林芝位于中国西藏自治区东南部，内与昌都、那曲、拉萨、山南等地市相邻，外与印度、缅甸接壤，平均海拔
出游锦囊
A.如何预防高山缺氧：
1、买罐装氧气。
2、服用预防药物，在西藏各地市的药店里均有多种预防高山症药物出售，较安全可选择到医院，由医生推荐预防药物，另外，每天喝
3、适应高原气候要决：慢动作，多休息，多喝水，保体温，忌着凉，少喝酒。
B.进藏旅游必备品：
1、 御寒衣物：西藏早晚温差变化大，就是6、7月进藏也要带备足够御寒衣物，如羽毛外套、毛衣等。
2、 睡袋：陆路进藏及准备前往拉萨市以外者必备。
3、 太阳镜及防晒护肤品：西藏高原紫外光特强，除太阳镜之外，有防晒作用的润肤露也是十分管用。
4、 建议随身携带一些治疗感冒、腹泻、轻微创伤的药品。
C.外宾进藏旅游事项：
外宾进藏旅游必须是有组织的旅游，即必须有接待单位，已经确定的旅游行程，并且必须在西藏旅游局办事处办理“入藏确认函”，凭此确认函方可到航空公司购买进藏机票，办理登机手续。华侨、台胞与外宾一样需要办理“入藏确认函”，港澳同胞凭有效的回乡证，可以与内宾一样在西藏旅游，不需办理“入藏确认函”。外宾、华侨、台胞可以凭有效的护照(复印件)、签证(复印件)及个人工作职务证明到西藏旅游局办事处或委托旅行社即可办理，一般一周内即可办理，加急2-3天即可。
D.哪些人进藏需办边境证：
因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民(包括港澳同胞)进入此地区旅游参观必须办理边境证。林芝地区境内主要有派镇、南依沟、察隅、墨脱等地需办理边境证方可前往该地区旅游。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证的，可以免办边境证。办理边境证，通常凭个人的身份证到户籍所在地派出所即可办理。
景点介绍：
1. 工布江达县：圣湖生态旅游区
包含巴松措生态旅游区、太昭古城文化旅游区、邦杰塘草原、林泽猕猴园、阿沛管家庄园、秀巴古堡等。
2. 米林县：峡谷药州旅游区
包含大峡谷/南迦巴瓦景区、南伊/扎贡沟景区、珞巴民俗村、藏药文化观赏点等。
3. 林芝县：田园民俗文化旅游区
包含鲁朗景区、尼洋河风光带、措木及日、世界柏树王园林、嘎定天佛瀑布、工布民风/民俗/民居/民间服饰/民族歌舞等。
4. 波密：冰川之乡旅游区
包含米堆冰川、岗云杉林、易贡国家地质公园、嘎朗王遗址、嘎瓦龙天池、古乡湖风景区、玉许风景区、松宗风景区等。
5. 朗县：藏文化长廊旅游区
包含十三世达赖喇嘛出生地、列山古墓、朗敦庄园、巴尔曲德寺、嘎贡瀑布等。
6. 察隅县：稻香边塞旅游区
包含梅里雪山、慈巴沟国家级自然保护区、察隅瀑布群/温泉、僜人民俗文化村等。
7. 墨脱县：峡谷探险旅游区
包含千瀑峡谷、汗密瀑布、林多瀑布、布裙胡、仁钦崩寺、门珞民俗文化、热带雨林、。动物观赏等。
林芝旅游节庆一览表
|
月份 |
节日名称 |
主办方 |
地点 |
活动内容 |
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2-3月 |
藏历新年 |
民间 |
全区 |
全区最隆重的传统节日 |
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3月 |
桃花节 |
林芝县 |
嘎拉桃花园 |
观赏桃花、农牧民歌舞表演 |
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4月 |
民俗文化艺术节 |
波密县 |
县城 |
民俗文化、旅游宣传、文艺表演、物资交流 |
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松宗镇赛马节 |
波密县 |
松宗镇 |
歌舞表演、赛马等传统体育比赛、物资交流 | |
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苯日转山节 |
林芝县 |
米瑞乡 |
民俗活动 | |
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“仁布圣水节”旅游节 |
朗县 |
金东乡康玛村 |
商品交易、文艺表演、传统体育比赛 | |
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巴尔曲德松珠节 |
朗县 |
巴尔曲德寺 |
佛事活动、物资交流 | |
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5月 |
巴松错转湖节 |
工布江达县 |
巴松错 |
群众集会、民俗活动 |
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多吉乡斗熊节 |
波密县 |
多吉乡 |
物资交流、文艺演出、民俗活动 | |
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孜列次久节 |
朗县 |
登木乡 |
跳神舞、摸顶、 物资交流 | |
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巴热寺庙会 |
朗县 |
拉多乡藏村 |
跳神舞、摸顶、 物资交流 | |
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珞巴民俗文化暨黄牡丹旅游节 |
米林县 |
南伊乡扎贡沟 |
民族歌舞表演、黄牡丹等花卉观赏 | |
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8月 |
僜人民俗文化节 |
察隅县 |
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