就断桥、信任背摔这类个人应战的项目而言，参与应战的学员心理上得到的锻炼远远大于身体上的考验。户外拓展项目背摔的难点在于应战者关于同伴的信任以及参与援助的同伴的义务心，学员只要是对团队中的其他学员到达完整的信任，团队的协作肉体才干充沛的发挥作用；因而，背摔的最终目的是要在培育学员互相信任的根底上，开展学员之间的团队协作肉体。背摔活动初期轻摔的学员都非常犹疑，主要缘由是他不信任身后的队员，这也是其在理想工作中与同事相处的关系决议的;这个时分，参与维护的学员给他的鼓舞显得非常重要，学员们高声喊着“我们置信你，你一定会胜利，你是最棒的!”喊声不只鼓励背摔的学员，给他自信心，同时它也是一只无形的手，将他拉人集体的怀抱，感受集体的力气。随着活动的深人，学员们变得不再那么犹疑，他们互相信任，互相鼓励，从而促进了互相的友谊，稳固团队了肉体。
断桥的考验来自于间隔空中7米的断桥以及关于身后握住平安绳的学员的信任。学员在停止这个培项目的时分，本身不要要克制关于前方断桥的恐惧，克制对本身才能的疑心，而且还要克制关于其他学员的猜疑与不信任；最后到达培育学员自自信心，义务心，集体荣誉感和团队肉体的目的。身处7米的空中，要跨过前方的断桥。是置信本人？还是置信本人身后为你握住平安绳的队友?学员此时承受信任和心理接受才能的双重考验。看着桥上的学员犹疑不绝时，桥下的学员用背摔的口号鼓励桥上的学员，鼓舞他行进。桥上的学员在桥下学员的鼓舞、支持下迈出这困难的一步，胜利的跳向桥的另一边。这个时分他克制了本身恐惧，肯定身后队友的支持和协助。这个培训，学员们亲身感遭到本人的胜利与团队的支持密不可分。加强了学员应战艰难的自自信心和勇气，增加了对集体的信任，促进了对身边队友的友谊，培育了他的团队认识。
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