当车子缓缓的接近目的地的时候，我对它的印象越来越深，两年前，我曾带着我的孩子来过这里，这里的环境不错，与世隔绝的感觉，空气清新，适合休闲度假，而这次来，我是来拓展的！
到了这里我才发现这里还是个拓展基地，能在这里拓展，让我原本紧张的心情，突然放松许多。教练看上去很年轻，但是动作很老练，下车之后还没等我们喘气就让我们集合了。训练是我们的速度与秩序。紧接着，就是领房卡，换服装。
第一个环节是破冰分组，我们这次的人数有40来个，所以刚好可以分成两个组，每个队要有队旗、队名、队歌，还要选出队长、队花、队草。然后我们的项目是：上午信任背摔、高空抓杆、穿越电网，下午：挑战五分钟、毕业墙。印象最深的是毕业墙，这也是我们这次拓展是否成功的标志。用人身体作为人梯，后面的人一个个的踩在他们身上，如果踩不好就会伤到他们，当我们一个个的翻越过去后，再来看被我们踩过的队友，会被深深的感动。
心得和体会：户外的拓展束后，大家都很累；有些项目其实并不难做到，只是心理因素的影响，而觉得自己可能做不到就退缩了。像爬木板吧，狠高的一块倾斜木板，只有类似攀岩的踩点，我本来想不上去的。但是一个四岁的小男孩可以抢在我前面爬上去，其他的人都安全的爬到最高点，难道我还能够站在原地犹豫不决吗？为什么别人能做到，我就不能做到？人总是有潜能，只会在有前提的时候，才会被激化出来，结果可能让所有的人大吃一惊。
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