A、冰雪旅游注意事项：
1、备齐防寒衣,北方冬天气温很低(白天零下20度左右),所以一定要备齐防寒衣服,如:棉衣,棉鞋,帽子,手套等,最容易发生冻疮部位的耳朵,手和脚.所以一定要戴好帽子和手套.在冰雪地面上行走,切记不要穿单层皮鞋，穿好高筒雪地鞋。
2、由于气温较低,所需的热量相应增加,可随身带一块俄罗斯巧克力补充热量,另外,可以携带旅游用保温瓶.这样可以保证随时可以喝到热水。
3、如有心脑血管疾病的人,要注意室内外的温差,参加室外活动时一定要视自身情况而定,如有必要尽量不要
滑雪,以免承受不了引发疾病。
4、北方冬季比较干燥,要带些油性比较大的护肤品,防止皮肤粗燥干裂。
5、在冰雪路面上行走时,膝盖应微屈,身体重心要前倾,这样就不易摔倒。
6、感冒药是东北之行的必备药,北方人爱吃凉菜,不习惯者易闹肚子,需备一些止泻药,还要备一些冻疮膏。
7、必备一副太阳镜,防止雪光反射的阳光刺激眼睛。
8、在防寒的条件下,相机容易失灵,尤其傻瓜相机更怕冻,所以在室外一定要注意相机的保暖拍好照后把相机放在怀中,或放置相机的口袋中,在室外进入室内后,切记将相机用布包好,或放在胶袋中保护,否则室内外的温差大,相机出现返霜现象,整部相机会产生水珠。
9、胶圈受冻后,脆性较大,因为在室外拉动胶圈时不要用力过大,否则胶圈很容易被拉断,最好在室内换好胶圈,在零下20度时电池极易跑电,所以要备足电池。
10、如有耳手在麻木或冻伤的感觉,应立即顺其向后的方向揉搓,可用雪揉搓,若冻伤足脚,则应用开水泡开辣椒,待水温降至30度后洗脚,涂上冻伤膏.切记不要用热水烫洗冻伤的部位。
B、滑雪时注意事项：
1、备齐防寒衣物。
2、一定服从安排,按团队计划活动.切记活动时间,拿到雪具开始计时间,到还雪具时为2小时,包括乘索道,并不是从滑雪开始算起,如超时后果自负。
3、雪具发配到个人手中后,一定要检查是否完好无损,如有损坏马上调换,并且要保管好雪具,否则要照价赔偿。
4、一定要按计划路线活动,否则容在山林中走失而与团队失去联系,不要单独一个人活动,如有事,应先告知他人。
5、自费项目要导游帮助或团队一起讲好价格,以免挨宰。
6、学习滑雪第一步要培训对雪的适应能力,为了找到平衡感,此时最好在平地上练习,保持雪板的平行,一步一步如同步行地向前走动,为了找到平衡感,此时最好不用寻杖,下上步应在缓坡上练习,身全要与地面平行,前倾,重心放稳后再向前滑行,腿要微微弯曲,与地面保持90度,不要分神,把雪杖夹在腋下,制动雪板后呈V字型,就是两雪板尖相对,板尾分开,稍稍立起两雪板的内钢边,以这种姿式缓慢下滑,直到停止,如果失去控制力摔倒时,让身体顺着惯性倒,最好不要抵制。
7、租连体雪服要上衣和裤子连在一起的那种，很暖和且不会拖拖沓沓，万一摔跤，雪粒也不会窜进衣服里弄得很湿。
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