青海省会西宁盛夏最高气温只有26℃左右，晚上睡觉还需盖棉被，有“中国夏都”之称。可先在西宁市内游玩，三大寺值得一看——中国四大藏传佛教寺院之一的塔尔寺、中国最大的清真寺东关清真大寺、号称中国第二大悬空寺的北禅寺。周边则有青海湖、坎布拉国家地质森林公园、互助北山国家森林公园等，自然风光雄奇壮美。
由于盛夏是青海最好的季节，一些大型节庆活动也在此时举行。如“花儿会”，为回、土、东乡、撒拉、保安、裕固等民族的传统歌会，盛况空前，四面八方的村民聚集一起唱山歌，内容包括拦歌、对歌、游山、敬酒、告别等。“花儿会”也是青年男女选择对象的极妙场合，他们以歌为媒，向对方表白心迹；此外还有物资交流等活动。
2012年中国拉萨雪顿节将于8月17日至8月23日举行。雪顿节，是西藏最隆重的节日，其热烈程度仅次于藏历新年。在藏语中，“雪”是酸奶子的意思，“顿”是“吃”、“宴”的意思，雪顿节按藏语解释就是吃酸奶子的节日，因此又叫"酸奶节"。 雪顿节期间，千千万万的藏传佛教徒从全世界涌向拉萨，以最虔诚的心、一步一个顶礼膜拜，朝圣至高无上的佛祖。每年此时，西藏各地的藏戏主要流派会聚在拉萨罗布林卡连续几天进行表演和比赛，其场面热闹非凡。最隆重的晒佛仪式、最欢腾的藏戏表演，还有赛牦牛、歌舞表演，神秘的西藏风情尽在眼下。整座城市都笼罩在一种新鲜的、酸甜的气味中。
火把节是凉山地区彝族人最隆重的传统节日，也是彝族的狂欢节和情人节。西昌火把节是农历的6月24号，今年是公历的八月十一日，八月十二日是狂欢夜。
火把节一般持续3天。第一天祭火，家家户户杀牛宰羊，以酒肉迎接火神，到祭台点燃圣火，接过火把游走于田边地角，效仿阿什嫫以火驱虫的传说。第二天传火，人们聚集于祭台圣火下，举行各式各样的传统节日活动，赛马、摔跤、唱歌、斗牛、斗羊、斗鸡等。这一天最重要的活动则是选美，由各村德高望重的长老选出年度帅哥靓女。夜幕降临，一对对有情男女相会于山间溪畔，欢度他们的“情人节”。第三天的送火是火把节的高潮，所有的火把聚成一堆巨大的篝火，人们在篝火周围尽情歌舞，场面之壮观，可谓“东方狂欢夜”。
那曲羌塘赛马会是藏北最隆重的节日，从藏王赤松德赞时期开始一直延续至今。8月的羌塘绿草如茵，牧民们穿着节日盛装，骑着骏马，从四面八方汇集那曲。赛马时，冠军有大奖，最后一名也有大奖——一串马粪挂在马脖子上。此外还有激动人心的跑马射箭、马上竞技、抱石头等比赛。而草原上，也临时形成了帐篷城，不时传来欢笑，使八月的草原呈现一派节日的祥和。
八月的草原，天蓝野阔，翠色欲流，正是一年中最好的时候。这个时候去看“那达慕”最好不过了。“那达慕”是蒙古语，意为游戏、娱乐、聚会。作为蒙古族传统体育竞技和娱乐活动，那达慕至今已有上千年历史。大会以竞技赛事为主，射箭、摔跤、赛马、博克必不可少。第二届鄂尔多斯国际那达慕大会将于8月27日至9月3日在鄂尔多斯市举行。 这次大会为那达慕历史上规格最高、规模最大的一次国际盛会，将会有蒙古、俄罗斯、肯尼亚等49个国家和地区的代表团参加。
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