溯溪是集登山、露营、攀岩、野外求生等综合技能于一身的一项全身运动，危险性较其他活动相对要高，因此从溪流的选择、队伍组成、溯登季节的考虑、资料的搜集、路线的决定、交通问题的解决、溯溪装备的整理、粮食计划与采购、医药品的准备、溯行人员职务分配，对于一个筹划者或参与者不可不慎重考虑。
溪谷的分类
初级溪谷 一千米以下，一天或一天半可以往返，流程起伏不大，适于新手建立信心与兴趣培养。
中级溪谷 一千米至两千米，两天至三天行程，具有相当程度的瀑布、深潭、峡谷地形，颇具困难度且须露宿的行程.
高级溪谷 指两千米以上，需四、五天以上行程，有高大瀑布、深潭、峡谷地形，具有高难度且须紧急露宿的行程的溪谷。须有技术熟练和体能良好者尝试，如台湾各高山溪谷
溯溪的种类
以地域研究为主的溯溪 如调查某山区的所有溪流兼综合调查其棱脉、溪谷、岩壁和步道及动植物人文生态资源。 大多数的溪谷都是未知的处女地，无任何资料可供参考，必须动员很多人，经年累月利用假期逐一探勘方能完成。
漫无目的的溯溪 兴趣相投的山友组合队伍，伴行溯溪，尽兴而上，这是目前国内最盛行的方式。
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