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日期 |
具体行程安排 |
餐 |
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D1 |
石家庄北站乘T27次（22:39）封闭火车赴拉萨（全程3753公里，行驶约41小时） |
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火车 |
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D2 |
沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候。 |
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火车 |
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D3 |
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，15:40分左右抵达日光城——拉萨，车站海拔3658米，乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。 |
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拉萨 |
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D4 |
拉萨、布达拉宫、【】大昭寺、全天里程100公里，游览行车时间约8小时。
早餐后乘车午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】200元/人，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】（85元/人，1小时）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。 |
早
中
晚 |
拉萨 |
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此行程购物安排：自治区藏药厂或藏医学院和圣宝缘（2个）
此行程推荐自费：藏族歌舞表演 218元/人起 |
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D5 |
拉萨、纳木错、全天里程500公里，游览行车时间约8小时。
早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的【纳木错湖】（120元/人， 40分钟），观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程，途经‘羊八井地热景区费用自费30元/人，领略藏北草原迷人风光，有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在经幡飘荡之地，，并可自费洗浴温泉（98元/人）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效，下午返回拉萨。 |
早
中
晚 |
拉萨 |
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此行程购物安排：恒康生物或奇圣牛肉（1个）
此行程推荐自费：羊八井温泉30+98元/人起 |
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D6 |
拉萨—羊卓雍措—日喀则，全天里程370公里，游览行车时间约8个小时
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到羊卓雍错（40元/人，约30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画，晚抵日喀则。 |
早
中
晚 |
日
喀
则 |
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D7 |
日喀则——拉萨 ，全天里程300公里，游览行车时间约8小时
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺（80元/人， 60分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途可观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势 |
早中晚 |
拉
萨 |
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此行程购物安排：金哈达或藏仁堂和聚福园或藏艺阁（1个）
此行程推荐自费：藏獒基地80元/人起，帕拉庄园100元/人，藏民家访70元/人，卡若拉100元/人 |
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D8 |
拉萨—巴松措—林芝
上午从拉萨起程，经达孜平原、米拉雪山，驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错（120元/人，60-90分钟）。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往结巴村观景台,凭栏远眺巴松错林的湖光山色。然后驱车前往八一。（拉萨—八一全程420公里,全程柏油路面，路况较好 |
早中晚 |
林
芝
八
一
镇 |
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D9 |
八一 ——大峡谷——八一
早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山，两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷（580元/人，3小时左右）.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后驱车经米林机场返回八一镇。 |
早中晚 |
林
芝
八
一
镇 |
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D10 |
八一 ——秀巴古堡——拉萨
早晨驱车前往拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中游览318国道旁的著名古迹一秀巴古堡（20元/人，60分钟）,该堡有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。远观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。（八一—拉萨，全程420公里）。 |
早中晚 |
拉
萨 |
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此行程休息点安排：林芝茶叶
此行程推荐自费：巴松措（380元/人）、南伊沟（580元/人），车游大峡谷(780元/人)、鲁朗林海景区(480元/人，措木吉日冰湖580元/人，《鲁朗花海牧场+甲嘎东措（猴山）+比日神山+石锅鸡 套票 980元/人》) |
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D11 |
早餐后自由活动，12点前退房，按导游指定时间统一集合，赴拉萨火车站，乘T28次（13:45分）火车返石家庄。 |
早 |
火车 |
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D12 |
火车上（全程行驶41小时） |
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火车 |
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D13 |
早05：06分抵达北京西站，结束愉快旅行。 |
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