群山环保之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田。领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（98－120元），以解旅途疲乏。下午返回拉萨。

D4拉萨—羊卓雍错—江孜—日喀则                               宿：日喀则

从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（门票40元/人）海拔4441米映入眼帘有700多平方公里，平均水深30多米，为西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉游览时间在山口20分钟可骑牦牛留影但自己一定要与牵牦牛的人讲好价格。卡若拉冰川（海拔5000多米），参观“红河谷”实景拍摄地—江孜古城并可自费参观白居寺十万佛塔（门票60元/人自理)。白居寺：其特色之一是一寺融三派。建于14世纪末15世纪初。十万佛塔：始建于1414年。塔高40米，其特点可概括为“塔中有佛，佛中有塔”，建筑风格独树一帜，为世人所罕见。后前后藏重镇日喀则 。

D5 日喀则-扎什伦布寺-拉萨                                     宿：拉萨

上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺（门票40元/人），该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。午餐后乘车沿雅鲁藏布江返回拉萨

D6 送团送团 结束愉快旅程 返回温馨的家

早餐后司机送客人去火车站或机场返回，结束西藏愉快行!

拉萨-纳木错-林芝-日喀则7晚8天D 线 行 程

D1抵达拉萨（接站  火车站—拉萨市区，30分钟）                 宿：拉萨

火车抵拉萨火车站，导游在火车站迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流雅鲁藏布江支流拉萨河驱车20公里前往拉萨（海拔3650米）。抵拉萨后作高原反应！

D2 布达拉宫-大昭寺-八角街                                      宿：拉萨

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（门票100元/人)，历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（门票85元/人）从验票开始算在殿堂内30分钟左右。游览结束后去八廓街手工艺品市场，感受西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品时间60分钟左右。

 D3 拉萨-纳木措-羊八井-拉萨                                     住：拉萨

早餐后乘车前往西藏四大圣湖之一纳木错（门票100元/人）游览时间从到扎西岛停车场算起60分钟，纳木错是西藏四大圣湖之首（湖水海拔4718米），在那里感受天堂、蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回羊八井（30元/人自理），羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。自然水温高达50C左右。欣赏位于藏北草原在白雪皑皑,群山环保之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田。领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉（98－120元），以解旅途疲乏。下午返回拉萨。

D4拉萨-卡定沟－林芝                                           宿：八一镇

早餐后乘车前往素有西藏小江南之称的林芝，途径松赞干布的出生地，使我们可以占有当时的藏王出生的灵气，后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口（海拔