关于信任背摔，我曾听说过，也在电视里见过这种体验。当时，我肯定地认为自己如果参与的话，一定不敢完成这个动作，不是不相信底下的人接不住，而是深深害怕那种悬空的感觉，那种空中坠落的滋味让我深怀恐惧。从小学一年级到高三毕业，整整十二年间，我上体育课从未完成过“跳马”项目，平时走路，我穿平跟鞋也会无缘无故崴脚。这就是小脑看似不发达的我。
户外拓展训练项目之一：信任背摔即将在这里开始。
从底下看1.5米的台子，觉得并不高。几位“壮汉”自告奋勇搭起胳膊随时准备接住上面倒下来的伙伴。活动进行中，看到同事用不同的姿势摔下来，有侧身，有坐姿，凡是没有按照教练要求“直挺挺”倒下来的均发出重重的声响，而且很容易伤及同事，更容易伤及自己。我知道，人最危险的部位是身后，当你把最脆弱的一面展现给他人时，首先要求你对同伴的绝对信任，而当你处在必须对他人负责的角色时，必须表现出足够的责任心和积极的态度，使同伴完全的相信自己。看来，这的确是一个震动力很大的挑战。你可能会向后倒，但要直身完成项目却真的不容易。所以，大多同事都能很快鼓起勇气，快速往后倒，但往往在坠落过程中改变了姿势。
轮到我了。绑着双手站在台上，忽然觉得上面好高，我猜测，坠落的失重感一定很恐怖。真希望此刻的自己大脑一片空白，什么都不要想。可偏偏就在那时脑海浮想联翩，不安、恐惧占据心头，我尝试着将脚后跟挪出台子，霎时，泪水夺眶而出。站在1.5米高的台上，我竟像个孩子般哭泣。我担心自己做不好，我想要用标准的姿势做好，可想来想去还是有恐惧。同事在底下呼喊“我们准备好了！请相信我们！”越来越多的人在喊着我的名字，为我加油鼓劲。泪水还是拼命流。教练一直轻拍我的肩，“你完全可以的！你行的！你要相信自己！”我跟自己说，一定要往后倒下去，一定要完成，一定，一定！我闭上双眼，下了无数次决心。不知过了多久，终于，我听见自己大声说：“我来啦！”我更听见底下的伙伴说，“你来吧！”屏住呼吸，浑身绷紧，我听不到自己的心跳，我感受到了倒下去的瞬间，那个瞬间，已经没有恐惧，我甚至在思考，“怎么还没到？”就在那时，我已稳稳地落在伙伴们用胳膊搭起的“桥”上。很安全，很舒服！所有的人告诉我，“你的姿势很标准，很漂亮！”我深信不疑。因为，这是我在泪水中经过激烈的思想斗争，终于跨出内心那道曾经不可逾越的坎而换来的勇敢，我想，这就是挑战自我！
感谢信任背摔！它让我认识到了生命中另外一个我。每每计划一件事，总是先自然而然地想到事情结局的完美性，为了害怕达不到完美，而迟迟不肯行动，于是，理所当然地给了自己很多借口，甚至一些“消极暗示”，最终，所有的计划成了泡影，而自己仍在继续为自己开脱，理由越来越多，实现的梦想越来越少。其实，任何事情自己不去勇敢地尝试，又怎么知道不行呢？完成之后，才发现，原来，信任背摔是如此简单！原来，所有的恐惧和不安竟是来源于自己，简单说，就是自己跟自己找麻烦！生活中的你我他，不正是如此吗？相信自己，我行，我一定行！
所以，感谢信任背摔
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