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产品编号:303379
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日期 |
行程 |
膳食 |
住宿 |
D1 |
石家庄站乘T151次(17:28出发)火车赴西宁 |
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火车 |
D2 |
13:47分抵达西宁,旅游(坐落在莲花山坳中—【塔尔寺】(游览约2小时)殿宇金碧辉煌、规模宏大,栩栩如生的酥油花,精美绝伦的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“艺术三绝”。同时也是藏传佛教黄教创始人-宗喀巴大师的诞生地,众多信徒于菩提塔前五体投地磕长头,虔诚之极,足以震撼心灵。 |
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西宁 |
D3 |
西宁—青海湖—西宁-火车拉萨
早餐后,游览青海胡一日游。(乘车赴中国最大的内陆咸水湖—青海湖。途中翻越黄土高原与青藏高原的分界线-日月山(门票自理),唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻,正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的,也是青海省农业区与牧业区、汉文化与藏文化的分界线。经“天下河水皆向东,唯有此溪向西流”的倒淌河,到达中国最大最美的咸水湖泊--【青海湖】(,游览2小时左右,不含游船50)湛蓝的湖水波澜壮阔,与天相连,仿佛似流云漂浮在空中,唯美中闪着纯净,博大中透着秀美,蓝天、白云、草场、湖水美得让人沉醉、留恋。返回西宁)乘青藏火车赴拉萨。 |
早// |
火车 |
今日购物:青藏地矿和牦牛肉店(参观时间约各30分钟)
推荐自费:丹葛尔古城80元/人(参观时间约40分钟)
温馨提示:寺庙内严禁拍摄的,偷拍后果十分严重,请按当地规定执行,景点周围聚集很多游商小贩,请不要与他们纠缠,商品质量无法保障,而且容易发生强买强卖不法行为。当地穆斯林信徒多,请入乡随俗注意言行,不在穆斯林信徒面前说“猪或大肉”字样,避免引发冲突,安全第一,谨记导游宣布的注意事项。 | |||
D4 |
格尔木——可可西里——拉萨
沿途经过【昆仑山口、沱沱河、唐古拉山口、那曲、当雄、错鄂湖、羌塘草原】当天火车抵达拉萨,入住酒店作适应性休息。 |
早/晚 |
拉萨 |
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。 | |||
D5 |
拉萨--林芝
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。参观【卡定沟】或【世界巨柏公园】或【秀巴古堡】(卡定沟和秀巴古堡和巨柏三选一,有导游安排,请游客配合)(游览大约40分钟),平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650年树龄的神树围18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。 |
早中晚 |
八一镇 |
自费推荐:藏民家访50元/人(可品尝藏式甜点,约30分钟)
卡定沟瀑布80元/人(参观约1小时)
石锅鸡380/锅(一锅只够5-7个人吃的)
温馨提示:此日因行车路程520公里,全天游览时间长约12小时,较为辛苦,导以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。 | |||
D6 |
林芝—拉萨
早餐后前往并游览【尼洋阁景区】(20元/人)或比【日神山】(含15元/人,参观1小时)(尼洋阁和比日神山二选一,有导游安排,请游客配合)尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区;尼洋阁藏东南文化博览园,让你饱览西藏风景的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。参观完毕后经318国道返回拉萨。 |
早中晚 |
拉萨 |
今日购物:林芝茶叶店或其它(参观约40分钟)
自费推荐:鲁朗风景区480元/人(参观约3小时)
车游雅鲁藏布大峡谷680元/人(参观约4小时)
南伊沟旅游风景区480元/人(参观约4小时) | |||
D7 |
拉萨市内游——布达拉宫——大昭寺
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;接着我们会参观【西藏和平解放纪念碑】。碑身顶部有五星红旗图案,碑身是抽象化的珠穆朗玛峰造型。此碑立于2001年7月18日,值西藏和平解放五十周年之际。立碑时曾让无数人感叹,现在,此处已成为许多人的感怀之处。(参观时间约20分钟)。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】(游览时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。(有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面) |
早中晚 |
拉萨 |
今日购物:西藏德天藏药店或其它(了解藏医药文化,参观约1小时)
西苑天珠工艺品或其它(西藏民族工艺品,参观约1小时)
自费推荐:民俗风情歌舞表演(容中尔甲藏戏歌舞表演含餐198元/人,雪巴拉姆藏餐含藏戏180元/人,幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人,其中任选一场观看,约90分钟)
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定 | |||
D8 |
拉萨——纳木措湖——拉萨
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田,可根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳(不含羊八井门票30元/人,温泉价格98元/人),该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳,需提前准备泳衣。泡温泉(时间约1小时),(本日行程往返500公里/二级沥青路面) |
早中晚 |
拉萨 |
今日购物:牦牛文化馆或其它(参观约40分钟)
自费推荐:藏獒基地50元/人(参观约30分钟)
温馨提示:羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 | |||
D9 |
拉萨——羊卓雍湖——江孜古城——日喀则
早餐后,乘车前往喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊【羊卓雍湖】(游览时间约20分钟),羊卓雍措藏语为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。途径卡若拉冰川,后乘车前往电影《红河谷》拍摄地--【江孜古城】(游览时间约20分钟),江孜还被称为英雄城,这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹,可远观享誉全球的十万佛塔白居寺。晚抵达后藏中心—日喀则市。(拉萨/羊湖110公里,行驶2小时,羊湖/日喀则270公里,行驶4个小时,为二级沥青路面,本日程共370公里6小时) |
早中晚 |
日喀则 |
D10 |
日喀则——扎什伦布寺——拉萨
早餐后,参观班禅大师住锡之地,黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】(游览时间约1.5小时),此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大,法度庄严。由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建,后成为历代班禅额尔德尼住锡地,寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像---强巴佛(即称弥勒佛),瞻仰十世班禅大师灵塔后,再拜历代班禅大师灵塔,游览结束后沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨市,途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光(本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面7小时,含游览时间) |
早中晚 |
拉 萨 |
今日购物:丹玛热赤刀厂(参观约40分钟)
自费推荐:帕拉庄园100元/人(参观约50分钟)
温馨提示:此日游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您会有兴趣的。 | |||
D11 |
早餐后自由活动,12点前退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,乘T28次(13:45分)火车返北京。回程飞机的客人可根据航班乘飞机飞回北京!(航班暂定,以旅行社通知为准)结束旅行!
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早// |
火车 |
D12 |
火车上(全程行驶42小时) |
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火车 |
D13 |
早08:06分抵达北京西站,结束愉快旅行,回到温暖的家! |
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1、如果您是看到我们线路,准备预订参加,请先联系我们的客服代表,确认价格、行程、航班、火车票。因为旅游价格随时都在变化,为了不必要的误会,我们客服代表会在与你确认的时候告知您2、在确认价格、行程和航班后,您可以采用以下两种合同签订方式,任选其一。
A:直接到本公司所在地址,签订书面旅游合同,交纳旅游费用。石家庄市桥东区裕华东路62号(建设大街裕华路交叉口西南角)环宇宾馆西侧院内101室 乘坐2、6、10、16、19、29、32、34、35、36、51、55、66、70、83、92、99、516、旅游11、旅游12路河北大戏院下车西行100米路南 电话:0311-85357822 15032828751 李晓冰
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