在髽髻山的山顶上，有一个“石柜”，“石柜”上有“石锁”。传说，“石柜”里至今还藏着五只金 鸽子。那五只金鸽子是从五眼石中飞来的。
这五眼石是怎么回事呢？在太平村与北龙门村交界处的河边上，有一块大青石。石高两丈，阔两丈多 ，顶是馒头形；下边是个大空堂，可容十二个人在里面挡风避雨；上面有一条裂缝和五个眼，因此叫做“ 五眼石”。
从前，有一天，太平村来了一个风水先生，是南方人。过去，北方人称南方人为“南蛮子”看了这块 石头后说：“这石头像个金樽，里面肯定有宝。”恰好这话叫一个财主听见了。这天，财主把“南蛮子” 请到家，好好招待了他，并说明了自己想要得宝的心意。
南蛮子说道：“这也不难。你请五个石匠，叫他们每人凿一个眼，凿透了，从眼里就能取出宝贝。可 是得一刻不停地凿，如一停，宝贝就跑了。”
于是，那个财主就按照“南蛮子”的指点，请求了五个石匠，让他们按“南蛮子”的说法凿了起来。 那五个石匠一刻不停地凿啊凿啊，都累得不行了也不敢稍停一下。晌午了，财主回家去取饭，那五个石匠 便想乘机停下歇一会儿。谁知刚一停，“轰隆”一声，石头炸开了一个大口子，从里面飞出了五只金鸽子 。石匠赶紧去找“南蛮子”。“南蛮子”出来一望，鸽子已经飞远了，他便径直跟踪追去。最后追到髽髻 山上，发现鸽子进到石柜里去了。“南蛮子”只好下了山。
髽髻山脚下，住着一户人家。“南蛮子”进了院，向户主说明了情况，并从口袋里摸出一粒黄瓜籽来 ，说道：“我把这粒黄瓜籽给你，你把它种下，等瓜秧上架时，就会结出一个双杈的黄瓜，这就是开石柜 上石锁的钥匙。等到黄瓜长够一百天，就可打开石锁，取出宝贝了。”
那户主有些半信半疑，但还是把黄瓜籽种上。过了几天，果然长出了一棵黄瓜苗。那人便给它搭好了 架。有过了几天，，瓜秧上架了，接着就结出了一个双杈的黄瓜。他可高兴了，心想：“南蛮子”没骗我 ，我这回要得到宝贝了！他等啊，盼啊，老嫌时间过的慢，恨不得马上到一百天。由于他得宝心切，急不 可耐，刚到九十九天就把它摘了下来，拿着黄瓜上了山顶。他找到石柜，把黄瓜往锁眼里一插，有一拧， “咔嚓”一声——断了！原来差一天也不行。
那个人同样也没得到五只金鸽子，然而，“宝石柜”和“五眼石”的故事却流传至今.

在悬崖谷里有三座怪异的山峰，一座叫母子峰，看去似一年轻女子怀抱婴儿在凝视、在遥望；一座叫宝剑峰，像一把宝剑插入山中；一座叫塔峰（或棒槌峰），孤独独兀自矗立，形似一座塔，这三座峰，传说是二郎劈山救母时留下的遗迹。那母子峰是王母娘娘的三公主怀抱孩婴时的二郎在仰视天庭，塔峰是托塔天王李靖镇压三公主的宝塔，宝剑峰则是二郎劈山救母用过的宝剑。
　　相传，杨二郎担山赶太阳，十三个太阳被他用山压住了十二个，只留下了一个太阳普照四方。从此天上地下才得安宁。玉皇大帝满心欢喜，就在凌霄宝殿设筵款待二郎。二郎喝了个酩酊大醉。当他躺在床上口渴难忍之时，却无人照看，不由得想起了亲娘。十多年了，还未见过娘的面呢，只知道玉皇是他姥爷，王母娘娘是他姥姥。可娘在哪里呢？他一骨碌爬起来就直奔了凌霄宝殿，问玉皇他的亲娘在哪里？玉皇说：“提她作甚？”二郎说：“人人都有生身母，唯我二郎不见娘，我当然要问。”玉皇一抖袍袖：“去问你姥姥吧！”
　　二郎来到瑶池，见到王母娘娘劈头就问：“姥姥，我娘在哪里？”王母娘娘一惊：“我的御甥，你怎么想起你的娘来了？”二郎说：“我都十五了，还不知娘是谁。”王母娘娘长叹一声：“哎，你的娘就是我那三闺女三公主呀！”
　　“她现在在哪里？”“被压在野三坡悬崖谷里。”“却是为何？”王母娘娘眼泪汪汪地述说了三公主被压的事。
　　原来，王母娘娘有七个闺女，大闺女嫁给了东海龙王，二闺女嫁给了托塔天王，三闺女嫁给了杨天佑。只因三公主生下二郎三天，她去到拒马河洗尿布，染脏了河水，冲撞了东海龙王，那大公主自小就跟三公主不对眼，因此，东海龙王到玉皇前告了一状，状告三公主违犯天条私自到凡间洗尿布，染脏了河水。玉皇想把此事不了了之，谁知东海龙王盯得紧，玉皇只得按天律将三公主打下天庭压在凡间悬崖谷，派拖塔天王李靖操办此事。二公主跟三公主关系很好，托塔天王没把三公主压在山下，而是将她定在了山旁，用宝塔罩住。
　　王母娘娘说完，二郎眼泪汪汪地说：“我要下界去救我娘。”王母娘娘说：“不行啊，一来你娘被压还未到期，二是要劈开那山，得用开山宝剑。这剑是太上老君炼就，恐怕他不给你。”二郎说：“不要紧，我向老君借。”说完，二郎就去找太上老君。老君很同情二郎，当即打开了万宝库，给他拿剑，可各种宝物都有，唯独不见了开山剑。老君说：“我多日不查点，准是它偷偷跑掉了。”说完，老君定睛往下界一看，说道：“畜牲！原来它下凡到三坡老君庙里行凶作恶！二郎，你直奔那里，将它拿住，劈开山救你娘之后，我自有办法惩治这个畜牲！”
　　二郎辞别了老君，出了南天门，直奔三坡而来。这时的三坡，人迹荒凉，悲声四起。二郎问一老者：“你们为何这等悲伤？”老者见是一个十多岁的小孩，忙说：“哎呀！你是何方来的孩童，快走吧，不然就没命了。”二郎不解。老者说：“我们这老君庙里出了个怪物，每天要吃一对童男童女。三坡的孩童都快被吃光了。”二郎说：“我找的就是它！”
　　二郎辞别老者来到老君庙，那剑妖没在庙内，二郎就躺在供桌上闭目养神。不一会儿，剑妖回来了，见供桌上躺着个小孩，不由满心欢喜，张嘴就把小孩的脑袋咬了下来。谁知那小孩身上又长出了两个脑袋。那剑妖把两个脑袋又咬掉了，可随即又长出来四个。这下那剑妖害怕了，心想：不好！这不是凡人！莫不是孙大圣？要不就是杨二郎！它正要逃走，二郎大喝一声：“大胆剑妖，还不快来受降！”那剑妖还未逃出门去，就被二郎放出的哮天犬咬住了，二郎一拳打在剑妖身上，那剑妖立时倒在地上显出了原形，正是那把开山宝剑。二郎拿起宝剑说：“剑妖，只要你帮我劈开山救出我娘，我决不伤害你！”说罢，提着宝剑直奔悬崖谷而去。
　　二郎走进悬崖谷，果见一女子怀抱一婴孩立在那里，遥望远处，一座宝塔镇在前方。二郎跪在那女子面前，拜了几拜，说：“娘啊！儿二郎前来救你！”说完，抡起宝剑，朝山劈去。只听一声巨响，山断成了两半，站立一旁的三公主立时走过来，一把抓住二郎，哭道：“儿啊，想死为娘了！”母子抱头大哭。二郎扶住娘，想拔那宝剑，却怎么也拔不出来了，那剑好似钉在了山石中。二郎正觉纳闷，只听云头上老君在说：“二郎，不要管它了，我已将它钉在那里，以示惩罚。”
　　二郎扶住三公主一同回到了天宫。
从此，悬崖谷就留下了三公主遥望天宫的巨石，留下了托塔天王的宝塔，留下了那把劈山的宝剑。

在野三坡旅游区，有一座山叫“望京坨”，山旁有一个村叫“冬花水”。提起“望京坨”和“冬花水”，还有一段动人的故事呢。
传说，在很久很久以前，这一带山高林密，人烟稀少，离这座峰十来里远的地方，有一个村庄，叫黄庆庄，这个村庄落座在一大片绿色的群山当中，几乎与世隔绝。
　　这年底出一件怪事，有一家一个五岁的小孩丢了。起初，人们怀疑是给狼吃了，紧接着村里又丢了两个小孩，同样找不到。有个人说：“他看见小孩被一个穿大花衣服的姑娘领着上山了。村里根本没有穿大花衣服的姑娘，那么这个姑娘是谁呢？人们猜测没准是妖怪，丢的孩子都被它吃掉了。从那以后，村内有小孩的人家都不敢让小孩离家一步了，整天在家守着。
　　村里有个老猎人，是有名的神枪手，跟前有一个儿子，叫旺京，他从小就跟父亲上山打猎，练就了一手好枪法，人们称他“小神枪手”。他们父子勤劳、善良，每次打来的猎物都和大家分着吃。
　　这天，旺京上山自己去打猎，转了半天，一个猎物也没见着，只觉得心中好像有事似的。他怀疑家中有事，于是便背上猎枪往回走。快到山脚下了，忽听到有哭声，这声音，更增加了他的饿疑心，赶紧加快了步子，寻声而去。来到近前一看，大吃一惊，哭的并非别人，正是自己没过门的媳妇冬花，在哭自己的丈母娘。
　　冬花和旺京是同天生的，从小就由双方的老人定下了终身。旺京的目前死得早，家中一切缝缝补补的事，都是没过门的媳妇干。他们长大了，冬花越长越漂亮，旺京越长越英俊，人们都说他俩是天生的一队。此时，冬花见到旺京，就一下子扑到他的怀里，哭的更伤心了。
原来，这天一大早，冬花的弟弟突然不见了，母亲跑遍了大大小小的山头找孩子，一边叫喊，一边哭，最后口吐鲜血，死在了山脚下。冬花紧紧地依在旺京的怀里，把事情的前前后后说了一遍。
　　妖怪不除，人民永的安宁，旺京急的两眼冒火，拿起猎枪，拨腿要去山中寻找妖怪。冬花一见，心里着急，紧紧地拽住旺京说：“你不要去，不要去，我不能再失去你了啊！”冬花是担心旺京斗不过妖怪。旺京说：“冬花，我知道你的心思，可是我不去除妖怪，村里人们就不得安宁，咱们不能看着乡亲们在遭灾吗？”冬花一言不发，只是浑身上下颤抖着，深情的望着旺京。旺京说：“冬花，你回去吧，找人帮着把母亲埋葬了，等我除掉妖怪，再回来看你。”旺京是个倔强的男子汉，现在眼里也流下了泪珠。冬花了解旺京，知道再劝也没用，只好流着泪目送他离去。
　　太阳落山了。旺京提着枪，机警地沿着蜿蜒曲折的山路向最高峰奔去，夜幕完全降临的时候，他爬上了这一带的最高峰。只见峰顶上与几个姑娘在说笑着。旺京心想，这荒山绝顶哪来的姑娘？！必是妖怪，他刚要举枪，突然，亮光一闪，几个姑娘全没有影了。紧接着听到身后一阵轻响，他机灵的往下一蹲，转国身来，发现一只狐狸正相自己扑来，他举枪要打，那狐狸不见了。这时从四周跑来了许多小狐狸，围着旺京乱转，旺京看不准打不着，最后终被狐狸抓住，咬死了。正当这些狐狸精哈哈大笑时，天空忽的一道闪电，接着就是震耳欲聋的雷鸣，围住了山峰，振得山抖，地也颤，只听“咔，咔，咔……”几声巨响，狐狸精全被雷劈死了，一个个都现了原形，躺在旺京的周围。旺京静静地躺在中间，象睡着一样。
　　这时，冬花在家听到了巨响，心里十分着急，她左等右等，坐立不安，总不见旺京回来，就不顾一切的往山上跑去，寻找旺京，一路上她叫呀，喊呀，没有人回答，只听到峡谷阵阵回声。天亮了，她爬上了又高又险的最高峰，发现了旺京的尸体，就师生痛哭起来，泪水洒在了旺京的尸体上，流在地上，然后顺着山峰往下流，流到了村里，汇成了一个小湖，冬花泪水流干，气绝身亡了。
后来，这泪水变成了泉水，一直供乡亲们饮用。乡亲们为了纪念旺京和冬花，便把那座山峰叫做“望京坨”，时间一长，又叫成了“望京坨”；村里那个小湖则叫做“冬花湖”，后来黄庆庄这个村也改名叫“冬花水”村了。

在三坡境内，有一条弯弯曲曲、千百年来水流不断的河，它发源于涞源县的涞山，所以河的名字就叫涞河，涞河流经涞源、涞水两县全境，两县也由此得名。但是，在大约1500年前，这条河又改名叫拒马河，这是为什么呢？原来呀，这条河不仅造福于两岸人民，还曾为保卫家乡，阻挡外来的侵略，立下过汗马功劳呢！
　　那还是在很早很早以前，北方有个羯族，他们的头儿叫石勒。这个石勒为了扩大自己的地盘，不顾百姓的死活，率领百万兵马，浩浩荡荡，翻过太行山，要向内地进攻。晋朝皇帝接到边关急报，急忙派大奖刘琨带兵十万前往阻击。那刘琨领兵往北，一路急行，马不停蹄，非只一日，可当他赶到拒马河边的时候，石勒也攻打到拒马河对岸二十余里的地方。刘琨是一位久经沙场，英勇善战，很有名的战将。他想，以他十几万人的兵马，就是迎上石勒，也是胜负难卜，得想个良策，方能以少胜多。这时，他看到了水流湍急，河面宽阔的拒马河，心中一动，暗想：这不就是一道阻挡敌兵的天然屏障吗？当下，他便下令大军在河岸布防，多备滚木擂石。兵马布置妥当，刘琨心中又想：这道河虽然能阻挡石勒一阵，给他造成些伤亡，但他仗着人多，硬冲过来了怎么办？到那时，他强我弱，还是胜少败多啊！
　　刘琨心里想着，领着几个贴身卫士，信马游缰顺河察看地形。一路上，他绞尽脑汁，苦思御敌良策，却是一筹莫展。
　　天色渐渐暗了下来，天空中乌云翻滚，看样子要下雨。刘琨一行人打马急行，路过一片树林，只见一个放牛人把一条长绳绕在了几棵大树上，然后，他把牛群赶进这个绳子做的牛圈里，那绳子正好挡在牛的脖子下边，牛只好乖乖地呆在里边了。看到这个情景，刘琨心中豁然开朗，把腿一拍，大叫一声：“对，就这么办！”
　　刘琨返到大帐，立即传令，一部分军士到河上游阻住水流，使水面降低，另一部分士卒，赶制绳索、铁蒺藜。然后，在河中打上木桩，横攻竖八栓上了无数条带铁蒺藜的绊马索。
　　不几日，石勒带领兵马到了河对岸。他遥望对面刘琨的兵马少于他，先自胜三分，加上一路上势如破竹，所向无敌，所以，便在不把刘琨放在眼里。见河面风平浪静，河水不深，了不让军卒休息，马队在前，步兵在后，摆开长蛇阵，要一鼓作气，杀到对岸。
　　那料想，石勒的马队刚对到河中间，只听刘琨阵中一声惊天动地炮响，上游雷鸣般涌来一股巨大的水流，刹时，骑兵只露脑袋，步兵冲走无数，骑兵再往回返时，那马却怎么也走不回来了。原来，刘琨在河中布置的铁蒺藜绊马索，靠石勒这边河岸，稍低一点，经水一冲，陡然高了起来。再加上刚冲时，战马劲头足，难以抵挡，往回退时，乱了阵脚，所以，战马光转磨，就是回不去。石勒眼睁睁看着他骁勇善战的骑兵全军覆没，不由大叫一声，吐了口鲜血，从马上栽了下来。
　　众兵将见主帅落马，慌忙退兵三十里。后来，终因过不了这条河，只得怏怏而回了。
由于这条河成功地阻挡了敌人的兵马，人们一来感念它的恩德，二来为了纪念它，给他起了个英雄的名字——拒马河。

在野三坡白草畔的南大龙扒港原始森林中，有一个巨大的风动石，立在悬崖边上。它直径一丈八，高一丈二尺，而着地面处不足一尺。登上石顶有风吹石动的感觉，坐在上边，有摇摇欲滚之势。冬去春来，年复一年，也不知经了多少个日月，风雨冲刷，地震山晃，它仍然象一个仰放的馒头落在那儿一样，稳稳当当的。当地人都叫它“馒头石”。
传说，西汉末年，王莽篡位后，天下大乱，群雄并起。王莽视刘秀为眼中钉，肉中刺，恨不得一下子把他杀了。一次，王莽带兵又追杀刘秀，刘秀与部队被追兵冲散，他一个人落荒而逃，来到易县的紫荆关，这时他又渴又饿，便进了一个庄户人家。这家蒸了一锅馒头，正好熟了，主人揭开锅盖刚要往出拿馒头，这时王莽的追兵又到了，主人急急忙忙给刘秀掖上了几个，刘秀就跑了。
刘秀一憋气跑出二百多里，来到了北边桥村的大树林里。他靠在一个断崖边上坐下来松了一口气，心里想着，嘴上骂着：“王莽老儿，恐怕你插翘也难找到这深山老峪。”刘秀坐在断崖边歇息了一会儿，把兜里面的馒头掏出来就往嘴边上送。就在这时忽然听见山西下战马嘶叫声，把刘秀吓得魂儿都丢啦，说了声“见鬼!”，扔下馒头就撒丫子跑了。据说这个风动石就是那个馒头石变的.

拓展英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！

目标

Ø 增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感

Ø 启发想象力与创造性,提高竞争力；

Ø 树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力；

Ø 认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通；

Ø 提高创新意识；

Ø 培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。


拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 　　挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 　　集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 　　高峰体验。在克服困难，顺利完成课程

拓展路线：
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