拉萨河在此变成尼洋河了。阳光灿烂，尼洋河从米拉山峡谷中奔泻而出，柔美安详，静静的流淌着，阳光照在水面，青幽幽的。车沿尼洋河一路下行，路开始好走起来，远处的山林泛着金黄的光芒，米拉山巨大的山体映在深蓝的天空中，几许水花在公路下打着漩，几棵奇形怪状的树斜长在岸边。在河畔的山丘上立着一尊尊千姿百态的菩萨。
车继续向下走去，整个河谷变得更加宽畅平缓，河水飞花碎玉，清澈碧绿，突然一块巨石拦河而立，河水从石两侧而过，翻着白色的浪花，又依旧湍急，依旧碧绿，依旧冰冷。
公路两边连绵起伏的山峦，树木稀疏，覆盖在石头上的植被也很浅薄。向阳的山坡上，有一层层窄窄的梯田，梯田里青稞麦已熟了，但还没有收割，而山脚下的大片麦田里，麦梗已摞成了堆。山间，长毛极地的牦牛群正在觅食。随处还可见白线似的一行行在蠕动，那是山羊群，麦田边还有大片的油菜地，黄黄的油菜花正对着雪山绽放着。
尼洋河流着流着就不见了，凝固成一片绿州。河水化作无数条小溪，湾湾汊汊，没入草滩。车快到八一镇了。秀美的尼羊河在此汇入雅鲁藏布江，然后从八一镇城边流过, 河谷四周的山坡上，是保存的很好的原始森林，树木参天；
车沿江在山中穿行，下午五六时，太阳仍悬得高高的，晒得人皮肤灼痛。不知什么时候太阳却不见了，天色也开始阴暗下来。傍晚时分，终于到了八一镇。这时朝车窗外望去,看到了壮观的雅鲁藏布江落日。此时汽车正钻出山谷，眼前豁然一片金碧辉煌。西天边仿佛一座金山熔化了。溶溶金水正从天际漫出来，熠熠金辉照亮了半边天。但奇怪的是，始终都没有看到彤红的落日。或许落日早就在雅鲁藏布江里化作了纯金的殿堂。此时终于彻底领会到了藏族同胞喜欢说的“金太阳”，原来日出、日落都是金色的。雅鲁藏布江的落日就像布达拉宫的金顶，的确是金色的。
八一镇是西藏林芝地区的区府所在地,是一个新兴的工业城.海拔只有2950米。在八一，晚上住地区行署招待所，真是便宜，25元1个人， 不过没想到的是， 晚上还没睡就停电了，然后是在一片烛光中睡觉。
早上，在军号和阵阵的军歌声中起来，天空出奇的蓝。车出八一镇，行驶70公里，开始翻越海拔为4720米的色季拉山。盘山公路蜿蜒伸展在山间，车吃力地向上爬着，似乎永无尽头。不一会儿，进入了一片密林之中，这里满山都是松树和杉树，树下还生长着许多不知名的灌木。
单是看这些参天的大树，从粗壮的树干就可以知道它年份的久远，我们已进入原始森林了。一路上除了我们的车，再也见不到其它车辆。时而听到鸟儿啾啾鸣唱，从车窗望出去，光线丝丝缕缕透过树林，地上光影斑驳，车碾着路上树叶沙沙作响，静谧的感觉让人心驰神往。
车继续向上走，此时好像也得了高原反映，一路上喘个不停，每遇上坡就要停下来休息。穿行在密林之间，左顾右盼的欣赏着如斯美景，车又开了两个多小时，到了半山腰，转出密林，眼前豁然开朗，放眼望去，天空瓦蓝瓦蓝的，山顶上飘着几朵白云，如棉絮一样千奇百态。一条山路，沿雪线而去，就像是一条登天之路。我们的车就行驶在这条路上，难怪这么难呢！抬头望去，山顶上，隐约还有一栋房子，那是空军雷达站，据说是中国最高的雷达站，海拔6700米。
车终于到达了雪线，雪线清晰地分开了两个世界，雪线下，草丰林茂，郁郁葱葱，春光无限；而雪线以上，就只有白雪茫茫了。突然,透过车窗望去，看到此时7782米的南迦巴瓦主峰就耸立在远处天边云端，在正午的阳光下闪着银色的光芒，山顶云雾缭绕，山峰忽隐忽现，略低一点的加拉白垒峰这时也破云而出，与之对峙。一片云飘过来了，二山又立时遁去；
南迦巴瓦是西藏境内的第七座高山。终年白雪皑皑，像巨大的冰山屏障隔开了天与地。既神秘又圣洁。当地人说，能看到南迦巴瓦的人都是有福之人。我们都在暗自思忖，自己是否真的是有福之人。当我们停下车向她屏息膜拜时，司机告诉我们，人们很少能看到她的真实面容。
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