锡盟草原那达慕之摔跤集锦
"那达慕"，蒙古语音译，意为"娱乐"、"游艺"，是蒙古族传统的节日性群众集会，起源于十三世纪初。那时候，蒙古族的头领们每当举行大"忽力勒台"（大聚会）时，除了制定法规，任免官员，进行奖惩外，还要举行规模较大的"那达慕"。当时，那达慕的主要内容就是进行摔跤、赛马、射箭比赛。清代以后，那达慕一般以盟、旗或苏木为单位，半年或一二年举行一次，对三项竞技的优胜者奖给马、骆驼、羊和砖茶、绸缎等物。解放后，其内容和形式有了很大变化，除了进行被称为"男儿三艺"的摔跤、赛马、射箭等传统体育比赛外，还增加了文艺演出、放映电影、物资交流等许多新内容，使这一传统的民族盛会，更加喜庆、吉祥、欢乐而富于实效。现在的那达慕多在金风送爽、牛羊肥壮的夏秋季节举行，一般进行3至7天。每逢此时，牧民们穿着崭新的民族服装，骑着马，赶着勒勒车（现在的牧人们除了骑马、赶车之外，多数乘车或开着私家车赶会），带着蒙古包、各种肉乳食品，从四面八方汇集而来。在绿茵草地上搭起毡帐，熬茶煮肉。整个草原炊烟袅袅，人欢马叫，沉浸在一片欢乐的气氛之中。
开幕式各种表演结束后，都要请德高望重的长者当场唱颂词，颂词的内容多是颂扬始祖的功德，祈祷草原人畜兴旺，祈祷民族兴旺发达。
那达慕祝福语如：有的地区在颂词中唱道：“得心应手的马琴啊，悠扬动听；如意吉祥的哈达啊，洁白无暇。神奇无敌的男儿三艺，人才辈出，草原的那达慕世代相传。啊雄鹰和狮子般的健儿啊，请展示你们才华吧……
颂词唱完之后摔跤参赛的代表队才出场。
摔跤比赛是那达慕大会最引人注目的一大看点之一。蒙古式的摔跤是轮着摔，一上来就互相抓握，膝盖以上任何部位着地都为失败。摔跤人数是八、十六、三十二、六十四等（摔跤规模最大的是锡盟西乌珠穆沁旗，参赛人数达到2048名，获得吉尼斯纪录）双数，总数不能出现奇数。报名不分民族、不分地区、不分年龄、不限体重。 安排对手由德高望重的裁判员负责，不争取摔跤人的意见。比赛实行单淘汰制，即每轮淘汰半数，一跤定胜负。摔跤手的服饰比较讲究，下身穿肥大的白裤子(班斯拉)外面再套一条绣有各种动物和花卉图案的套裤，上衣是牛皮制做，上边钉满银钉或铜钉(卓都格)，背后中间有圆形银镜或”吉祥”之类的字，腰间系有红、蓝、黄三色绸子做的围裙，脚登蒙古靴或马靴。优胜者脖子上常套着五颜六色的布条顶圈“姜嘎”，看上去煞有威风，很有点像古代骑士。多次参加摔跤比赛获胜的摔跤手，还要在脖子上戴五色绸穗环“景嘎”，标志着获胜次数，获得过的奖励名次越多，“景嘎”上系的彩条也就越多。
比赛场地简单，只要有一片草坪或松软的空地，观众席地而坐，摔跤手就可以在中间进行比赛了。
比赛开始，几名有威望的长者带领摔跤健儿举行入场式。此时，场上开始唱起浑厚、雄壮的摔跤歌，为即将出战的布赫沁壮怀。
这时，布赫沁模仿雄鹰的动作，跳着鹰舞，腰胸稍直，两臂上下摆动，做出雄鹰展翅的姿态，象征鹰一样威武，跃入场内。
比赛前，双方都有人放声高唱挑战歌，以助声势，唱两遍之后，双方摔跤手跳跃而出.亦向观众致意，比赛就开始了。顷刻间争斗相扑，盘旋相持，腿膝互击，直至一人倒地，即决出胜负，为了比赛的精彩和加快赛程，现在有的比赛也限定时间。摔跤手在比赛中讲究摔跤技巧，采用预防对方攻击和自己出击的站姿、步伐与抓法，通过捉、拉、扯、推、压、晃等基本动作，奋力将对方摔倒。有经验、技巧娴熟的摔跤手，并不用花很大的力气，而是利用对方的惯力和破绽就能巧妙地把对方摔倒。然后胜者扶起败者，握手而散，最后确定冠、亚军名次授奖。历史上，在盛大的那达慕大会上获得摔跤冠军者，曾经获得过“九九八十一”份奖品，即：骆驼9峰，骏马9匹，黄牛9头，绵羊9只，山羊9只，马鞍9套，以及茶砖9块等9种物品。 近年来，经过改革，蒙古式摔跤，以其音译“搏克”驰名中外。在重大的那达慕大会上，都已设有女子搏克比赛。成为那达慕体坛上一支娇艳的奇葩，倍受国内外宾客睛睐。女子搏克独具魅力的观赏价值，为那达慕大会纺织了一束五色的彩环。现代的蒙古族摔跤，常以单独项目构成比赛，这种比赛不仅设有个人冠军赛，还设有团体赛，表演赛和安慰赛等内容，从而为古老的蒙古式摔跤，注入了无限的生命力。由此，搏克登上了全国比赛的殿堂。
