若尔盖大草原 徒步穿越扎萨格
若尔盖
抵达若尔盖县城时正是下午阳光西斜，因为一心想着走进草原，走到草原的花毯中去，于是叫了辆人力三轮车，对车夫说：“带我们到草原去！”车夫一听就乐了，说：“我们这四周围都是草原，你们想去哪儿啊？”我想起过来的路上有一条河流，就说：“就去那个有河、有牦牛的草原吧。”车夫说：“我明白了，你们是内地来的，城里人，想见识我们若尔盖的大草原是吧？那就上车吧！”我们的车从松潘出发向西，经过两河口之后开始出现草原风光，帐篷点缀，牛羊成群，野花遍地，孩子骑在马背上奔跑……若尔盖草原位于阿坝州(景区详情)东北部的若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县境内，平均海拔3500米以上，也有中国最大的一片泥炭沼泽——若尔盖沼泽。无论从松潘、红原还是甘南的方向进入若尔盖，长途班车都似观光车般掠过无垠草原，红军长征“爬雪山，过草地”就是从这里经过。
整个若尔盖县城就镶嵌在大草原中间，被红原和若尔盖两大草原所围绕，是一个生长在草原上的城镇。牧民的房子、帐篷散落着，牦牛、羊群游走着，我们躺在河边的斜坡上，仰望着清净透彻的天空，当一天中最后的阳光透过云层散射到草原和牛群身上，真是令人迷醉的光线，就像看见戴着头巾、口罩的藏族姑娘露出美丽的眼睛那样迷幻。
夏季是若尔盖草原的黄金季节，草原上繁花如毯。花湖位于若尔盖县城以北35公里，是草原上的湿地湖泊，湖边芦苇茂盛，因湖中盛开的一种白色小花得名花湖，草原上的野花像铺向天边的彩色地毯，这里还是观看黑颈鹤的好去处。如果能在湖边露营一夜，体会在清晨看草原日出，那将是很棒的经历。
因著名的达扎寺而得名的达扎寺镇，是若尔盖县政府所在地，只有一条主街，建筑上还保留了一些藏族特色，身穿藏装的姑娘、小伙也时常映入眼帘。达扎寺非常值得参观，规模宏大，布局松散自然，最重要的是几乎没有游客，除了前去转经朝拜的信徒，整个寺院自顾自地安静着，站在寺院的最高处，可以透过大殿的金顶俯瞰整个达扎寺镇。
徒步穿越扎萨格
这是一条非常棒的线路，位于若尔盖县东北部的热尔乡境内，距县城约60公里。扎萨格藏语的意思是“巨大的石鹰”，相传从卫藏地区飞来的神鹰在降伏了邪魔外道之后被这片秀美的风景吸引而化为石鹰，被当地藏族奉为神山。徒步的起点是从下热尔村前行6公里抵达扎萨格谷口，从此穿越扎萨格峡谷，转“扎萨格之星”神山，徒步的终点是热尔乡。我们请若尔盖神仙居客栈的向导黎明带路，沿途经过高山峡谷、高原草甸、夏季花海、云雾松涛、变质火山岩、扎萨格神山之窗等风光，最后乘车纵穿铁布梅花鹿自然保护区后，抵达迭部县城，第二天可搭班车前往郎木寺。这条线路海拔上升400米左右，下降700米左右，难度中等，是一条比较经典的一日徒步线路。
TIPS
交通：从马尔康、松潘、郎木寺3个方向可以抵达若尔盖，都有长途班车。
成都茶店子车站每天早晨有发往若尔盖的班车，经马尔康、红原抵达；
马尔康开往若尔盖的长途班车全程7个半小时，可以在唐克下车，看黄河九曲第一弯后，再搭车去若尔盖，1.5小时到。松潘每天有一班发往若尔盖班车，大约2.5小时，65元；
也可从甘肃兰州(景区详情)出发，经甘南州郎木寺抵达，郎木寺到若尔盖每天一班车；
若尔盖每天有一班发往郎木寺的班车，2.5小时，21元。
从若尔盖或郎木寺包车去花湖和唐克黄河九曲第一弯，价格300到350元。
住宿：若尔盖县城的香巴拉宾馆、若粮宾馆、若武宾馆，都有普通标间，价格适中，大约60~100元。推荐达仓纳摩神仙居(景区详情)客栈（电话：8966789，2291708），是若尔盖唯一有青年旅馆氛围的客栈，位于香巴拉南街，设有公共淋浴和卫生间，有三人间、两人间和单人间，价格一样，都是每床位25元。楼下设有餐厅。若尔盖大酒店，若尔盖商业街1号，标间260元，是若尔盖最高档的酒店，但较为陈旧，有比较舒适的环境和大堂，有餐厅，免费长话。
可住在唐克乡，有当地人开的旅馆，比较方便拍摄日出日落。
美食：县城的饭馆多为川菜，也有回族餐厅和藏餐厅，客运站附近的牛大碗拉面比较地道。当地的酸奶非常好吃，5元一碗，有黄黄的酥油，很香。也有成桶出售的新鲜酸奶，20元一塑料桶，加上白糖或蜂蜜，可以让酸奶控们无比满足。
门票：花湖58元，唐克黄河九曲第一弯48元。