虎跳峡位于中甸县虎跳峡镇境内，是
玉龙雪山及
哈巴雪山的交界处。分上虎跳、中虎跳及下虎跳。长20公里，落差213米，共有险滩18处。江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，海拔高差3900多米，峡谷之深位居世界前列。
我们的路线：
北京―
昆明―
丽江――（顺江徒步虎跳：桥头镇――长胜――中落余――28道拐――两家人――本地湾――大深沟――核桃园――老渡口）――大具漂漂――玉龙雪山――丽江――昆明――北京
1：昆明――丽江
我们基本上是准点到达昆明的，立即徒步到旁边的南窑汽车站去购买前往丽江的高快班车票。虽然春运期间加开了车，但是人还是太多， 9点55分的车票只有三张了，而且严禁超载。于是我们兵分两路，三个人先去丽江，联系已经定好的住宿和购买第二天前往桥头镇的车票，其它人乘坐11点的车随后赶来。对讲机一边一台，保持联系。
票价是152元和180元两种。8个小时的路程，我们走了10个小时。车上提供矿泉水一瓶，中途提供免费中餐。
晚上7点多才到丽江，好在住宿的地方已经定好，比较麻烦的是去另一个车站买桥头镇的车票的时候，被告知早已售完，只能联系包车。平时包车的价格，应该是150元的面的，单程送过去。补充一句：丽江、桥头和大具这些地方，大量的车都是7坐的面的，所以建议出发前控制队伍人数。
住宿下来后，剩余的时间就可以逛
丽江古城了，顺便采购明天开始徒步需要的物资（至少一天的粮草，其实没必要）
D2：丽江――桥头镇（徒步的第一天）
路程87公里，车程1.5~2小时左右。（我们包车前往，车行一半路程，看长江第一湾（看不出什么东西，拍拍照就赶路去吧）。
由于不熟悉路，我们一直坐车到了虎跳峡的售票处。如果是坐公汽，可能还需要沿公路再走一段。门票50元/人（学生证半价）。出发的路线要注意看地图，是要进入学校的（学校门口“游客请走大路”的牌子应该不是针对我们的，说的是开车的人吧）。不过如果错过了学校也不要紧，后面有很多地方可以爬上左边的山路的，上山后很多地方有路标，注意看电线杆或者石头上的油漆字吧。（那些跟着你的当地人应该并不是不怀好意，他们只是希望告诉其它马队：这些爬山的人是我跟上来的，如果他们要骑马，应该是我优先。所以他们指的路应该也不会有错。）
路边有醒目的标志，指明你徒步的方向。走在乡间的土路上，左右都是油绿的小麦和辛勤劳动的人们，正前方是一条蜿蜒的乡间路和玉龙雪山，感觉非常愉快。背上的包也好象轻了许多。约2小时的路程，我们提前了大约 20分钟，就到达了NAXI （纳西雅格）客栈。在此午餐，物价很便宜。（我们从山外面带来的黄瓜和西红柿等等真是浪费，又浪费力气，又浪费金钱！）。午餐后稍做休整就出发了，从NAXI行走约40分钟后，到达半山休息亭，然后很快就开始爬28道拐了。从海拔1800m上升到2670m高差近900m。马队笑眯眯地看着你背的大包，信心十足地跟着你，不停在旁边骚扰，上马吧，很便宜的，以消磨你的斗志。不过其实也不是太难，坚持一下，经过1小时你就可以登上顶点了。（顶点处有风景很好的拍照点，能看到上虎跳石，但是需要交费10元，也不知道是些什么人在收费，可恶！）
接下来的路景色很好，右边是玉龙雪山（玉女十三峰），左边哈巴雪山，脚下是蜿蜒曲折的
金沙江。下一个目标，应该是“茶马客栈”了。经过茶马客栈再走了一段，太阳已经西斜了，我们忽然碰见一个当地人，在更高的半山腰砍柴，我友好地对她说：天就要天黑了，快回去吧。她没有回答我，微微歪着头微笑着，忽然昂起头，双手直伸向上，然后往两边将手慢慢打开，象舞蹈般的姿势。我顺着方向看去，啊，只见云开日出，对面的玉女十三峰笼罩在一片阳光下，如同披着金纱的少女，真的很美！
经过“茶马客栈”，再坚持1.5小时或者2小时，你可达有名的halfway（哈夫威，中途客栈），海拔2200-2300米，可小住一晚。我原计划到达Tian''''s（梯纳斯，中峡旅店）住宿，给第二天留出足够的游中虎跳的时间。但是到达HALFWAY的时候已经是晚上8点了。队伍也没有足够的体力完成2小时的路程了，所以我们就在 HALFWAY度过了一夜。
事实证明，HALFWAY的环境远比Tian’s好（Tian’s都在马路边了，有什么好环境？）， HALFWAY的气氛也让人非常舒服。而且第二天游中虎跳的时间也是足够的，不必担心。虽然我们几乎是最后到达HALFWAY的队伍，但是床位仍然足够，还是春节期间，真不容易。冯老板给了我们一个景色很好的房间，窗口就看见玉龙雪山，这是我最为期待的一个夜晚。可惜人太多了，我们8点到达，立即定房间和点菜，仍然拖到10点多才最后一桌吃饭。晚上不用太早睡觉了，靠在长椅上，喝着手中的热茶，看着眼前渐渐隐进夜幕的雪山，那种惬意的感觉绝对能让你感觉没有白来一趟虎跳峡。
注意，不要指望象其它地方旅游一样，可以直接冲到某个老乡家去吃饭。这里的山民很淳朴，盛情邀请我和另外一个探路的GG和他们一起吃饭，但是他们当他们听说我们还有几个队友时，就只有遗憾地摇头了，因为他们只有白菜和腊肉两样菜，米也并不足够。没办法，我们只有返回HALFWAY继续等待。冯老板的英文相当好，人也很好。他还很不好意思，连续给了我两筒饼干：对不起、对不起，人实在太多了，你们先吃饼干，我尽快安排你们的晚饭。于是我吸取经验教训，当场我就跟冯老板定下了明天一早8点钟的早餐…… HALFWAY的床位是15元/人。HALFWAY的“天下第一厕”果然景色优美，不过只能看见玉龙雪山，谁告诉我另一边能看见哈巴雪山的？那边是厕所的门和澡堂的位置，能看见什么？还有，厕所的窗户真是低啊，让人十分担忧，嘿嘿…… HALFWAY继续往中虎跳的方向走还有一家“五指山客栈”，新开的，路程大约还要走10几分钟，但是我们没有去调查，所以不知道环境等情况如何。
D3：中虎跳――老渡口――大具漂漂
吃完早饭又写留言本，拖到9点我们才出发，由于路上有漂亮的瀑布的缘故，我们一路拍照，2个小时的路程，我们一直走到11点半才到达Tian’s，呵呵。这里的位置叫做大深沟。（在山上很远的地方就看见金沙江前方两岸的岩石，象一道门一样，后来才知道，那就是中虎跳石）。远远看见Tina’s房子上的汉字：中峡旅店。不要疑惑，确实有两栋楼，老楼现在只能住人，新楼可以住宿，也能吃饭。另外，住张老师客栈可以免张老师小路的10元过路费，住天梯人家可以免天梯的10元过路费。（不过都可以砍价，嘿嘿）
在Tina’s可以补充饮水，然后从大路或者小路都可以下到张老师小路，找个向导问问吧，我们虽然没有请向导，但是我觉得其实是可以请向导的。路很好认，不用他“导”也不会走错，请向导可以免付后面走天梯的路费而已（不要说本人骗人，记得一定要先问清楚，嘿嘿）。
注意：由于从中虎跳上到公路，无论是走张老师小路，还是走天梯，上到公路的位置是很接近的，所以你不用担心必须走回头路，完全可以将包裹放在客栈里，轻装上阵。因为下中虎跳的山路并不好走，象我们这样背负大包，上天梯的时候还有点危险。
我们从张老师小路下去到中虎跳，步行了约45分钟，大约下午2点钟的时候，我们过了收费点后，看见一大块平地，可以午餐，午餐后稍微休息一下，再走 15分钟，就下到观赏中虎跳的江边了。在这里摆POS，大肆拍摄，我们一直玩到3点半才出发。也有人和旁边的当地向导争论说，观赏的人群站立的那块大石头才是中虎跳石，我觉得不对，虎跳、虎跳、老虎没事干到这块水大的时候可能被淹没的石头来干什么呀？还是前面那两块象门一样的石头比较象，老虎要过江，当然选择那样窄的地方跳过去了。虽然我也知道这只是传说而已，呵呵。
我原计划从一线天走向下虎跳，但是当地人说，一线天是从岩壁上凿出来的路，我们背的大包一定会撞顶的，没有办法行走。所以最后只好背着大包，小心地从天梯爬回到公路，花费了2个小时，5点半才回到公路边。没有走一线天，留下了一点遗憾。
为了赶最后渡船，我们搭了一趟车，直接赶到老渡口。 由于看了各种攻略，对下到新渡口的道路和私人老板的人品不信任，所以仍然选择从老渡口过河，注意跟开车的司机说清楚，别把你送到村子里面去了。看见老渡口的标志后，还需要花费20~30分钟，才能下到河边，注意控制时间。我们最快的四个人都可以在 6点半之前赶到渡口，不过现在船家好象很好了，看见山上有人在找路下来。会在对岸耐心地等待。然后一船全部接过去。下到老渡口的路不好找，总的经验就是：当看见对岸的码头后，需要沿着金沙江下游的方向先走一段路，也就是正对白塔，也就是面对河对岸的大具漂漂客栈往左边先走一段路，找到小路后，再沿着小路绕到江边。不要被那条宽阔的向右边转的路迷惑了，那是采石场的车走的路。 注意：绝对不可以向着河对岸的渡口直冲，下面是悬崖峭壁！
上船１０元渡到金沙江对岸（千万别信船老板说的花20元就可以渡到离大具近的地方），顺漂漂小路１０分钟爬到坡头，就到了大具－丽江旅游客运中心站了，也就是漂漂客栈。漂漂客栈是大具镇金宏村尽头的一处房子，还是央视拍摄基地。被称为虎跳峡终结者客栈，有一块木牌，可别忘了留影。此时你已成功完成了虎跳峡之旅。这里的景色很美。强烈建议在这里住宿，晚上可以一个人溜出来继续自己的心情故事。听说早上还可以爬起来看日出，从客栈窗口看出去，同时看到玉龙，哈巴两兄弟美丽的晨景。
另外的一个选择就是大具镇银盘村的雪花客栈，离漂漂大约2公里路程。你可以提前跟老板联系，他会开着一个小面的来接你。我们住宿的是雪花老板帮忙联系的龙虎客栈，除了老板娘服务周到，没有什么其它优势。另外，大具客栈的小面的也会在拉客，说是可以免费拉到大具，其实是拉到金宏村他家的客栈，3分钟就到了，一下车，我们说要到雪花客栈住，他就要我们10/人的车费，害我们又走了40分钟，才到大具镇的雪花客栈。哈哈！虎跳之行的唯一上当经历！其实想想就知道，谁会买个车来免费接送你，你是谁！
D4：大具（玉龙雪山）――丽江
由于春节期间，玉龙雪山人满为患，所以我们跳过了牦牛坪等行程，直接赶回了丽江古城。早7点半出发（司机被我们拖到8点才发车，嘿嘿）。2个半小时就可以回到丽江了。车上不要睡觉了，玉龙雪山的玉女十三峰不断地吸引着你的视线和你相机的镜头。我们也不知道玉龙雪山门票和丽江古城维护费在什么地方交，也没有注意到有玉龙路口这个地方，总之我们这个行程，确实没有交这80元+40元的钱。
补充一点：大具到丽江最后的一趟班车是下午1：30的车，可以从大具漂漂客栈直接回丽江，如果赶不到，还可提前打电话到漂漂客栈，可以等1小时左右，不知属实，但是这样你就不能上玉龙雪山了。
D5：丽江――昆明
我们已经提前定好了早上8：30分去昆明的高快汽车，票价152元/人，大约8小时的车程。原计划大家到昆明花鸟市场去逛逛，结果没有去成，我们赶火车的时间都十分紧张。于是我计划提前在昆明“体育馆”站下车，然后大家打的士去火车站赶车。不过高快的司机人很好，稍微修改了一下开车路线，先把我们几个先送到离火车站较近的一个桥下，大家快速徒步过去，这才刚刚赶到火车。
D6：昆明――北京火车上吃、喝、睡。
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