大川滇藏&稻城亚丁滇藏线暨墨脱拉萨自驾11日

国道318景观长廊

原始的民俗风情；

壮美的风景长廊；

神秘的藏传佛教；

曲折的茶马古道。

飞翔：一是得益信仰、一是来自梦想。

路途的艰辛，会融化在世界第一高之圣母峰的金色夕阳；

极端的气候，会让你领略烈日、狂风、雨雪、冰雹，一日中四季交替的狂放；

川滇藏的魅力，从海拔600到5000再跌落至2000如命运交响曲跳跃的音符，九曲十八弯的盘山公路从险峰到深谷如曲谱一样婉转流畅。

走出户外，自驾出行，是一种精神；

只要出发，就会到达，是一种坚持。

感悟生命、回归自然、走进川滇藏、走进大自然。

行程途径看点

川滇藏公路：重走茶马古道暨景观大道

摄影家天堂：新都桥

最后的香格里拉：稻城亚丁

香格里拉自然风光带：小中甸

滇西北最大藏传佛教寺院：噶丹松赞林寺

国家级森林公园：普达措国家公园

高山花卉和滇金丝猴保护区：白茫雪山保护区

六大神山之一：梅里雪山十三太子峰

千年古盐田：盐井

圣地莲花秘境：墨脱

东方阿尔卑斯：藏东波密林芝段

跨越三江并流：金沙江、澜沧江、怒江

踏过：横断山脉与喜马拉雅山脉

‍‍行程介绍 ‍‍

第 1 天：成都—雅安—康定（320KM） 午餐、晚餐   住宿：康定 海拔2600米

成都出发，经成雅高速、抵达雅安，雅安曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，雅安也是茶马古道的起点。从雅安开始的318国道也是经成都平原后318线真山路的起点。经大渡河峡谷，泸定城（时间允许的话我们参观泸定铁索桥10元自理）。到达溜溜的城康定县城，入住酒店，休息。

从雅安到康定，我们根据当时实际道路情况选择前往，如果雅安到二郎山段没有修路和塌方及交通管制的情况下，我们从二郎山走。如果是有的话，我们则从雅西高速石棉下，然后走省道前往康定。

今日注意：

1、进入泸定后就进入藏区了，请大家尊重藏区风俗习惯，驾车更要特别小心了。

2、进入藏区后，餐饮和我们平时所吃东西不同，所有食品都是从藏区外运入，口味可能会不太适应且贵。

第 2 天：康定—新都桥—理塘—稻城—日瓦（430KM） 

                 早餐、晚餐               住宿：日瓦 海拔2700米

早起后，然后翻越川藏线上海拔四千米以上的第一座高山——折多山（4298米），到达有“摄影家天堂”之称的新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米），经过雅江后开始爬剪子弯山（海拔4659米），经剪子弯山隧道，完全进入更高一级台地，路两边高山草甸非常漂亮，经过卡子拉山（海拔4718米），到达世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城，后抵达日瓦，香格里拉镇入住酒店。

今日注意：

1、翻越折多山开始，特别是到达折多山垭口的时候，可能有的团友会有高原反应症状出现，请随时保持对讲机通畅，和领队保持联系，一般适应后就回归正常。今日开始翻越高山，总体路况有约30公里为难走的泥石路面，多集中在翻越318国道的几座高山前后，其余道路以水泥路面为主。新都桥出发往巴塘方向行驶半个小时左右，就开始翻越高尔寺山，高尔寺山隧道未通，只能沿山路上山，山路路况以泥石路面为主，多损坏路面，全程约24公里山路。

2、今日预计午餐时间稍晚，大家可以先备好牛肉干、面包等干粮和饮用水。

3、雅江和理塘段时常有各种不愉快的情况发生，大家务必紧随车队，不要单独前行，相互照应。

4、这天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，个别人会有高原反应，请游客做好预防高原反应防范工作。

第 3 天：日瓦—亚丁—日瓦（72公里） 

            早餐、晚餐      住宿：日瓦 海拔2700米

早餐后到达景区停车场，车辆停在停车场，然后换乘景区观光车（必须乘坐120元往返）前往亚丁景区核心区，穿行原始森林，远眺亚丁三神山仙乃日、夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。

乘景区观光车回到日瓦停车场，入住酒店。

[小提示] ：景区内交通

从亚丁管理站至冲古寺及洛绒牛场不通公路，只有马道。马道都经过平整，宽约2米，相对比较平坦。如果步行，称得上是山间“大道”。

亚丁管理站－冲古寺　如骑马约30分钟，一人一马一马夫，马夫步行牵马。费用上行40元、下行30元。

冲古寺－珍珠海　如骑马约15分钟，一人一马一马夫，马夫步行牵马。费用20元。

冲古寺－洛绒牛场　电瓶车往返80，单程50，约20分钟。

洛绒牛场—五色海、牛奶海如骑马往返约3小时，一人一马一马夫，马夫步行牵马。费用300元。

今日注意：

由于亚丁景区人比较多，所以我们提前起床，在领队的带领下到景区排队进入，乘坐观光车，景区停车场到冲古寺只能骑马或则步行（3公里左右），要去洛绒牛场（10公里）的游客只能坐电瓶车。

第 4 天：日瓦—稻城—乡城（186KM） 

           早餐、晚餐                 住宿：乡城 海拔2836米

早起，一步一步远离最后的香格里拉，驾车经稻城县前往乡城，入住酒店。

今日注意：

当天沿途海拔都不太高，风景也不错，只要我们有一个不错的心态，辛苦一下也是值得的。

‍‍第 5 天：乡城—得荣—奔子栏—德钦县飞来寺（322KM） 

               早餐、晚餐               住宿：德钦县 海拔3400米‍‍

早上从乡城出发，经得荣，奔子栏（奔子栏，藏语意为“美丽的沙堤”），坐落在白茫雪山脚下金沙江边，与四川省德荣县隔江相望。观金沙江第一大拐弯，然后经过白马雪山，前往德钦。运气好的话可以拍到玉龙雪山。

今日注意：

今日，车队行程开始并入滇藏线，沿途各种风光都美不胜收，堪称滇藏路上的经典之笔。

‍‍第 6 天：德钦县—盐井—芒康—八宿（460KM）

             早餐、晚餐         住宿：八宿 海拔3280米‍‍

从德钦县城出发，在飞来寺（3400米）远观梅里雪山（天气好的话可以看到全景），今日进入西藏咯，前往芒康，在盐井风景区拍摄，盐井海拔2550米。然后到达芒康，经左贡前往八宿。芒康县城，是进入西藏后的第一个县城，海拔3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。预计中午抵达芒康县城。沿途路上观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。之后翻拉乌山4358米，觉巴山3880米和海拔5080米的东达山，到达左贡。

从左贡出发，经4400米的邦达（由此可分道北往昌都，西至拉萨，并入川藏北线，去纳木措湖），藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。翻越横断山最大的天险——业拉山（4839米），经著名的99道拐，车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段。下行到怒江边，抵达八宿，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。住八宿。

今日注意：

1、今日要翻越红拉山垭口，约50公里的上山路面，山路崎岖，但风光优美。

2、回到318国道川藏线上。翻越拉乌山后，开始长下坡，请注意不要长时间踩刹车，避免刹车温度过热而失控。

3、翻越觉巴山时，可以直观的感受川藏道路的险要，沿途都是山路和悬崖，切勿超车。

4、今日翻越川藏线上第一座5000米以上的高山，东达山，请勿跑动或快速走动，避免高反。

5、翻越业拉山后，会从4800的海拔下降到2800的怒江大峡谷边，全程长下坡，切勿长时间踩住刹车，建议使用点刹，避免刹车温度过热而失控。

第 7 天：八宿—然乌—波密（216公里）     

              早餐、晚餐          住宿：波密 海拔2720米

��秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。

之后驶入川藏公路最美的一段路（然乌至波密段100多公里都是在帕龙藏布江边行驶），沿路都是雪山森林江流的原始风景区，林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然图画，令人陶醉。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。

八宿出发，汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。继续前行，进入然乌沟，沟内两壁是巨大的冰川，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的拉古冰挂、冰川。到达然乌镇。然乌湖边拍摄。然乌湖出发，前往米堆冰川（36公里），位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约100公里玉普乡境内，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。

之后驶入川藏公路最美的一段路（然乌至波密段100多公里都是在帕龙藏布江边行驶），沿路都是雪山森林江流的原始风景区，林木葱郁，流水潺潺，构成一幅幅天然图画，令人陶醉。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。

第 8 天：波密—墨脱（118公里）    

          早餐、晚餐     住宿：墨脱 县城海拔1117米

波密早餐后沿着“扎墨公路”(扎木到墨脱)前往墨脱，波密县城扎木镇乘车出发，沿嘎

隆拉北曲直上，经过嘎隆拉隧道(4378米，长3公里)，嘎隆拉雪山，沿嘎隆河谷，下山到达52K，过52K后经过云杉林，继续前行，到达80K处，再经过S型弯道，前方到达108K，过桥后，开始上山，一路到达墨脱县城。整个路段沿途瀑布与原始林风光，峡谷绿树群中，大大小小的瀑布，飞流直下，蔚为壮观。沿着雅鲁藏布江西进，途中观门巴族民居，藤桥，到达墨脱。驾车前往观看雅鲁藏布江大峡谷大拐弯(马蹄形)。

今日注意：

1、今日途径嘎隆拉隧道后开始下坡，下坡处弯道急，坡度大，道路窄，请注意安全。

2、抵达80K处要购买墨脱门票，或遇排队较长时，请耐心等候。

3、墨脱是我国最后一个通公路的县城，原因是常年不断的自然灾害，道路情况时常发生变化。请听从领队指挥，根据实际情况，考虑通过或返回。

4、如果一切顺利，我们到达墨脱用午餐，时间大约6小时左右，所以早上得早起早出发，如果遇上堵车，那就只有吃干粮，所以请各车友提前准备好干粮。

第 9 天：墨脱—波密—林芝（350公里）   

            早餐、午餐            住宿：林芝 海拔2980米

早上从墨脱出发，沿路返回波密，从墨脱到波密一路上坡，所看到的景色和来时又有差别。

从波密县城扎木镇，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。期间经过古乡湖（2600米），穿越通脉天险（通脉大桥、仅限单车单边通行），经雄奇雅鲁藏布第一弯抵达风景秀丽的鲁朗镇（3700米）。根据时间安排可以在鲁朗镇享用独具特色的鲁朗石锅鸡，穿行鲁朗林海（长约15公里，宽约1公里）、翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一）。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

今日注意：

1、今日早起，前往通麦，沿途可以看雪山、湖泊，抵达通麦后换取限速卡，过通麦大桥时，需要排队，一次一车通过。

2、通过通麦塌方区时，请务必注意安全，切勿强行超车，关闭右侧车窗，依次有序通过。通麦、排龙天险道路情况：路窄、弯大、坡陡、路面差、临近悬崖、长期塌方滑坡泥石流、视线不好等。预计通麦隧道修好后，情况会有所转变。

3、抵达鲁朗镇，可以品尝川藏线著名的鲁朗石锅鸡，炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，在墨脱公路未通之时，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细 心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。石锅鸡以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

第 10 天：林芝—拉萨（410公里） 

                  早餐、晚餐          住宿：拉萨 海拔3650米

早餐后，一路观赏尼洋河谷风光、翻越米拉山（海拔5012米），过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口，可以继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错（自理门票120元）游览。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，经松赞干布林寺、远眺布达拉宫进入拉萨城，入住酒店。

今日注意：

1、今日前往本次旅行目的地日光之城——拉萨，道路情况好转。

2、今日要翻越川藏线第二座高山，米拉山，海拔5012米。请勿跑动或快速走动。

3、今日高原反应的感觉可能会有所加重，属于正常现象，还是要保持乐观态度，不要有心里压力。

4、布达拉宫门票实行限时限量政策，具体游览时间将根据布达拉宫管委会核批下来的时为准。因此，请大家注意明日进布达拉宫参观的时间，根据时间安排早日休息。

5、参观布达拉宫时，请根据以下说明，做好充分准备。

一、【物品携带】不允许携带水，饮料，化妆品等液体，不允许携带刀具、火具（火机、火柴）等物品。携带了以上东西的朋友可以把东西寄存在布达拉宫售票处，待你参观完布宫从北门出来时，可到寄存处领回。

二、【关于着装】不能带帽或者佩戴墨镜参观布达拉宫，爱美的女士们衣着穿得不要太暴露了，毕竟布达拉宫是藏族人民心中的圣地。而且建议女士不要穿着高跟鞋进去参观，不仅走起路来会很不方便，行走时发出的声音在这里也显得极不融洽。

三、【关于拍照】重点来了，一些朋友出于心理的极度好奇而不顾规劝在布达拉宫拍照，那么我将告诉你，后果会非常严重，轻则相机没收，重则罚以巨款甚至行政拘留，所以朋友们切记了。参观布达拉宫时，不要触碰、抚摸佛像等文物，一句话总结：只可远观。

第 11 天：拉萨—散团

早餐后，根据预定布达拉宫参观时间安排今天景点的参观顺序，今天参观游览雄伟的布达拉宫，八角街，后自由活动。可自费游览大昭寺（门票自费85元/人）。晚餐可自理或AA品尝当地知名特色藏餐（需提前约定位置）。

“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。

今日注意：

1、今日游玩拉萨布达拉宫、根据预约是时间提前到达，游玩布达拉宫的时候请一定遵守游玩规定，不能拍照的地方一样不要拍照。

2、在游玩八角街的时候，请不要单独行动，大家结伴而行。