2001年9月2日 天气晴
人员10人
装备50L登山包一个、登山鞋1双、登山手杖2根、长裤青岛旅游1条、短裤2条、短袖
衫2件、长袖衫1件、太阳镜1副、太阳帽1顶、午餐1份、矿泉水若干瓶
上午930落差300米-400米 着装短袖衫、短裤
由崂山北九水剪票口处向蔚竹庵方向开始登山。这段路是精神最为疲倦的一段。开始的10分钟感觉非常好，在办公室里闷了一个星期这时候的心情就象刚刚由笼子中放出来的小鸟，加上周围随处可见的野花、蝈蝈的鸣叫声，鼻子里若有若无的青草的芳香，有一种要飞上天了的感觉。10分钟后因为坡度较大，所有队员都开始大口喘气，走到20分钟以后已经没有人再去摘野花、捉蝈蝈，只剩下大口喘气的声音。1000所有队员陆陆续续到达第一个休息站--蔚竹庵。
蔚竹庵是崂山著名的旅游景点，详细资料在《青岛吃住游》一书有介绍。
1000-1020 蔚竹庵喝茶
茶水由看山的老太太提供。茶是出名的崂山绿茶，水是出名的崂山矿泉水，这两样搭配喝起来当然是甘甜爽口。也曾经将这两样原封不动的带下山品尝青岛旅游，但是无论如何也喝不出山上的味道了。
1020 蔚竹庵--半山腰
这一段是最轻松的。因为刚刚休息过体力得到很好的恢复加上山路比较平坦，所以各位山友都显得比较轻松。在路两边有许多野桃树，现在正是桃子成熟的季节
树上挂满了小小的野桃子。随手摘下一个品尝了一下，虽然有点酸但是也有很正的桃子味，比再市场上新鲜水灵的嫁接桃子好吃很多。走走停停，很快到达第二个休息站。这一站休息5分钟，用来换衣服。
1050 半山腰-山顶 着装长袖衫、长裤
这一段开始走到树林里走的是一条羊肠小道，两旁都是树枝和灌木，为免划伤需要穿长衫长裤。这一段虽然有比较轻松，但因为刚刚进入树林不太习惯闷热和潮湿，所以出汗较多，需要大量补充糖分。
1150 到达山顶休息15分钟
因为上一段出汗较多，这一站主要为补充水分和休息。
1205 山顶--午餐地
这一段是较平缓的下坡。无特别的美景，加之体力消耗较大，所有山友都加速前进，以便早点到达午餐地。
1220--1330 吃午餐听歌
今天有第一次登山的山友，所以有歌听。
1330 下山
从这一段开始已经没有山路，需要自己寻找道路。大都是山友会的会长提前几个星期到山上探路。路上做有标记以供辨认。这一段开始大家都不再说笑，开始紧跟会长和前一位山友。偶尔可以听到山泉的声音，渐渐的水声越来越大，心里也感觉越来越凉爽。走到山泉时停下休息。
1440 下山
这时已经走到最难走的一段。已经不止是没有路那么简单。左右两边总有一边是悬崖，头顶上和身体周围是树枝和带刺的灌木丛，脚下是长满青苔的乱石。更危险的是现在的路已经没有标志。如果你跟不上前面的山友随时都会迷路。这一段迷路3次。在密林里行走一段之后忽然有一块突出的大石。在这里可以看到远处的山峰和山下的峡谷，一棵棵松树长在巨石间。不论向前看还是回头都找不到人类走过的痕迹。每一位山友都停下来，没有人说话。但是一种征服感从我的心底油然而生。2分钟后继续下山。20分钟后停下休息。
1520 山腰休息站
这里只是一块突出的巨石，但是风景极美。远远的可以看到泉心河水库和仰口湾，近处可以看到苍翠的青山。远处的仰口湾和天空连成一片，分不清那一片是海那一片是天空。不知是海面上涌起的一波波的浪花还是天上的一丝丝的白云，总之就是让人感觉空旷悠远。在这里拍照留念。
青岛旅游
1540 山腰休息站--泉心河水库上游
这一段路慢慢的和山民常走的路连上了。随处可以看到山民在这里种值得的茶树。水声渐渐清晰。
1610 泉心河水库上游小溪
清澈的溪水诱惑着每一位山友，不由分说的分为男女两组下河洗澡去了。冰凉的溪水，让人的心猛的收缩了起来。那种由骨子里感到的凉爽让人早已忘记周围是否会有人看见。座在小小的瀑布下，身体上承受着压力心里却无比的放松。
小溪--山脚
半个小时的路程。普通的山路。
