旅行保健
- 泡温泉注意事项
- 1.疲倦不宜 人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即 泡温泉 ，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后一小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。 2.时间有限制 由于温泉的水温多在38摄氏度~42摄氏度，略高于体温，所以浸...㕶
254 - 㕞 阳江市开心旅行社有限公司㓵 2012-12-05
- 乘坐飞机前的饮食
- 有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，这与机前饮食有很大关系。为此，乘机前要做到饮食几个注意： 一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化，一般需要４至...㕶
308 - 㕞 安徽省绩溪县涧洲旅行社有限公司㓵 2012-12-04
- 旅游常见药物列表
- 旅游常识 旅游常见药物列表 分类 药名 作用 注意事项 呼吸系统常用药物 康泰克 用于感冒 轻度嗜睡 速效伤风胶囊 清热解毒、用于感冒发热 轻度嗜睡 六神丸 ...㕶
296 - 㕞 黑龙江省中国国际旅行社有限责任公司㓵 2012-12-03
- 冬季旅游注意事项
- 冬季的荣成是银装素裹的童话世界，吸引着外地游客的目光。但是严寒的气候却是很多人望而却步。其实只要多了解一些冬季旅游的注意事项，做到又计划的就可以了！以下是一些冬季旅游的注意事项： 1、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在...㕶
293 - 㕞 黑龙江省中国国际旅行社有限责任公司㓵 2012-12-03
- 盛夏时节天气潮闷 专家建议：家中应备7种中药
- 时值盛夏时节，气温持续升高，天气日益潮闷。专家提示说，为了防病保健，此时节，家庭小药箱中最好常备7种常用中药。 专家指出，小暑时节，白天较热，气温居高不下，午夜后又较凉，不开窗睡觉闷热难受，开窗睡觉老幼体弱者又很容易感...㕶
292 - 㕞 黑龙江省中国国际旅行社有限责任公司㓵 2012-12-03
- 路滑谨防“三伤” 6至8小时是处理伤口最佳时机
- 冬天是摔伤扭伤的高发季节，尤其是遇到下雪或雪后，“三伤”患者更是明显增多。那么，摔倒后如何急救、如何更好地保护自己，医生提醒，一定要学一点急救常识，以免在摔伤后出现二次受伤。 冬季意外“三伤”，主要指腕关节、髋关节周...㕶
273 - 㕞 黑龙江省中国国际旅行社有限责任公司㓵 2012-12-03
- 助您缓解疲劳的保健操
- 长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。 一、十指指尖相互挤压。 二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。 三、双手手...㕶
281 - 㕞 安徽省绩溪县涧洲旅行社有限公司㓵 2012-12-03
- 登山怎样预防疾病
- 一、要量力而行。其一，不是任何人都可以登山旅游的。如心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、盆血、肺结核、发热、急性感染、结石活动期等病人就不得登山，其二，是指要根据个人的体力和身体素质而行，不要逞强好胜地一鼓...㕶
328 - 㕞 安徽省绩溪县涧洲旅行社有限公司㓵 2012-12-02
- 防治旅行中发生的腹泻
- 防治旅行中发生的腹泻: （１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。 （２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到...㕶
316 - 㕞 黑龙江省中国国际旅行社有限责任公司㓵 2012-11-30
- 泸沽湖旅游住宿推荐_泸沽湖旅游住宿
- 泸沽湖旅游住宿推荐，泸沽湖的美，一天是欣赏不完的。去泸沽湖旅游，最好是有充分的时间。泸沽湖最美是在清晨和日暮。所以泸沽湖需要小住几天。你才能从不同的侧面感受到泸沽湖不一样的美。泸沽湖旅游住宿，泸沽湖旅游住宿推荐，小编...㕶
399 - 㕞 丽江旅游攻略2014㓵 2012-11-29
- 野外旅游如何应付意外事故【邢台旅游网提供】
- 在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施。 被毒蛇、昆虫咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇...㕶
606 - 㕞 邢台滨河百事通国际旅行社有限公司天一城营业部㓵 2012-11-28
- 怎样缓解旅途疲劳
- 一、十指指尖相互挤压。 二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做(注意双手心均向下)。 三、双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。 四、双手用力紧握拳头。 五、两腮鼓足气憋气五秒钟。 六、咬紧牙关不放松。 七...㕶
83 - 㕞 东莞市讯通旅行社㓵 2012-11-28
- 冬季旅游小常识
- 时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。 冬季在户...㕶
315 - 㕞 东莞市讯通旅行社㓵 2012-11-28
- 丽江香格里拉旅游_丽江香格里拉旅游注意事项
- 丽江香格里拉旅游，丽江，有一个神奇而美丽的地方，那就是著名的香格里拉，香格里拉是一个浪漫的旅游胜地，是人们心中的世外桃源，是情侣们度蜜月的首选之地，丽江香格里拉旅游注意事项，丽江香格里拉旅游，小编来为你介绍一下： ...㕶
458 - 㕞 丽江旅游攻略2014㓵 2012-11-27
- 旅游营养食品的补充
- 在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。 一、补充水分。不要只喝矿泉水或宾馆酒店的普通...㕶
292 - 㕞 㓵 2012-11-25
