天热解渴不可逢茶必喝 [上一篇]
[ 2013-10-17 23:34:00 | 作者:风飞雪 | 出处:转贴 | 天气:雨 ] 字体:大 中 小
天气越来越热,人体对水的需求也不断增加。一到夏季,一些年轻
人很依赖从冰箱里刚取出来的冷饮,觉得喝着很爽,有些人甚至光喝饮料,一天到晚都不喝水。殊不知,这些饮料不仅达不到解渴的目的,而且越喝嗓子越难受。一些人可能认为白开水没味不想喝,其实,夏季人们除了要喝白开水之外,还可以尝试一下健康的饮茶。
红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶,有糖、低糖、无糖……市场上茶饮的品种也是五花八门,虽然许多人每天都在喝茶,却不知夏季健康饮茶也有大学问。饮茶讲究四季有别,曾有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶,因为它可以起到清热、消暑、解毒、止渴、强心的作用,但对于喜爱冰镇茶饮料的消费者,以及女性与胃寒的消费者,建议以乌龙茶为佳。绿茶为不发酵茶,性味苦寒,冰镇后更寒,不适宜女性及胃寒的消费者饮用;而红茶为全发酵茶,味甘性温,夏天饮用容易上火。
另外,由于夏天气候闷热,容易影响睡眠质量,所以很多人早上一起来往往会发现,自己眼睛浮肿得像熊猫眼一样,这时可以试一下菊花茶,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常每天泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯菊花茶,对恢复视力也有一定的帮助。
天气越来越热,人体对水的需求也不断增加。一到夏季,一些年轻
人很依赖从冰箱里刚取出来的冷饮,觉得喝着很爽,有些人甚至光喝饮料,一天到晚都不喝水。殊不知,这些饮料不仅达不到解渴的目的,而且越喝嗓子越难受。一些人可能认为白开水没味不想喝,其实,夏季人们除了要喝白开水之外,还可以尝试一下健康的饮茶。
红茶、绿茶、乌龙茶、菊花茶,有糖、低糖、无糖……市场上茶饮的品种也是五花八门,虽然许多人每天都在喝茶,却不知夏季健康饮茶也有大学问。饮茶讲究四季有别,曾有“夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙”的说法。夏季推荐饮用绿茶,因为它可以起到清热、消暑、解毒、止渴、强心的作用,但对于喜爱冰镇茶饮料的消费者,以及女性与胃寒的消费者,建议以乌龙茶为佳。绿茶为不发酵茶,性味苦寒,冰镇后更寒,不适宜女性及胃寒的消费者饮用;而红茶为全发酵茶,味甘性温,夏天饮用容易上火。
另外,由于夏天气候闷热,容易影响睡眠质量,所以很多人早上一起来往往会发现,自己眼睛浮肿得像熊猫眼一样,这时可以试一下菊花茶,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常每天泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯菊花茶,对恢复视力也有一定的帮助。
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