来源：华夏地理
祈求在新的一年里幸福吉祥、人寿年丰。
如果你也感兴趣的话，就请带上心爱的恋人，让神山作证，记录下你们海誓山盟的爱情吧！
西藏的冬天远没有想象中那么寒冷，晴天的几率多于一年中其他任何季节。随着青藏铁路的开通，夏季已成为西藏旅游的旺季。然而，鲜为人知的冬天，还隐藏着西藏更具魅力的另一面。在摄影师的镜头里，你会发现一个白雪覆盖下的火热的西藏。
出行时间：2010年2月14日藏历新年之前到达即可
精彩看点：藏历新年
看藏历新年要从“古恰”开始，被打扫一新的屋子里，梁、门、壁、柱和木斗拱上全是用土碱或糌粑画上的吉祥图。藏历三十晚上，跟男主人一道打鬼，请狗吃饭。初一参加“抢水”；和藏民一起迎接“折嘎”；带着青稞、糌粑、酥油花和五彩麦穗做成的“切玛尔”和青稞酒相互拜年，载歌载舞，亲身体会浓郁而欢乐的藏式新年庆典。
瞻仰大昭寺：大昭寺在藏语中是“经堂”的意思，它是拉萨最古老的寺庙和藏区地
八角街：这里是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的朝拜者。八角街不仅是一条转经道，还暗藏着众多藏文化古迹，同时也是拉萨最大的商业街，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。
2010西藏藏历铁虎年--声色盛宴指数排行榜
NO1 新年“古恰”：用土碱或糌粑画上表示吉祥的宝伞、金鱼、宝瓶、妙莲、右旋海螺、吉祥结、胜利幢、金轮等八吉祥图。
NO2 咖喱土豆饭--香寨：藏历初一晚上吃，是用酥油炒熟羊肉块，加上热酥油拌好的咖喱及土豆块一起煮。
NO3 面疙瘩--古突：“古突”是用面疙瘩里分别包进石头、羊毛、辣椒、木炭、硬币等物品。谁吃到这些东西必须当众吐出来，预兆此人命运和心地。
NO4 赶鬼：藏历 12月29日，晚上由男主人点着火把屋内的各个角落转一圈，嘴里不停地喊着“滚出去，滚出去……”然后将火把与事先准备好的鬼食一起丢到十字路口，以示将一年的不顺或晦气全赶出家门。
NO5 请狗赴宴：赶完了鬼，家家户户请狗吃饭。他们把过年的食物，端端正正地摆在木盘里，或放在长长的木板上，很有请狗赴宴。
NO6 到江河源头背水：“抢水”是藏历年初一的第一节目。深更半夜，许多地方的藏胞们要到河边，等待破晓时分。习俗认为谁舀到第一桶水，就意味着能够获得最好的运气。
NO7 祭丰收女神：背回新年第一桶水，倒进神佛前的净水碗里，再用它伴糌粑做成供果，兑好青稞酒。带上贡品来到自家最好的一块庄稼地里，祭祀丰收女神。
NO8 折嘎艺人的呼喊：“折嘎”意为“白发苍苍的老人”。每逢大年初一破晓时分，当他发出吉祥欢乐的一喊，家家户户都敞开大门，把他当作贵客迎进庭院，献哈达、敬青棵酒，在他身上撒雪白的糌粑和预祝丰收的麦粒。
NO9 树经幡：藏族居民清晨就在房顶或山顶之上树起新的经幡，以祈求新的一年风调雨顺、人丁兴旺，合家平安。再摆上青稞酒、炸面果等供品，燃起香草，然后边舞边歌。
NO10 朝佛：老百姓清晨就赶到一生膜拜的大昭寺点酥油灯、朝佛、转经，气势宏大，甚为壮观！
NO11 拜年：青稞、糌粑、酥油花和五彩麦穗做成的吉祥斗“切玛”和青稞酒走出家门，相互拜年，即互相祝愿。
NO12 酥油塑彩羊头--隆过：用酥油雕塑一个彩色羊头，藏语称为“隆过”。它一般摆设在佛龛前面所贡之品的中央，是因为藏族认为“羊”为吉祥之物，同时也祈盼五谷丰登，六畜兴旺。
NO13 油炸面供品--德嘎：由各种形状的油炸面做成，垒成四层，供在藏柜中央，它是藏历新年最重要的供品。
NO14 酥油花--孜卓：酥油花，藏语称为“孜卓”，讶由酥油制成，图案各异，图案内容多以猴子、寿星、鹿、大象、鱼、太阳、月亮、法轮、莲花等主的图
NO15 纵情歌舞：在广场或空旷的草地上，男子身穿各色藏袍，妇女戴上耳环、宝石等首饰，大家围成圆圈跳锅庄舞、弦子舞。在六弦琴、钹、锣等乐器的伴奏下，手拉手，人挨人地踏地为节，欢歌而和，孩子们则燃放鞭炮。
韵味：爱她的N个理由
穿 拉萨的中年妇女，在过年的日子里，外面爱穿一件无袖长袍，罩着里面的皮袍，领口、袖头则翻出里面天蓝、紫色等素色衬衫。腰上围一条彩虹般的“帮典”，脚上蹬一双自家做的高腰氆氇镶呢藏靴（松巴拉姆）。头上戴着红珊瑚做的“巴珠”、耳环、戒指、“口乌”，全副“武装”，煞是好看。老年妇女不戴首饰，却要穿上大红的衬衣。不论中年还是老年妇女，一概都梳着两根系着“扎秀”的辫子。年轻的未婚姑娘不围“帮典”，编独辫，“扎秀”颜色更鲜，衬衣的花色也五花八门。城里的姑娘不仅爱穿“松巴拉姆”，她们还要穿一双式样较好、擦得铮亮的皮鞋。
男人们喜欢头戴“次仁根果”（前后各有一大沿，顶上是绣花缎子的藏式帽子）或解放皮帽，身穿大袍。只不过随年龄的增加加深袍子的颜色罢了。过支时兴男人扎辫子时，他们还带的黑色金丝绒靴。
吃 二十九号晚上，每家都要吃一顿面疙瘩，藏语叫“古突”。“古”是九，“突”是粥。面疙瘩里要包上九种东西，有面做的日、月，表示至高无上的尊严；有磁片（“嘎玉儿”），表示好吃懒做；有辣椒，说明长着刀子嘴；羊毛，意为吃到的人是个懒人；还有带角的面包，不难想象，那是说吃到它的人爱发脾气等等。无论谁吃到什么都要当场吐出，引起哄堂大笑，以助雅兴。
初一清晨，女主人提来新年的第一桶水，给全家吃过“观颠”（用热青稞酒加上奶渣、人参果、红糖拌好后，徐徐加上糌粑、炒麦粒和人参果的斗，上面插上青稞穗和酥油制作的彩花板）敬大家。吃时先抓上几粒向天上撒去表示祝福的话。仪式过后，吃羊肉煮的麦片土巴，藏语叫“卓突”，这是早饭。
中午，可以吃菜、面条或手抓羊肉、抓糌粑。晚上吃“香寨”，即用酥油炒熟羊肉块，加上热酥油拌好的咖喱及土豆块一起煮，连汁放在米饭上吃。这种“咖喱饭”是藏族群众最喜爱的食品之一。饭后，大家互敬青稞酒，喝酥油茶或甜茶，吃油炸果子。
玩 克朗球。有些像康乐球，但“球”是扁圆的木块，且是用手弹，规则也完全不同。藏族群众，无论老少，都很爱玩。
下棋。藏语叫“明玛”，与象棋棋盘相似，但对手分别是国王和兵。
甩骰子。“骰子”和内地“色子”一样，但玩法不同，且用贝壳计数。
踢毽子，跳绳。多是女孩子玩。讲究的。毽子用老鹰腋下毛做，在汉式铜钱下挂小铃铛。踢起来“蹭蹭”作响。
“博力”，鞭炮。多是男孩子玩。“博力”是将铜钱投进固定距离上挖好的窟窿中的游戏，但玩的规则颇不简单。
特色小吃：打开尘封的心房
香寨：藏历初一晚上吃，是用酥油炒熟羊肉块，加上热酥油拌好的咖喱及土豆块一起煮，连汁放在米饭上吃，是藏族群众最喜爱的食品之一。
古突：用面疙瘩分别包进石头、羊毛、辣椒、木炭、硬币等物品，全家一起吃，谁吃到这些东西必须当众吐出来，预兆此人命运和心地。
其他：洋芋糍巴、奶渣包子、节日美食“切玛尔”，虫草炖雪鸡、蘑菇炖羊肉和人参果拌酥油大米饭等等。
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