今天，真的感谢老天给我美好的一天。七点起床看看天气明亮就昭示了这一天的美好。期待的拓展训练悄然拉开了序幕。在教练的精心准备下，我们顺利的开展了一系列活动。
开展一个游戏“逃得快”。一个故事围着水展开。伙伴们手柄手进行抓与逃。被抓的伙伴随后进行了一场时尚走秀，走姿不许想同。之后，我们以最快的的速度组建团队，选队长，副队，宣传|安全|卫生委员。定队名|队歌|队徽。
我们相互磨合，玩“节拍”游戏。通过这个游戏训练了我们的团队协作力，默契度。这个游戏我们队虽然输了，可我们不曾放弃，因为我们是最棒的，我们是好样的！
第三个项目是“生死电网”。我们要所有队员通过孔穿过网，不能碰到。否则重来。这充分训练了我们的观察力|秩序力|协作力、团结力。我们胜利了，我们欢呼！
第四个项目是“盲人和哑巴”的游戏。我是盲人，在伙伴的陪同下，我们“翻山越岭”历经坎坷。最终到达了终点。一路上我完全相信我的伙伴，这种感觉很棒！我们手紧紧相握，深深感受信任的力量！这个项目就是信任的考验和磨练！双赢”远胜于“单赢”。
最后，在音乐中我们们领略了亲情，我深深感悟了我的担子很重！我要为父母买房，有钱花！报答每一个帮助过我的人！现在我需要的是老师的教诲和传授。我们还领略了友情。感谢我那些好友，我那些伙伴。
一天的训练这么快就过去了，可我们收获了很多。我们是最棒的！从中展示了我们的实力，顽强拼搏，团队协作。永远记得那句：”双赢”远胜于“单赢”。
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