公司组织的为期一天的户外拓展训练已经结束，而带给我的感悟、精神是永远的。在训练中，泪水与汗水、痛苦与欢乐交织在一起，更让我深刻体会到，一个成熟的团队是要经过千锤百炼，才会变得坚不可摧。
从我的理解来看杭州巅峰户外拓展公司，团队和个人是辩证的统一。团队是由个人组成，二者是相辅相成，不能分而言之的。没有最好的个人，只有最好的团队；不管是完成一项游戏，还是一项工作，团队的任务又是由不同的个人来共同完成的。
团体项目有：高空抓杆、穿越电网、信任背摔、毕业墙。通过这些团体项目使我认识到：第一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关；第二，任何一个团队，领导是核心，大家要紧密团结在这个核心周围，一起群策群力、取长补短、共同努力才能获得成功；第三，在做任何事情之前，都要有个系统的策划，再加上领导最后的科学决策，才会少走弯路，避免做些无用功。
个人项目有：高空抓杆。我的最大感受是：其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。能不能战胜困难，关键看你有没有信心、勇气去面对挑战，能否开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。面对摇曳在10米高空的横杆，在团队的激励声中，我克服恐惧、一往直前的往上爬，勇敢地扑了过去，我抓住了！我真棒！在这一刻你已经战胜了自己。
团队合作课程：毕业墙是拓展训练中最后一个项目，当拓展师告诉我们全队所有成员要在规定的时间内，不能借助任何外界的工具，翻越眼前高4.2米的光滑墙面时，我们诧异了。“怎可肯能？”“这么高我们怎么上去啊？”这样的疑问不绝于耳。但教练说：“你们认为能，你们就可以，目标已经给你们了，怎么在最短的时间内完成需要你们一起思考，讨论，计划”。经过一段时间的探讨之后我们商量出了方法，并进行了实践，在大家相互协作、合理的协调下，最终我们完成了任务。所有人的人翻越了这堵看似不能过的墙。
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