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第一天：成都/康定 住：康定卡拉卡尔酒店或同级准三星）
成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），经泸定铁索桥，抵达康定，住康定。下午客自费游览跑马山货南无寺
特色：美丽而娇小的康定城，有太多值得留恋的地方，一曲动人的《康定情歌》
把你包围在万种风情之中，一碗香喷喷的酥油茶会把你溶进情歌故乡动人的山水中，而入夜后那一弯康定的月亮则会让你的梦迷失方向。如有兴趣，可自费游览跑马山。
第二天：康定/稻城 住：稻城当地藏式宾馆或阳光酒店（晚沐浴温泉）
起个大早，从康定出发，过康定古城征服塞外屏障折多山（海拔4750米），欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏市民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小城---雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），抵七世达赖出生地---世界高城理塘（海拔4014米），观色达草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑---兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹---苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区（海拔4500米），地达稻城（海拔3750米）。
特色：在无量河边小憩，品尝有小雅鱼之称的高原无麟黄鱼。当地藏式宾馆是了解藏族文化的好去处，厨房里的色彩斑斓的装饰就让人拍了很多照片，更别提厅和房间里的物件了。房间（标准件已达准三星标准）十分整洁，藏式似的帐帘是漆得光亮的木版间隔，床整个都漆满了藏式图案…。
第三天：稻城/日瓦 路程：3小时左右 住：日瓦教育宾馆或同级准二星
早餐后稻城周围散步，优先城前往亚丁自然保护区，沿途欣赏赤土河迷人风光及世外桃源般藏式建筑村寨，观万亩杨树林公园、民居家房。波瓦---迪西塘草场、赤土河谷、朝拜贡嘎郎吉岭寺，日瓦乡午餐后前往亚丁村。当天提示：稻城至亚丁的沿途景色相当不错，中途可要求司机下车拍照。亚丁景区的日瓦乡海拔将会降低到2000米左右，游高原反应的游客会有所缓解。在日瓦教育宾馆可自选当归或虫草炖鸡
第四天：日瓦/冲古寺/洛绒牛场/日瓦 住：日瓦教育宾馆或同级准二星
早起观壮丽的日照金山，朝拜神山谷寺---贡嘎冲谷，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐先乃日神山（意为观世音菩萨海拔6023米）远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共，尽情沉醉在梦幻之地。（如欲朝拜珍珠海、牛奶海则费用与安全自理）。
当天提示：此行程为一整天游览亚丁景区（早七点至晚六点），与某些旅行社的两个半天的游览时间完全相同，但宾馆住宿舒适，二人标准间，拥有四人空间，避免十几个人住宿帐篷、木屋，游人盟友的尴尬处境，并且住在海拔低的地方，容易睡眠，减少了发生高山反应的可能性。
第五天：日瓦/新都桥或雅江 住：新都桥白家乐或同级
朝拜白教创始人---世噶玛巴 都松钦巴亲手所建之蚌普寺，观千年脚印，鼻血岩画。游毕经海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘，游览甘孜州最大的黄教寺庙---长青春科尔寺，后经过雅江县，翻越高尔寺山（海拔4412米）抵达新都桥。
当天提示：由于当天的旅程比较长，到新都桥的时间可能会很晚，请游客们谅解。
特 色：新都桥（特在此住一晚）为摄影天堂在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无限的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草…川西的平原风光美丽的绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界、“摄影家的天堂”
第六天：新都桥/四姑娘山或丹巴 住：四姑娘山嘉绒宾馆或同级准三星
起个大早，在新都桥欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，北上八美，沿途可朝拜小“大昭寺”塔公寺，眺望美丽的塔公大草原和大炮山，下午经巴美“天然盆景”后，抵达丹吧。回顾高原风光。沿途景点：藏族甲民居、塔公草原，被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美（原乾宁县）的草原牧区风光
塔公草原：塔公在藏语中意为“菩萨喜欢的地方” ，集草原、雪山、寺庙塔林等自然人文景观为一体的风景区。塔公草原地势起伏和缓，远方挺立着雄伟的雅拉雪山。草原上的塔公寺为著名的花教寺庙，由100余座造型各异的佛塔组成的塔林别具特色，游人还可在草原上策马扬鞭，享受骑马的乐趣。
巴美：巴美是道孚县的一个小镇，地理位置十分重要。在巴美可清楚地观赏到雅拉雪山，路边的土石林也很有特点。巴美是1729年惠远寺清政府为迎请七世达赖而修建，十一世达赖也出生在此地，享有九狮九龙规格，并藏有雍正皇帝提撰的御碑，至得一游。另外从巴美可进入雅拉风景区，因此如旅游时间充足的话，不妨在巴美停留一天。
第七天：四姑娘山/成都 路程：7小时左右
经四姑娘山、翻越巴郎山（海拔4523米）卧龙熊猫基地、著名水利工程都江堰返回成都结束行程（不含晚餐和住宿）。抵达成都结束愉快的行程。（如客人愿意，可自费游览四姑娘山双桥沟）
一、请带好身份证件、小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证，台胞带好台胞证。
二、带上足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品
三、旅行中注意事项
适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力出入高原多休息、多喝水多吃水果、禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
藏区属特殊地区，请团游和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯 | 
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